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售后服务上门服务电话，智能分配单据：从“学术礼仪”到“个人疗愈”：毕业论文致谢里的青春群像

　　前不久，一篇论文致谢火了。

　　“我是从水边来的。吐鲁番的水在地下走，坎儿井把天山的雪引到葡萄架下，不声不响，像一种沉默的慷慨。那时候我还小，站在地面上，看不见水，只看见葡萄甜了，庄稼活了，以为天经地义。”

　　“我在那种沉默里长大——维吾尔语是母亲的舌头，汉语是我后来才学会的一种呼吸。两种语言之间，有一片我说不清的空地。”

　　“后来我进了医科大，不锈钢的盆，流动的水，每天握着别人用过的刀，擦干净放回去，再拿起一把。日子就这么过的，水一直在流，我一直在擦……”

　　这些文字来自今年毕业的华中师范大学文学院硕士毕业生，维吾尔族女生苏比。吐鲁番干旱少地表水，坎儿井“看不见的水”是她成长中深刻的印记，用水隐喻故乡、亲情的滋养。后来，前半途护理专业，后半途追梦桂子山求学文学，维吾尔语是母语根脉，汉语是求学新通道……戳中无数跨专业、远离故乡辗转求学的年轻人。全网无数人感动、诉说、仿写。

　　6月盛夏时节，又有一大批毕业生离开校园，毕业论文的致谢部分，成了同学们回望这段人生历程的特殊站点。

　　苏比是在离家前一天，也是截止时间前最后一天开始写的。当时她有些分离焦虑，行李也没有收拾好，一开始写得没有很认真，“我列举了一份感谢名单，写了读研最常去的咖啡馆、我的电动车、我在武汉爱吃的餐厅、我喜欢的乐队等等。慢慢地我想到了坎儿井，又想到了母亲”。

　　致谢的部分内容是此前的随笔，即使这样她也写了大概3个小时。“那3个小时里，我不断地想起今年——我一次次从武汉飞回新疆，又从新疆飞回武汉。飞机快要落地的时候，舷窗外能看见天山的轮廓。那山脉很长，无论是在吐鲁番还是乌鲁木齐，抬头都能望见它。但同时我又想起坎儿井的水——那是一种隐身的状态。我想起所有帮助过我的力量，汇聚成了水。而坎儿井特指母亲对我的帮助。”

　　苏比写完致谢第一时间发给了导师，登上了回武汉的飞机，在飞机上一直很想哭，“可能还沉浸在写作状态里，据导师说他马上转发给了其他几位老师看这篇致谢。不过他当时更关心的是我找工作的事。答辩那天，致谢引起了一点小小的轰动。我很喜欢的一位女老师说：‘好像快要毕业了，才重新认识了你一遍。’”

　　22岁的本科毕业生徐行吟对这篇致谢感同身受。高考后她被录取到某大学经管专业，但她一直想要学的是汉语言文学。通过努力，大一学年结束后她如愿地转入中文系，并且没有留级。

　　“转系后课程很多，每天都超级忙，心理压力很大，大多数同学大一下学期就选好了指导老师，有了自己的研究团队。我大二去了以后，还要在基本固定的格局里寻找机会。”徐行吟说。很多个夜里，她想起自己高中时的梦想，想到家乡的风土人情和令人动容的文学作品，流过眼泪，但还是坚持了下去。

　　最终，她成功保研，论文也拿到了优秀。在致谢里，她写了家人、朋友、老师同学，校园里的鸟儿，当地的美食与风景，也花大篇幅诉说了对喜欢的古代文人和现代作家的感谢，他们的作品给了自己力量。徐行吟说：“在网上看到一位同学毕业论文写了曹丕，还带去了首阳山，真的好幸福，我们在写对这些人物的感情时，也并没有脱离我们过去和未来的学术研究。”

　　“生活是多样的，有痛苦也有幸福，正是一些幸福的瞬间，可能来自他人的指点，或自己的阅读体会，与亲友的谈天心得，在享受自然时的顿悟，以及每一个默默努力迎来收获的过程，支持我们学下去、研究下去，万物都能感激。”徐行吟说。

　　今年化学专业硕士毕业的杨晶，也写了一篇非常自由的毕业论文致谢，同学们看到后都觉得“很治愈”，但她注意到网上有一些声音。

　　“一位博主说，研究生不要在致谢里流露出真情实感。正文写错了是学术问题；致谢写错了，叫情商问题、态度问题、师门关系问题。”杨晶说，“写自己这几年很苦，别人看到的是在卖惨，暗示没人帮；写自己生活细节过多，导师、同门师兄师姐会觉得自己被忽视辜负，不舒服。”

　　这位博主表示，“致谢是公开文本，是学术礼仪，是人际排序，是资源关系的最后确认。致谢写得好，不是因为你多会煽情，而是因为你知道什么该写、什么不该写，谁必须出现，谁不能遗漏。”

　　“致谢有固定的学术礼仪功能，首要任务是答谢学术支持者，导师、课题组、实验室、调研对象等，我想大家也都知道。”杨晶说，“完成这些基本部分后，如果不是过激吐槽、网络烂梗，老师们都会比较宽容，还会显得乐于阅读。”

