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售后服务上门服务电话，智能分配单据：东西问｜张志国：为何可用《易经》方法解读阴山岩画？

　　呼和浩特6月26日电 题：为何可用《易经》方法解读阴山岩画？

　　——专访内蒙古河套学院客座教授张志国

　　记者 李爱平

　　阴山岩画，位于中国内蒙古自治区巴彦淖尔市，其创作年代历经数千年，是北方各游牧民族在不同历史阶段共同创作的绵长画卷。

　　蜚声中外的阴山岩画，应如何解读？从《易经》的视野出发能阐析出何种内涵？“东西问”近日就此专访内蒙古河套学院客座教授张志国。

　　现将访谈实录摘要如下：

　　记者：对阴山岩画的解读，经历了怎样的过程？

　　张志国：对阴山岩画的关注与解读，始于20世纪70年代，距今约半个世纪，大体经历了3个阶段。

　　第一阶段是发现性解读，以考古学家、岩画学家盖山林先生20世纪80年代出版的《阴山岩画》为代表。盖山林是当代学者中发现并研究阴山岩画的第一人，他不仅长期不懈地对阴山岩画进行实地考察，而且对岩画的创作年代、创作题材划分归类。其中崛起于战国时期的匈奴民族在阴山南北驻牧时间最长，阴山岩画中许多精美之作都出自匈奴人之手。

　　第二阶段的解读以盖山林、盖志浩合著的《内蒙古岩画的文化解读》(2002年出版)为代表，是阴山岩画的对比研读阶段，即通过查阅古代文献典籍的相关记载，与阴山岩画互为印证，挖掘阴山岩画的内在文化内涵，例如动物岩画、太阳神岩画、神兽岩画与《山海经》等的对比研究。

　　第三阶段即现阶段，对阴山岩画的解读进入揭示文化脉络的新阶段。即运用中国古老的文化经典《易经》的原理和方法阐释阴山岩画的文化内涵。

崖壁上的阴山岩画。受访者供图

　　记者：您是在什么样的情况下想到运用《易经》的视野、道理解读阴山岩画的？这种研究方法的意义与可行性如何？

　　张志国：我考察研究阴山岩画20余年，撰写了《阴山岩画与“易经”的同一性研究》《阴山岩画的文字意蕴》《阴山岩画群的两片式分布及其成因》《运用易经方法、道理解读阴山岩画》等多篇学术论文，对阴山岩画与《易经》同源同质的认识逐步清晰并不断加深。

　　《易经》是中华传统文化的根，被誉为“群经之首”或“群经之始”，如若能把阴山岩画中蕴含着的《易经》文化揭示出来，加以确认，其意义不言而喻。

　　运用跨学科、跨文化的方法研究岩画，是盖山林早就倡导与实践的有效途径。盖山林、盖志浩所著的《内蒙古岩画的文化解读》一书，运用了鄂尔多斯青铜器动物纹与阴山岩画动物图案的比较研究，通过二者之间的相互印证，辨析它们在构图、风格、题材、时代、作者等方面的一致性。

　　盖山林还就岩画中的面具、太阳神以及车子车轮等画面与古代神话进行对比研究，指出“岩画往往是神话的载体，而神话却是岩画的说明”，此外，对岩画与符号、岩画与文字、岩画与宗教、岩画与民俗、岩画与美学等方面也都进行了对比研究。简言之，将比较的方法用于岩画，是一种正确可行的方法。而阴山岩画与《易经》的比较研究，也是跨学科、跨文化研究的继续与深化。

