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售后服务上门服务电话，智能分配单据：别等被“控制”才醒悟！“疗愈”课遇到这 4 个危险信号，赶快跑……
大家上网时经常可以看到各种各样的疗愈课、成长营，甚至线上线下都可以参与。
那这些课程到底有什么不同，我们又该如何识别这些课程的“套路”，避免被骗呢？今天就来详细了解一下！
不管名字怎么变，
运行方式有“套路”！
高控制的“灵修”完全可以有各种各样的名字，比如能量疗愈、身心灵工作坊、女性成长营、亲密关系疗愈、创伤释放课程、财富显化课程、领导力觉醒训练、家族业力清理、前世回溯、呼吸疗愈营等。它也可能被包装成闭关、静修、内观营、徒步营、访学营，甚至披上企业培训、亲子教育、心理成长的外衣。
要想不被骗，首先不要被花里胡哨的培训名称忽悠。当然，有些冥想、瑜伽、呼吸训练，确实可以作为放松、运动或注意力训练的方式。规范的心理健康服务，本身也会帮助人理解情绪、改善关系、提升生活质量。可大家还是要注意：如果对方不是帮助你，而是要让你服从谁，甚至把某些说法和解释当做你人生困惑的唯一答案，那就有风险了。
很多人之所以跟高控制灵修班产生了交集，是因为其日常生活中存在着比较明确的痛苦之处——失恋、失业、病痛等等，这个时候恰恰人更容易放下警惕。人要在痛苦中寻找出口，这很正常，也能理解，但问题在于，有些组织正是借这些痛苦靠近人，再利用人的脆弱，让其成为被压榨的对象。
先接触，再控制！
网总是一点点“张开”......
高控制的“灵修”团体很少一开始就要求参与者彻底拜服。它通常会采用一些比较低的门槛来吸引人加入，比如免费直播、公益讲座、低价体验课、微信群引流一类，一开始的话术也装得挺温暖：你太累了；你值得被看见；你只是还没有真正爱自己。
这些话本身的疗愈性质没啥问题，也的确会击中人在心理上的真实痛点，受其影响并不能说明什么，很多人真的生活压力挺大，所以需要找到一个能够休憩的地方。
可后面的一系列解释就会逐渐跑偏了，比如说焦虑被说成频率太低，人际冲突被说成“业力纠缠”，身体不适被说成排毒、清理、升级。其结果往往就是参与者还要付费参加更多的课程，更深层的疗愈，接触更高频的能量，以及接受所谓“导师”的亲自点化，进入核心弟子圈层，或者参加高阶闭关。费用越来越高，时间投入越来越多，甚至还会随着个人隐私越来越暴露，导致参与者反复评估如果退出了，会不会还要承担其他风险。
与此同时，导师可能还会要求参与者开始公开讲述创伤，在群体内汇报情绪体验，拉亲戚朋友入伙，靠自残的形式来维护导师形象，并逐渐把“信众”的身份当成自我认同的一部分。总之就是投入越多，退出越难。
这 4 类信号，见到就跑！
在对灵修团体、邪教等群体进行的研究和干预工作中，常会用到 BITE 模型。所谓 BITE，分别指行为控制、信息控制、思想控制和情感控制，这 4 个刚好也对应需要我们主动提高警惕的四类信号。
1 行为控制
行为控制，也就是对方是否已经开始接管你的行为举动和日常生活。
需要警惕的信号包括：长时间课程、深夜仪式导致的睡眠不足；用净化、排毒、提升频率的名义控制饮食；要求长时间静坐、呼吸、哭喊、跪拜、忏悔；在极度疲惫、情绪激动、身体透支之后，继续要求你承诺、报名、转账或公开承诺及分享；用集体压力推动你参加更多活动、做义工、拉人头。
疲劳会削弱人的判断、抑制和反思能力。一个人在睡眠不足、情绪高涨或身体透支时，更容易顺从权威，也更难冷静评估自己正在经历什么。若某个课程总在你最累、最激动、最脆弱的时候让你做重大决定(比如大额转账)就要注意了，这就是非常明显的红灯。
2 信息控制
信息控制，也就是你所参与的培训和社群是否主动限制你接触不同声音。比如不鼓励查看外部资料，不允许看外界评价该组织的新闻，把媒体、家人、朋友、医生、心理咨询师的关心和疑虑看做阻碍你进步的障碍；要求你只听导师解释；要是有人提出疑问，就被移出群体或公开羞辱。
其实真正可靠的帮助，通常经得起比较、查证和询问。如果一个体系要求你只能听它自己给自己施加的解释，那它保护的很可能是某种虚假的权威。
3 思想控制
思想控制，也就是对方是否会替你解释生活中的一切。你提出疑问，是因为还没打开心门；你想离开，是小我在反抗；你生病，是业力没有清理；导师做了不靠谱的事、说了不靠谱的话，那是你层次不够，看不懂 Ta 的安排。
如果某种解释系统存在“怎么说都有理”的特点，看上去没准天衣无缝，但很可能从底子上就不成立。一个真实的解释系统往往有局限性、成立的前提条件，世上并无“万能理论”。
4 情感控制
情感控制，也就是对方是否利用羞耻感、恐惧感和安全感捆人。常见做法包括让人公开忏悔、暴露隐私；暗示不花钱买课就是不为自己的人生负责；吓唬参与者一旦离开会回到全是麻烦的生活中；重申只有“这里”才是真正的家，用安全感绑架参与者；把退出者说成叛徒、堕落者。
