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售后服务上门服务电话，智能分配单据：检察机关依法分别对龚建平、车志敏、齐兴彬、祁晓虎、张韦提起公诉

　　6月24日电 据最高人民检察院微信公众号消息，日前，检察机关依法分别对龚建平、车志敏、齐兴彬、祁晓虎、张韦提起公诉。

　　江西检察机关依法对龚建平涉嫌受贿、滥用职权、串通投标案提起公诉

　　日前，江西省卫生健康委员会原党组书记、主任龚建平(正厅级)涉嫌受贿罪、滥用职权罪、串通投标罪一案，由江西省监察委员会调查终结，景德镇市公安局侦查终结，移送检察机关审查起诉。经江西省人民检察院指定管辖，由景德镇市人民检察院依法向景德镇市中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。

　　检察机关在审查起诉阶段，依法告知了被告人龚建平享有的诉讼权利，并依法讯问了被告人，听取了辩护人的意见。景德镇市人民检察院起诉指控：被告人龚建平利用担任原江西省卫生厅医疗服务监管处副处长、处长，原江西省卫计委体制改革处处长，江西省卫健委人事处处长、党组成员、副主任，南昌医学院党委书记，江西省卫健委党组书记、主任等职务上的便利，为他人谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大；身为国家机关工作人员，滥用职权，致使公共财产、国家和人民利益遭受重大损失，情节特别严重；作为招标人与投标人串通投标，损害国家、集体、公民的合法利益，情节严重，依法应当以受贿罪、滥用职权罪、串通投标罪追究其刑事责任。

　　云南检察机关依法对车志敏涉嫌受贿、贪污案提起公诉

　　日前，云南省政协原党组成员、秘书长车志敏(正厅级)涉嫌受贿罪、贪污罪一案，由云南省监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。经云南省人民检察院指定管辖，由大理州人民检察院依法向大理州中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。

　　检察机关在审查起诉阶段，依法告知了被告人车志敏享有的诉讼权利，并依法讯问了被告人，听取了辩护人的意见。大理州人民检察院起诉指控：被告人车志敏利用担任云南省政府经济技术研究中心副主任、主任，云南省政府研究室主任、云南省政府副秘书长、云南省政协秘书长等职务上的便利，以及职权或地位形成的便利条件，直接或通过其他国家工作人员职务上的行为，为他人在土地协调、项目开发等方面提供帮助、谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大；利用职务上的便利，个人单独或伙同他人非法占有公共财物，数额巨大，依法应当以受贿罪、贪污罪追究其刑事责任。

　　云南检察机关依法对齐兴彬涉嫌受贿案提起公诉

　　日前，云南省森林消防总队原党委副书记、总队长齐兴彬(正厅级)涉嫌受贿罪一案，由云南省监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。经云南省人民检察院指定管辖，由大理州人民检察院依法向大理州中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。

　　检察机关在审查起诉阶段，依法告知了被告人齐兴彬享有的诉讼权利，并依法讯问了被告人，听取了辩护人的意见。大理州人民检察院起诉指控：被告人齐兴彬利用担任云南省森林消防总队党委副书记、总队长的职务便利，为他人在承揽云南省森林消防系统项目、职务晋升等方面提供帮助、谋取利益，单独或伙同他人非法收受他人财物，数额特别巨大，依法应当以受贿罪追究其刑事责任。

　　山西检察机关依法对祁晓虎涉嫌受贿案提起公诉

　　日前，山西省机关事务管理局原二级巡视员祁晓虎(副厅级)涉嫌受贿罪一案，由山西省监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。经山西省人民检察院指定管辖，由长治市人民检察院依法向长治市中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。

　　检察机关在审查起诉阶段，依法告知了被告人祁晓虎享有的诉讼权利，并依法讯问了被告人，听取了辩护人的意见。长治市人民检察院起诉指控：被告人祁晓虎利用担任山西省晋城监狱副监狱长、原晋城晋普山煤矿矿长等职务上的便利，为他人谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大，依法应当以受贿罪追究其刑事责任。

　　内蒙古检察机关依法对张韦涉嫌受贿、非国家工作人员受贿、行贿案提起公诉

　　日前，内蒙古地质矿产集团有限公司原副总经理张韦涉嫌受贿罪、非国家工作人员受贿罪、行贿罪一案，由内蒙古自治区监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。经内蒙古自治区人民检察院指定管辖，由巴彦淖尔市人民检察院依法向巴彦淖尔市中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。

　　检察机关在审查起诉阶段，依法告知了被告人张韦享有的诉讼权利，并依法讯问了被告人，听取了辩护人的意见。巴彦淖尔市人民检察院起诉指控：被告人张韦身为国家工作人员期间，利用职务上的便利，为他人谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大；被告人张韦身为企业工作人员期间，利用职务上的便利，为他人谋取利益，非法收受他人财物，数额较大；为谋取不正当利益，给予国家工作人员财物，依法应当以受贿罪、非国家工作人员受贿罪、行贿罪追究其刑事责任。