阴山岩画。受访者供图

　　记者：您曾撰文说，用《易经》的道理以及典籍所透露的文化信息，从整体上对阴山岩画作出解释，能开辟出一条研究阴山岩画的新途径，其理论依据是什么？

　　张志国：艺术是社会生活生产的反映，追寻阴山岩画创作的动机、缘起与历程，必须依据其发端与演化的时代背景，而恰恰在这上面，阴山岩画与《易经》具有很强的可比性。

　　阴山岩画的创作者包括匈奴及其先祖，其与《易经》的创作者周文王及其先祖，相互之间有着行踪上的交集。匈奴民族在阴山南北生息繁衍约千年，并建立了北方草原第一个奴隶制游牧政权。在磴口县境内格尔敖包沟有一幅巫师舞蹈岩画，中间是一位狂热的舞者，其周围则是被肢解了的人面、鼻子、牙齿、动物，显示了巫师具有肢解人和动物的非凡本领。盖山林先生认为“这幅画可以把我们引入新石器时代晚期或青铜器时代”，显然是那个时期生活在阴山一带的匈奴人所创作。

　　在此期间，周人也经历了不窋失官、公刘居豳、亶父迁岐、季历罹难、文王被囚等变故，而在公元前11世纪建立了中原地区一个王朝。周人从不窋开始，直到古公亶父去豳迁岐，“贬戎狄之俗，而营筑城郭室屋，而邑别居之”，两个民族共存共生，历数百年，相互之间存在彼此的交融和影响。

阴山岩画细节拓印图。受访者供图

　　也就是说，包括匈奴民族在内创作的阴山岩画与周人创作的《易经》，是在文化的相互交流中诞生并走向兴旺的，存在着相互渗透交融、彼此促进发展的必然性。

　　此外，阴山岩画肇始于上古，兴盛于中古，延续于下古，与《易经》在创作时间上相合，是同时代的产物。《易经》的创作“人历三圣，世历三古”，由伏羲氏首创八卦，周文王演绎为六十四卦，到孔子时给《易经》作传，使之成为一部经传合一的文化经典。

　　阴山岩画的创作同样经历了漫长的过程，留存至今的岩画作品时间跨度前后约1万年，阴山岩画与《易经》是在相同的历史背景下产生的。

　　因此，阴山岩画与《易经》作为中华民族一元多体文化背景下的两个分支，从内容到形式都存在着关联，对二者的研究，可以采用类比的方法。

　　盖山林曾撰文《岩画的二元对立思维》，也曾引用《道德经》“万物负阴而抱阳”的话证明自己的观点。二元对立思维其实就是《易经》开创的太极阴阳思维。班澜、冯军胜合著的《阴山岩画艺术论》也曾对阴山岩画的阴阳对立观念进行过论述。

2026年4月3日，“千里阴山·千古岩画”巴彦淖尔阴山岩画艺术展在四川美术馆开展。图为参观者观看油画作品《岩画集》。记者 王磊 摄

　　记者：为什么您认为《易经》是解读阴山岩画的一把钥匙？

　　张志国：阴山岩画与《易经》都是象的系统，具“观物取象，以象尽意”特点，将《易经》这把钥匙拿来用于打开阴山岩画这把锁，即以类比的方法揭示阴山岩画的奥妙，是一条行之有效的新途径。

　　阴山岩画中数量最多的是动物岩画，据专家考证，呈现于岩画中的山间野生动物多达40多种，而《易经》卦爻辞中也有许多取象动物的断辞。例如，乾卦初九爻辞“潜龙勿用”，九五爻辞“飞龙在天”，坤卦卦辞“利牝马之贞”，上六爻辞“龙战于野”，屯卦六三爻辞“即鹿无虞”等。卦爻辞中的动物一般都与六十四卦的卦象对应，本身具有象征意义，阴山岩画中的动物画具有同样的表意功能。

　　《易经》与阴山岩画，一个是以象尽意，一个是以画尽意，艺术创作的本体都是“画象”。阴山岩画中的圆形图、同心二环图、同心三环图和原点外围圆图，与《易经》中的无极图、太极图所表达的循环往复、运转无穷的哲学意味异曲同工。阴山岩画中的双羊对立图和双羊上下叠加图都与《易经》中的阴阳鱼太极图所蕴含的哲学思维一致，是“一阴一阳之谓道”的形象表达。(完)

　　受访者简介：

张志国。受访者供图

　　张志国，内蒙古自治区巴彦淖尔市人。现为内蒙古河套学院客座教授，著有岩画考察研究专著《阴山归来不见山》，长篇小说《河套剿匪记》，作品在《千高原》《西部散文选刊》《中国岩画》等报刊发表。编撰、校勘地方史志文献多部。