这类控制特别隐蔽，它未必真的在人身上绑了根绳，但它实实在在地给人套上了隐性的镣铐，让人无法抽身。要是一个地方总忽悠你，让你越来越相信自己的真实感受，那它其实并没有支持你，而是在绑架你。
如果你正在参加某个疗愈课、成长营、工作坊或身心灵成长团体，可以通过下面这些问题自查一下，以规避风险：
我是否越来越不敢在群体内提出疑虑和问题？
我是否越来越害怕受到其他成员的批评？
我是否被要求在疲惫、激动或脆弱时做重大决定？
是不是有人建议我远离我的亲友？
我会不会因为不报名、不分享、不服从、不付费而感到羞耻？
这个团体是否允许我暂停和退出？
导师如果犯过错，他有没有承认自己的错误？
如果我要离开，是否会被恐吓或羞辱？
如果以上多个问题的答案都让你不安，那很可能不是你的问题——而是这个环境和组织有问题。
真正有益的支持与资源，应当能让人更好地回归现实生活，更深入地理解自己，也更能够保持与家人、朋友、社会资源和专业的心理及医疗资源的联系。反过来说，当一个地方让你问不能问、停不能停、走不能走，那建议你主动求助、尽快跟它一刀两断。
策划制作
作者丨叶壮 心理学者、中国心理学会成员
苏静 国家二级心理咨询师
审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所副研究员 中国心理学会会员
策划丨张林林
责编丨张一诺
来源：“科普中国”微信公众号
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责编丨张一诺
来源：“科普中国”微信公众号
各位LPL的观众和英雄联盟召唤师大家好，这里是天下游戏汇。
LPL登峰组对决在昨天迎来了最后两场的焦点之战，结果JDG是横扫AL拿下了第三的位置，而BLG与IG的再次对决，以BLG的获胜告终。
两支战队在不影响各自排名的情况下打满三局，BLG笑到最后。
北川首局爆发，Jiejie次局复仇
BLG首战火力全开，本局北川打出打野GAP，一手波比全程刷野节奏两不误，带着团队不断联动进攻IG，需要注意的是本局IG在开局阶段是三条线全部取得领先，而且Jiejie是率先发力的一方，打出了2-0的人头领先。
在这样的情况下北川仍然轻松掌控局面，先是三人越塔击杀TheShy，然后中路快速支援以人数优势击杀IG野辅，资源也基本全拿，听牌龙团On开先手帮助BLG获胜，后顺利拿下龙魂，打出1-0的比分领先。
第二局Jiejie奋起反击，IG是祭出了一套全员神人阵容，上单豹女，打野盲僧，中单岩雀，下路还是一个烬+女坦的组合，这个阵容打到后面就很难赢，结果IG还真就赢了。
编辑
前期IG中路配合连续抓到机会，Jiejie盲僧以强大的爆发帮助队伍拿下两个人头并且控下小龙，随后不断猛攻，利用前中期的伤害优势不断扩大领先，本局Jiejie盲僧选择了一个极其罕见的穿甲流出装，优势局进场必杀将比分扳平。
GALA噩梦登场，Rookie遭到单杀
到最后决胜局双方一度打得非常焦灼，Jiejie这边潘森前期节奏拉满，成为IG的主要进攻点，但Rookie本局发挥不佳沦为突破口，下路看到蜘蛛后送掉人头掉TP后去上路补线，导致连锁反应让IG本来优势的局面反转。
比赛中BLG还完成了上中两路的对位单杀，29分钟的一波龙团Jiejie进场W直接送掉了自己，Knight进场游龙，BLG一波团战胜利后打出突然死亡结束比赛。
本局属于是比较罕见的Rookie被突破的对局，在选手发挥层面上，辅助On的一手蜘蛛是完全拉满了，在北川出现问题的情况下补上了视野与节奏的缺失，Jiejie虽然节奏很顺，但刷野落后后面还被北川压制了等级。
还有就是大家经常提到的GALA噩梦梗，就是GALA在曾经的比赛麦克风中多次大喊阿卡丽来了阿卡丽来了，这局BLG选出中单阿卡丽，直接摧毁了IG的阵型。
本场比赛结束后，两支战队都结束了登峰组的比赛，可以准备季后赛和骑士之路了。
季后赛大战，BLG，IG或首轮相遇
个人认为这场比赛在胜负结果不影响双方排名的情况下，两支战队的英雄和阵容选择都带有很浓厚的练兵意味，赛后两家粉丝也没有太在意比赛的胜负，都将主要的注意力放在了后面的骑士之路与季后赛上了。
IG这边确定是要迎战EDG了，获胜后可以晋级季后赛，个人认为以IG现在的实力对付EDG还是比较轻松的，但要小心季后赛，今年第二赛段的赛制是季后赛前四名按照排名依次选择自己的对手，如果是这样的话，IG首轮的对手很有可能还会是BLG。
因为IG最终排名第五，进入季后赛后，前四的队伍肯定都尽量避开IG，去选择类似WBG，WE这样的队伍（当然目前还没有确定晋级队伍）。
这样排名第四的BLG相当于是没得选，最后很可能就是要打IG，而且现在BLG，TES确定会在一个半区，到时候这个半区可以说流量直接拉满，当然季后赛首轮并非生死之战，双败模式下大家都有第二次机会。返回搜狐，查看更多