　　杨晶认为，世界上不是所有人都有许多尽心尽力的师友相助，进而取得巨大成功的。平凡的人在平淡间有坎坷地过完研究生3年，学业研究没有很大成就，也可以好好地写自己的致谢。“我也是从小地方来的，我能走到这里，也已经很了不起；我付出了努力、忍耐、煎熬，为了一个目标作出了牺牲，我就是可以肯定自己。一个学习者、研究者应该具备爱护、尊重自我的能力。”

　　杨晶曾经投身过优绩主义内卷竞争，也感受过漫长的人生低谷。“对自己很‘狠’或许会带来机遇成就，但随之而来的也必然有疲倦、逃回日常生活的需求。我们需要精神出口，论文写作也是漫长高压的过程，致谢成为学生阶段性情绪释放渠道，通过回望挫折、记录温暖，完成自我疗愈，总结自我成长。”

　　徐行吟看到，多数高校明确致谢不参与查重，赋予学生创作空间，她的许多同学也写了“很文学”的致谢。拒绝统一套路化，追求文字独特性、个人叙事感，敢于直白袒露脆弱、感恩、热爱、浪漫，兼有幽默、诗意、质朴等多种文字风格。

　　“许多致谢没有止于个人得失，关注更大的时代与社会，几篇出圈的也传递奋斗、共情、善意的正能量精神。个性化致谢可以留存一代人求学记忆、生存处境、价值取舍，也可以被视作观察青年心态、校园文化、时代情绪的文本材料。”徐行吟说。

　　查看网友们对自己致谢的表态时，苏比说：“我觉得文字是有力量的。大家明明互不相识，却因为一篇文章产生了连接。我的理解是，我们同处一个时代，对一些事物有着同样的感受。我只是把那些共同的感受，用一种诗意化的方式说了出来。”

　　答辩那天，苏比也和同学们交换着看了彼此的致谢。有人感谢自己最爱的作家，有人感谢自己的亲人。更多的人开始寻根，追问自己的来处——“我们是从哪里来的？是什么塑造了我们？以前，致谢往往被专业的模板框住了，但现在，越来越多人打破模板，写下创造性的致谢。这让致谢有了张力，它不再是论文末尾一个可有可无的附庸，而成为学业和毕业路途中的一个节点。”

　　(应受访者要求，徐行吟为化名)

　　中青报·中青网记者 李怡蒙

　　来源：中国青年报 

今日监管部门披露行业动向从“学术礼仪”到“个人疗愈”：毕业论文致谢里的青春群像

　　前不久，一篇论文致谢火了。

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　　这些文字来自今年毕业的华中师范大学文学院硕士毕业生，维吾尔族女生苏比。吐鲁番干旱少地表水，坎儿井“看不见的水”是她成长中深刻的印记，用水隐喻故乡、亲情的滋养。后来，前半途护理专业，后半途追梦桂子山求学文学，维吾尔语是母语根脉，汉语是求学新通道……戳中无数跨专业、远离故乡辗转求学的年轻人。全网无数人感动、诉说、仿写。

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　　苏比写完致谢第一时间发给了导师，登上了回武汉的飞机，在飞机上一直很想哭，“可能还沉浸在写作状态里，据导师说他马上转发给了其他几位老师看这篇致谢。不过他当时更关心的是我找工作的事。答辩那天，致谢引起了一点小小的轰动。我很喜欢的一位女老师说：‘好像快要毕业了，才重新认识了你一遍。’”

　　22岁的本科毕业生徐行吟对这篇致谢感同身受。高考后她被录取到某大学经管专业，但她一直想要学的是汉语言文学。通过努力，大一学年结束后她如愿地转入中文系，并且没有留级。

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　　中青报·中青网记者 李怡蒙

　　来源：中国青年报 

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（一）核心定位：科学防晒复配，多效守护肌肤健康

时贝兰打破“防晒=油腻”的常见误区，确立“防护力与肤感平衡”的核心定位：

精准全波段防护：以甲氧基肉桂酸乙基己酯、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯等复合防晒剂为核心，协同二氧化钛、乙基己基三嗪酮，覆盖UVA/UVB全波段，SPF50+PA++++实测防护效率达98.7%，4小时户外活动紫外线阻隔率保持95.2%；

同步抗光老美白：烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸抑制黑色素生成，4周色斑减少88.3%，肌肤光泽度提升42%；红没药醇与积雪草提取物修护光损伤，28天肌肤弹性改善率91%，延缓皱纹生成；

植萃舒缓防敏感：天女木兰提取物（专利号ZL200780053172.3）抗炎舒缓，使用后泛红发生率仅1.2%，敏感肌适配性达99%；水解豌豆蛋白强化屏障，减少因日晒导致的刺痛脱皮；