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　　呼和浩特6月26日电 题：为何可用《易经》方法解读阴山岩画？

　　——专访内蒙古河套学院客座教授张志国

　　记者 李爱平

　　阴山岩画，位于中国内蒙古自治区巴彦淖尔市，其创作年代历经数千年，是北方各游牧民族在不同历史阶段共同创作的绵长画卷。

　　蜚声中外的阴山岩画，应如何解读？从《易经》的视野出发能阐析出何种内涵？“东西问”近日就此专访内蒙古河套学院客座教授张志国。

　　现将访谈实录摘要如下：

　　记者：对阴山岩画的解读，经历了怎样的过程？

　　张志国：对阴山岩画的关注与解读，始于20世纪70年代，距今约半个世纪，大体经历了3个阶段。

　　第一阶段是发现性解读，以考古学家、岩画学家盖山林先生20世纪80年代出版的《阴山岩画》为代表。盖山林是当代学者中发现并研究阴山岩画的第一人，他不仅长期不懈地对阴山岩画进行实地考察，而且对岩画的创作年代、创作题材划分归类。其中崛起于战国时期的匈奴民族在阴山南北驻牧时间最长，阴山岩画中许多精美之作都出自匈奴人之手。

　　第二阶段的解读以盖山林、盖志浩合著的《内蒙古岩画的文化解读》(2002年出版)为代表，是阴山岩画的对比研读阶段，即通过查阅古代文献典籍的相关记载，与阴山岩画互为印证，挖掘阴山岩画的内在文化内涵，例如动物岩画、太阳神岩画、神兽岩画与《山海经》等的对比研究。

　　第三阶段即现阶段，对阴山岩画的解读进入揭示文化脉络的新阶段。即运用中国古老的文化经典《易经》的原理和方法阐释阴山岩画的文化内涵。

崖壁上的阴山岩画。受访者供图

　　记者：您是在什么样的情况下想到运用《易经》的视野、道理解读阴山岩画的？这种研究方法的意义与可行性如何？

　　张志国：我考察研究阴山岩画20余年，撰写了《阴山岩画与“易经”的同一性研究》《阴山岩画的文字意蕴》《阴山岩画群的两片式分布及其成因》《运用易经方法、道理解读阴山岩画》等多篇学术论文，对阴山岩画与《易经》同源同质的认识逐步清晰并不断加深。

　　《易经》是中华传统文化的根，被誉为“群经之首”或“群经之始”，如若能把阴山岩画中蕴含着的《易经》文化揭示出来，加以确认，其意义不言而喻。

　　运用跨学科、跨文化的方法研究岩画，是盖山林早就倡导与实践的有效途径。盖山林、盖志浩所著的《内蒙古岩画的文化解读》一书，运用了鄂尔多斯青铜器动物纹与阴山岩画动物图案的比较研究，通过二者之间的相互印证，辨析它们在构图、风格、题材、时代、作者等方面的一致性。

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　　张志国：艺术是社会生活生产的反映，追寻阴山岩画创作的动机、缘起与历程，必须依据其发端与演化的时代背景，而恰恰在这上面，阴山岩画与《易经》具有很强的可比性。

　　阴山岩画的创作者包括匈奴及其先祖，其与《易经》的创作者周文王及其先祖，相互之间有着行踪上的交集。匈奴民族在阴山南北生息繁衍约千年，并建立了北方草原第一个奴隶制游牧政权。在磴口县境内格尔敖包沟有一幅巫师舞蹈岩画，中间是一位狂热的舞者，其周围则是被肢解了的人面、鼻子、牙齿、动物，显示了巫师具有肢解人和动物的非凡本领。盖山林先生认为“这幅画可以把我们引入新石器时代晚期或青铜器时代”，显然是那个时期生活在阴山一带的匈奴人所创作。