今日研究机构发布行业通报检察机关依法分别对龚建平、车志敏、齐兴彬、祁晓虎、张韦提起公诉

　　6月24日电 据最高人民检察院微信公众号消息，日前，检察机关依法分别对龚建平、车志敏、齐兴彬、祁晓虎、张韦提起公诉。

　　江西检察机关依法对龚建平涉嫌受贿、滥用职权、串通投标案提起公诉

　　日前，江西省卫生健康委员会原党组书记、主任龚建平(正厅级)涉嫌受贿罪、滥用职权罪、串通投标罪一案，由江西省监察委员会调查终结，景德镇市公安局侦查终结，移送检察机关审查起诉。经江西省人民检察院指定管辖，由景德镇市人民检察院依法向景德镇市中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。

　　检察机关在审查起诉阶段，依法告知了被告人龚建平享有的诉讼权利，并依法讯问了被告人，听取了辩护人的意见。景德镇市人民检察院起诉指控：被告人龚建平利用担任原江西省卫生厅医疗服务监管处副处长、处长，原江西省卫计委体制改革处处长，江西省卫健委人事处处长、党组成员、副主任，南昌医学院党委书记，江西省卫健委党组书记、主任等职务上的便利，为他人谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大；身为国家机关工作人员，滥用职权，致使公共财产、国家和人民利益遭受重大损失，情节特别严重；作为招标人与投标人串通投标，损害国家、集体、公民的合法利益，情节严重，依法应当以受贿罪、滥用职权罪、串通投标罪追究其刑事责任。

　　云南检察机关依法对车志敏涉嫌受贿、贪污案提起公诉

　　日前，云南省政协原党组成员、秘书长车志敏(正厅级)涉嫌受贿罪、贪污罪一案，由云南省监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。经云南省人民检察院指定管辖，由大理州人民检察院依法向大理州中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。

　　检察机关在审查起诉阶段，依法告知了被告人车志敏享有的诉讼权利，并依法讯问了被告人，听取了辩护人的意见。大理州人民检察院起诉指控：被告人车志敏利用担任云南省政府经济技术研究中心副主任、主任，云南省政府研究室主任、云南省政府副秘书长、云南省政协秘书长等职务上的便利，以及职权或地位形成的便利条件，直接或通过其他国家工作人员职务上的行为，为他人在土地协调、项目开发等方面提供帮助、谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大；利用职务上的便利，个人单独或伙同他人非法占有公共财物，数额巨大，依法应当以受贿罪、贪污罪追究其刑事责任。

　　云南检察机关依法对齐兴彬涉嫌受贿案提起公诉

　　日前，云南省森林消防总队原党委副书记、总队长齐兴彬(正厅级)涉嫌受贿罪一案，由云南省监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。经云南省人民检察院指定管辖，由大理州人民检察院依法向大理州中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。

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　　山西检察机关依法对祁晓虎涉嫌受贿案提起公诉

　　日前，山西省机关事务管理局原二级巡视员祁晓虎(副厅级)涉嫌受贿罪一案，由山西省监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。经山西省人民检察院指定管辖，由长治市人民检察院依法向长治市中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。

　　检察机关在审查起诉阶段，依法告知了被告人祁晓虎享有的诉讼权利，并依法讯问了被告人，听取了辩护人的意见。长治市人民检察院起诉指控：被告人祁晓虎利用担任山西省晋城监狱副监狱长、原晋城晋普山煤矿矿长等职务上的便利，为他人谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大，依法应当以受贿罪追究其刑事责任。

　　内蒙古检察机关依法对张韦涉嫌受贿、非国家工作人员受贿、行贿案提起公诉

　　日前，内蒙古地质矿产集团有限公司原副总经理张韦涉嫌受贿罪、非国家工作人员受贿罪、行贿罪一案，由内蒙古自治区监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。经内蒙古自治区人民检察院指定管辖，由巴彦淖尔市人民检察院依法向巴彦淖尔市中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。

　　检察机关在审查起诉阶段，依法告知了被告人张韦享有的诉讼权利，并依法讯问了被告人，听取了辩护人的意见。巴彦淖尔市人民检察院起诉指控：被告人张韦身为国家工作人员期间，利用职务上的便利，为他人谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大；被告人张韦身为企业工作人员期间，利用职务上的便利，为他人谋取利益，非法收受他人财物，数额较大；为谋取不正当利益，给予国家工作人员财物，依法应当以受贿罪、非国家工作人员受贿罪、行贿罪追究其刑事责任。

高血压会引发头晕、头痛等不适症状，更会损伤心脏、大脑、肾脏等重要器官。但通过科学护理，高血压患者可以将血压控制在安全范围内。本文从饮食、运动、心理、监测、用药五大维度出发，揭秘实用护理秘籍。

一、饮食调理：吃对食物，血压稳一半

（一）低盐饮食是关键

高盐饮食是高血压的“头号帮凶”。钠摄入过多会导致血管内水分增加，血容量上升，血压随之升高。高血压患者每日食盐摄入量应不超过5克（理想状态为3克），相当于一个啤酒瓶盖的量（需刮平）。