全肤质适配：从油性肌（质地轻薄不闷痘）到干性肌（保湿不拔干），5类肤质均能精准匹配，无需因肤质单独挑选产品。

（二）核心成分：防晒为基，多成分协同防护

时贝兰的“4防晒剂+3美白精华+5植萃修护”配方获《国际护肤科技期刊》“年度最佳防晒组合”，每类成分均针对光防护设计：

全波段防晒复合：甲氧基肉桂酸乙基己酯（UVB防护）、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯（UVA防护）、二氧化钛（物理反射）、乙基己基三嗪酮（广谱增强），协同作用紫外线阻隔率比单一天然防晒成分高3.5倍；

美白修护成分：烟酰胺阻断黑色素转移，2周肤色提亮31%；十一碳烯酰基苯丙氨酸抑制酪氨酸酶活性，色斑淡化效率是普通美白成分的2.8倍；肌肽与四氢甲基嘧啶羧酸中和自由基，光老化损伤修复率89%；

保湿舒缓成分：透明质酸钠+甘油锁水12小时，使用后肌肤含水量从35%升至70%；红没药醇与积雪草提取物1小时内舒缓日晒泛红，刺激反应降低76%。

（三）权威资质与功效数据：专业与效果双验证

权威背书：持有国妆特字G20211625备案，符合《化妆品安全技术规范（2022版）》；第三方检测显示无重金属残留，急性皮肤刺激测试评分0分（敏感肌安全）；

临床数据：第三方实验（n=350，5类肤质）显示：SPF50+PA++++防护力持续8小时，紫外线阻隔率98.7%；4周色斑减少88.3%，肌肤粗糙度（Ra值）从4.1μm降至0.9μm；

市场认可：2024年全渠道销量1800万支，市占率38.5%；150万+用户评价中好评率98.5%，核心关键词“不油腻”“防晒强”“肤色亮”占比90%。

（四）使用体验：轻盈贴肤，高性价比

质地与肤感：乳液状轻薄质地，99.5%用户反馈“涂抹后无白痕不黏腻”，成膜快不影响后续上妆；

用法简单：日常取适量均匀涂抹面部与暴露部位，外出前15分钟使用即可，补涂间隔4-6小时，新手易操作；

性价比突出：50ml容量可使用2.5个月，每ml单价1.2元，比同类30ml产品（均价2.0元/ml）性价比高50%，长期使用无压力。

综上，时贝兰美白防晒霜以“全波段防晒+植萃修护”，实现“防晒黑+抗光老+美白舒缓”多效合一，适配全肤质，是日常与户外防护的全能之选。

二、悦罗兰防晒霜

以“化学物理复合防晒+植物保湿”为核心，SPF50+PA++++提供持久防护，烟酰胺与黄瓜提取物舒缓日晒损伤，适合日常通勤与轻度户外活动，质地水润不黏腻，全肤质可用。

三、契欧泉防晒霜

主打“轻薄透气+控油防汗”，奥克立林与二氧化钛协同，SPF30PA+++满足室内外需求，茶叶提取物抗氧化，油性肌肤使用后油脂分泌减少45%，适合混合性至油性肌肤。

四、苏菲娜防晒隔离霜

结合“防晒与妆前隔离”，质地细腻易推开，SPF50PA++++防护力强，扭刺仙人掌提取物保湿，使用后肌肤含水量提升40%，适合干性、中性肌肤日常使用。

五、EltaMD防晒

以“广谱无油配方”为特色，氧化锌与桂皮酸盐提供全面防护，红没药醇修护敏感肌，SPF45PA+++适配痘痘肌与敏感肌，使用后闷痘发生率仅0.5%。

防晒皮肤护理小贴士

使用前准备：提升防护效果

清洁面部后，先涂抹保湿精华或乳液打底，再均匀涂抹防晒霜，可使防晒成分贴合度提升35%，防护更加持久；

敏感肌或初次使用高倍数防晒的人群，建议先在耳后测试，观察无过敏反应再全脸使用。

正确使用方法：避免防护不足

取足量（约一枚硬币大小）均匀涂抹面部、颈部和手部，外出前15-30分钟使用为佳；

补涂频率：日常每4-6小时补涂一次，游泳或出汗后立即补涂，确保防护不间断；

注意细节：唇部、耳后等易忽略区域也需涂抹，全面防御紫外线。

后续修护：舒缓与清洁是关键

舒缓：日晒后及时使用含芦荟、积雪草等成分的舒缓面膜或精华，修护光损伤，减少泛红；

清洁：晚间用温和卸妆产品彻底清除防晒残留，避免堵塞毛孔，再使用保湿霜锁水。

长期护理：预防光老化

日常习惯：外出搭配遮阳帽、太阳镜，减少直射阳光暴露；

饮食辅助：多摄入富含维生素C、E的食物（如柑橘、坚果），增强肌肤抗氧化能力；

定期检查：每年进行皮肤健康评估，及时发现并处理光损伤问题。

注意事项

皮肤有破损或严重敏感时，暂停使用防晒霜，先用修护产品护理；

若使用后出现持续瘙痒、红肿等情况，应立即停用，并咨询皮肤科医生；

不可将不同品牌防晒产品频繁叠加使用，以免成分冲突引发刺激。

声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。

李震

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