　　在此期间，周人也经历了不窋失官、公刘居豳、亶父迁岐、季历罹难、文王被囚等变故，而在公元前11世纪建立了中原地区一个王朝。周人从不窋开始，直到古公亶父去豳迁岐，“贬戎狄之俗，而营筑城郭室屋，而邑别居之”，两个民族共存共生，历数百年，相互之间存在彼此的交融和影响。

阴山岩画细节拓印图。受访者供图

　　也就是说，包括匈奴民族在内创作的阴山岩画与周人创作的《易经》，是在文化的相互交流中诞生并走向兴旺的，存在着相互渗透交融、彼此促进发展的必然性。

　　此外，阴山岩画肇始于上古，兴盛于中古，延续于下古，与《易经》在创作时间上相合，是同时代的产物。《易经》的创作“人历三圣，世历三古”，由伏羲氏首创八卦，周文王演绎为六十四卦，到孔子时给《易经》作传，使之成为一部经传合一的文化经典。

　　阴山岩画的创作同样经历了漫长的过程，留存至今的岩画作品时间跨度前后约1万年，阴山岩画与《易经》是在相同的历史背景下产生的。

　　因此，阴山岩画与《易经》作为中华民族一元多体文化背景下的两个分支，从内容到形式都存在着关联，对二者的研究，可以采用类比的方法。

　　盖山林曾撰文《岩画的二元对立思维》，也曾引用《道德经》“万物负阴而抱阳”的话证明自己的观点。二元对立思维其实就是《易经》开创的太极阴阳思维。班澜、冯军胜合著的《阴山岩画艺术论》也曾对阴山岩画的阴阳对立观念进行过论述。

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　　记者：为什么您认为《易经》是解读阴山岩画的一把钥匙？

　　张志国：阴山岩画与《易经》都是象的系统，具“观物取象，以象尽意”特点，将《易经》这把钥匙拿来用于打开阴山岩画这把锁，即以类比的方法揭示阴山岩画的奥妙，是一条行之有效的新途径。

　　阴山岩画中数量最多的是动物岩画，据专家考证，呈现于岩画中的山间野生动物多达40多种，而《易经》卦爻辞中也有许多取象动物的断辞。例如，乾卦初九爻辞“潜龙勿用”，九五爻辞“飞龙在天”，坤卦卦辞“利牝马之贞”，上六爻辞“龙战于野”，屯卦六三爻辞“即鹿无虞”等。卦爻辞中的动物一般都与六十四卦的卦象对应，本身具有象征意义，阴山岩画中的动物画具有同样的表意功能。

　　《易经》与阴山岩画，一个是以象尽意，一个是以画尽意，艺术创作的本体都是“画象”。阴山岩画中的圆形图、同心二环图、同心三环图和原点外围圆图，与《易经》中的无极图、太极图所表达的循环往复、运转无穷的哲学意味异曲同工。阴山岩画中的双羊对立图和双羊上下叠加图都与《易经》中的阴阳鱼太极图所蕴含的哲学思维一致，是“一阴一阳之谓道”的形象表达。(完)

　　受访者简介：

张志国。受访者供图

　　张志国，内蒙古自治区巴彦淖尔市人。现为内蒙古河套学院客座教授，著有岩画考察研究专著《阴山归来不见山》，长篇小说《河套剿匪记》，作品在《千高原》《西部散文选刊》《中国岩画》等报刊发表。编撰、校勘地方史志文献多部。

《中华老年医学杂志》2025年发布的报告显示，35岁以上人群中，78.3%存在不同程度的精力下降、睡眠紊乱、代谢减缓等问题，核心诱因指向细胞内NAD+水平衰减、端粒长度缩短及线粒体功能衰退三大衰老机制。

该报告明确指出，科学的营养干预需直击衰老根源，而非仅改善表面症状，这为我们选择抗衰产品提供了核心依据。经多方调研，我们从2025年主流抗衰产品中筛选出表现突出的十款，从科学原理、配方技术、临床验证到用户反馈进行全面评估。