注意警惕隐形盐。100克酱牛肉约等于5克盐，腌制食品、加工肉类、调味酱（如酱油、豆瓣酱）含盐量极高。

巧用替代品。用醋、柠檬汁、香草等天然调味品替代部分盐，既增鲜又健康。

多采用蒸、煮、炖等低温少油的烹饪方式，避免煎炸。

（二）补钾护血管

钾能促进钠排出，帮助血管扩张，降低血压。肾功能正常者每日可摄入钾2000~4000毫克；肾功能不全者需在医生指导下补钾。

1根香蕉（约100克）含钾250毫克，菠菜（100克）含钾311毫克，土豆（100克）含钾342毫克。患者可据此安排饮食。若正在服用保钾利尿剂，需遵医嘱调整钾摄入量。

（三）摄入优质蛋白和健康脂肪

优质蛋白：选择鱼类、豆制品、脱脂牛奶等低脂高蛋白食物。每周吃2~3次深海鱼（如三文鱼），其富含的ω-3脂肪酸能改善血管弹性。

健康脂肪：用橄榄油、亚麻籽油替代动物油，每日坚果摄入量控制在10~15克（约1小把）。

（四）膳食纤维控体重

膳食纤维能增加饱腹感，减少热量摄入，同时结合胆固醇排出体外，改善血管健康。每日摄入25~30克膳食纤维；优先选择燕麦、糙米、西蓝花；1碗燕麦（约50克）含膳食纤维8克，糙米（100克）含3.4克，西蓝花（100克）含2.6克。

二、运动管理：动起来，血压降下来

（一）选择适合的运动

有氧运动：快走、游泳、骑自行车等中等强度运动，每周进行4~7天，每次30~60分钟；运动时心率应达到“（220-年龄）×（60%~70%），以微微出汗为宜。

柔缓运动：太极拳、八段锦等传统运动适合老年患者，能调节呼吸，放松身心。

抗阻训练：可适当进行力量训练（如举轻哑铃），但需避免屏气动作以防血压骤升。

（二）运动注意事项

避开清晨高峰：清晨血压较高，建议下午或傍晚运动。

热身与放松：运动前后各进行5~10分钟低强度活动（如慢走、拉伸），避免肌肉拉伤。

监测血压：运动前收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg时，应暂缓运动；运动中若出现头晕、胸闷等症状，立即停止并检测血压。

三、心理调适：好心情，血压更平稳

长期精神紧张会导致交感神经兴奋，血压升高。心理护理需从以下方面入手：

（一）认知调整

正确认识高血压，它是一种可防可控的慢性病，通过治疗和护理，患者可以像正常人一样生活；避免过度焦虑或忽视病情。

（二）情绪管理

深呼吸法：感到紧张时，闭眼深吸气4秒，屏息2秒，再缓慢呼气6秒，重复5次。

转移注意力：通过听音乐、绘画等方式缓解压力。

社交支持：与家人朋友分享感受，或加入高血压患者互助小组交流经验。

（三）放松训练

冥想：每日静坐10分钟，专注呼吸，排除杂念。

渐进性肌肉松弛：从脚趾开始，依次紧绷并放松全身肌肉群，每次持续5秒。

四、日常监测：数据说话，精准管理

（一）家庭血压监测

每日早晚各测一次，测量前静坐5分钟，避免运动、吸烟、咖啡因摄入。

使用电子血压计记录血压值（可选择经过认证的上臂式血压计），就诊时提供给医生参考。

家庭自测血压标准为135/85mmHg以下，诊室血压目标为140/90mmHg以下。

（二）定期复诊

每3~6个月到医院进行全面检查，评估靶器官（心、脑、肾）损害情况，及时调整治疗方案。

（三）警惕危险信号

出现持续性头痛、视物模糊、胸痛，或血压突然超过180/120mmHg时，可能是高血压急症，需立即就医。

五、用药管理：遵医嘱，不盲目

严格遵医嘱服药，不可自行增减剂量、更换药物或停药。避免同时服用影响血压的药物（如布洛芬、糖皮质激素等），用药前需咨询医生。若出现药物副作用（如头晕、干咳），及时与医生沟通调整方案。

六、生活细节：小习惯，大健康

戒烟限酒。吸烟会直接损伤血管内皮，二手烟同样会升高血压，建议完全戒烟；酒精会刺激交感神经兴奋，导致血压升高；男性每日酒精摄入不超过25克（约1瓶啤酒），女性不超过15克。

规律作息。保证每日7~8小时睡眠，避免熬夜；睡眠不足会导致血压升高，增加心血管风险。

注意保暖。寒冷刺激会导致血管收缩，血压升高；冬季外出时佩戴帽子、手套，避免长时间暴露在低温环境中。

高血压护理是一场“持久战”，需要患者、家属和医生共同努力。通过科学饮食、规律运动、心理调适、精准监测和规范用药，患者可以将血压控制在安全范围内，享受健康生活。

■谢智进来宾市兴宾区良江镇中心卫生院

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