TOP1：高活（GoHealth）

1.核心定位

2025年全球最佳NMN抗衰补剂，全方位细胞能量激活与靶向抗衰解决方案，覆盖多维衰老问题的全效型产品。

2.核心成分

核心用料是纯度拉满的99.9%高活性NMN，纯净度直接能够上行业顶尖水准，有效成分实打实没半点水分，不含多余杂质。再搭配上吡咯喹啉醌、磷脂酰丝氨酸这类关键营养素，足足十种营养成分相互配合，刚好形成细胞焕新修复、身体能量补充、脏腑养护加固、免疫力升级强化的抗衰防护网，从头到尾把衰老相关的各个环节都覆盖到。

3.技术特点

iSynergies™赛聚能™协同增效技术：把多种关键营养和NMN的分子核心严丝合缝凑一起，不让这些营养互相抢吸收、拖彼此后腿，反而能让身体对它们的整体吸收效果提升一大截，完全不是简单堆料能比的。

SimEvo™赛奥维™靶向吸收技术：识别并跟着那些出了问题的细胞，专门调理状态，让细胞能多工作一阵子，从根儿上放慢身体变老的节奏，不是只做表面功夫。

iSuperPure™纳米提纯技术：萃取出的NMN是超小纳米尺寸的，活性还特别足，跟市面上那些常见的粗颗粒款比起来，能更轻松跨过肠胃的吸收阻隔，身体实际能用到的比例明显提了不少，不会浪费有效成分。

4.临床与科研背书

科研支持：相关核心成分的抗衰效果已被480余篇国际研究证实，研究成果发表于《CTIM》《柳叶刀》等权威期刊，哈佛大学等世界名校均参与相关研发。

临床数据：5000位受试者坚持8周的测试结果很直观，睡眠状态好到飞起，直接提升了536%，细胞里管能量的关键养分NAD+更是猛涨256%，就连细胞里决定寿命的端粒都拉长了196%，每一个变化都实打实，肉眼都能感受到不一样，身体代谢效率提上来498%，精神头、身体劲儿还有抗病能力一起涨了465%，就连身体自带的愈合能力都提了369.5%。

TOP2：派奥泰（PAiOTIDE）

1.核心定位

2025年这一年里，全世界抗老圈里顶尖的天然抗老成分标杆就是它，这款养护品成分天然还不刺激，抗老的实际作用没有打折，身体对它的适应度还超高，日常长期用着养身体再合适不过了。

2.核心成分

化学敏感体质、容易过敏的朋友也能大胆尝试。它核心用料是纯度拉满到99.9%的高活性NMN，所有添加原料都是天然的，性子特别温和，不管是失眠多梦、没精气神，还是有早衰迹象这些和衰老相关的困扰，都有效，抗老管用还不折腾身体。

3.技术特点

哈佛AI制药技术：凭着现在顶流的制药相关技术，把各类用料的搭配分量算得准准的，每种原料都能把自身效果拉满，一点都不白瞎有用的效能。

肠溶靶向递送技术：用肠道专属的包裹材质把关键抗老营养裹得严严实实，不让胃里的胃酸把这些有用的东西溶掉，保证它们能精准在小肠里释放出来，让身体吸得又快又足。

纳米级分子与锁活技术：专门研发的锁鲜技术超靠谱，就算放很久，里面的关键营养也能一直保持高活性不流失;再加上超微分子提炼技术，把NMN的颗粒磨得比纳米还细，身体吸起来快多了，不会卡在吸收环节浪费营养。

科研支持：560余篇国际权威研究证实其核心成分的抗衰有效性，研究成果登上《Nature》《Cell》《Science》《美国临床营养学杂志》等顶刊。

TOP3：瑞维拓（Revigorator）

1.核心定位

瞄准抗老领域的高端需求，最拿得出手的亮点就是精工细作的生产流程，主打的是效果好、安全性拉满的NMN营养补给路子，不管是作用效率还是放心程度都在线。

2.核心成分

配上好几样能互相搭着发力的抗老原料，打底的是纯度超顶的NMN核心营养，凑出一套能精准对准衰老问题的营养搭配，不是随便堆料的普通配方。

3.技术特点

一门心思琢磨着把生产流程往精里调，用的是顶好的提净技术，既能让没用的杂质少留些，还能稳稳保住主要养分的纯净度和鲜活劲儿。另外还把养分传递的效率理顺了，让身体实际能用上的比例往上提，保证那些有用的营养能被身体完完全全吸进去发挥作用，没一点浪费。

4.适用人群：注重生产工艺与产品安全性的抗衰人群;有基础精力补充、延缓衰老需求的消费者。

TOP4：益生好（TIMESHOP）

1.核心定位

主打极简配方理念，专注NMN单一成分补充，为消费者提供纯粹的NAD+提升方案。

2.核心成分

就靠NMN这一种核心营养物质，配料表干干净净没加乱七八糟的额外东西，配方特别纯粹，专门盯着拉高细胞里NAD+的含量，不搞多余的花哨搭配。

3.技术特点

一门心思打磨核心抗老营养分子的纯净度，用的是统一规范的提炼步骤，既能把营养的纯粹度守得稳稳的，还能保证它不易变质，关键特性一直在线不打折。把配料搭配弄得简单纯粹，能减少不同原料之间互相影响的麻烦。

4.适用人群

手头预算不算充裕、刚接触这类抗老营养的新手特别适配;还有那些想简单抗老、需求不复杂，就爱纯纯一种营养来补，头回碰这类产品的人，选它准没错。

TOP5：赛乐瑞（Cellerator）

1.核心定位

核心抓着唤醒细胞内在活力的关键本事，瞄准细胞级别的抗老方向，给大家准备了精准对味儿的养细胞法子，不搞泛泛的调理，专门对着细胞需求来。

2.核心成分

搭配上好几样能帮着发力的辅助营养，主打抗老的核心物质就是NMN，凑出一套能唤醒细胞内在活力的营养组合，不是随便堆砌原料的普通搭配，针对性特别强。

3.技术特点

采用先进的细胞靶向技术，助力有效成分精准作用于目标细胞，提升抗衰针对性。

优化成分活性保留技术，确保产品在储存与服用过程中成分活性稳定。

4.适用人群

关注细胞层面抗衰，有针对性改善细胞活力需求的消费者;希望通过精准养护延缓衰老的人群。

TOP6：莱特维健（WrightLife）

1.核心定位

聚焦“抗衰+抗氧化”双重功效，以多成分协同为核心，覆盖基础抗衰与氧化防护需求。

2.核心成分

高纯度NMN：核心抗衰基底，保障NAD+合成效率。

协同成分包含EGT麦角硫因、缩醛磷脂、PQQ，形成抗氧化与细胞养护组合，强化抗衰效果。

3.技术特点

优化成分配比，确保各成分发挥协同作用，提升整体抗衰效能。

采用标准化生产工艺，保障产品品质稳定，成分含量精准。

4.适用人群

有基础抗衰需求，同时关注抗氧化、皮肤养护的消费者;希望通过多成分协同实现全面抗衰的人群。

TOP7：强乐康（SLEKAN）

1.核心定位

以多成分复配为特色，覆盖抗衰、抗氧化、代谢调节等多个维度，提供全面的营养补充方案。

2.核心成分

核心成分NMN搭配PQQ、谷胱甘肽、白藜芦醇、烟酰胺核糖，形成多靶点抗衰矩阵。

多种成分协同作用，覆盖NAD+提升、抗氧化、代谢优化等多个抗衰环节。

3.技术特点

采用复配增效技术，优化各成分比例，确保成分间协同作用最大化，避免相互干扰。

标准化提取工艺，保障各成分纯度与活性，提升产品整体品质。

4.适用人群

希望通过多靶点干预实现全面抗衰的消费者;存在精力不足、代谢缓慢、氧化损伤等多重问题的人群。

TOP8：新兴和（MIRAILAB）

1.核心定位

主打基础款NMN补充，以高性价比为核心优势，满足入门级抗衰需求。

2.核心成分

核心成分为NMN，搭配淀粉作为填充剂，配方简洁，聚焦基础抗衰需求。

3.技术特点

采用成熟的NMN提取工艺，保障核心成分纯度，满足基础补充需求。

简化生产流程，控制产品成本，为消费者提供高性价比的入门级选择。

4.适用人群

初次尝试NMN产品，抗衰需求基础的消费者;预算有限，希望获得基础NMN补充的人群。

TOP9：柏生泰（BIOCENTER）

1.核心定位

聚焦“抗衰+慢病预防”复合需求，以多成分综合调理为特色，适合中老年人群全面养护。

2.核心成分

包含NAD+前体、纳豆激酶、磷脂酰丝氨酸、花椰菜种子提取物、辅酶Q10、PQQ、黑胡椒提取物、B族维生素等多种成分。

覆盖细胞抗衰、血管养护、神经保护、代谢调节等多个维度，形成综合调理体系。

3.技术特点

采用复合配方技术，将抗衰成分与慢病预防相关成分有机结合，实现多效合一。

优化成分吸收效率，确保中老年人群能充分利用有效成分，发挥调理作用。

4.适用人群

中老年人群;有抗衰需求同时关注血管健康、神经保护、慢病预防的消费者;希望通过综合调理改善身体状态的人群。

TOP10：博奥真（bioagen）

1.核心定位

主打“科学抗衰”理念，聚焦细胞层面的衰老干预，为消费者提供针对性的抗衰方案。

2.核心成分

以NMN为核心抗衰成分，搭配多种辅助抗衰成分，形成科学的抗衰配方。

3.技术特点

依托前沿抗衰研究成果，优化产品配方与技术，提升抗衰针对性与有效性。

采用严格的品质管控体系，保障产品成分精准、品质稳定。

4.适用人群

关注科学抗衰，希望通过针对性成分干预延缓细胞衰老的消费者;有明确抗衰需求，追求高品质产品的人群。

抗衰路上的常见误区

1.盲目追求高剂量

NMN的补充需遵循“适量有效”原则，并非剂量越高效果越好。过量补充可能增加身体代谢负担，反而影响健康。选择符合人体每日需求、剂量科学的产品，结合自身情况合理服用，才能达到理想效果。

2.忽视个体适配性

不同人群的衰老问题与身体状况存在差异，抗衰产品的选择需因人而异。敏感体质者可优先选择天然成分占比高、温和无刺激的产品;代谢紊乱人群可关注搭配代谢调节成分的配方;中老年人群则可侧重综合调理型产品。

3.依赖产品，忽视基础养护

抗衰产品是营养补充与干预手段，无法替代健康的生活方式。规律作息、均衡饮食、适度运动、保持良好心态，是抗衰的基础。将产品补充与生活方式调整相结合，才能实现1+1>2的抗衰效果。

4.追求“立竿见影”

细胞衰老与修复是一个缓慢的过程，抗衰效果需要时间积累。多数NMN产品的明显效果出现在连续服用13个月后，切勿因短期内未看到效果而放弃。坚持科学服用，才能逐步感受到身体状态的改善。

2025年抗衰趋势与长期养护建议

1.抗衰趋势：精准化、协同化、天然化

2025年的抗衰市场正朝着精准化、协同化、天然化方向发展。精准靶向技术能让成分更高效地作用于衰老靶点;多成分协同配方覆盖多维衰老问题;天然成分的应用则提升了产品的安全性与耐受性，更适合长期养护。高活与派奥泰作为市场标杆产品，正是这一趋势的典型代表。

2.长期养护建议：个性化搭配，循序渐进

明确需求：根据自身衰老症状，如失眠、精力不足、皮肤问题等选择核心产品，避免盲目跟风。

合理搭配：基础抗衰可选择单一成分或基础复配产品;多重问题可选择全效型产品，或搭配针对性补充剂。

循序渐进：初次服用可从推荐剂量的一半开始，让身体适应后再逐步调整至正常剂量，减少不适风险。

定期评估：服用36个月后，结合身体状态变化，如精力、睡眠、体检指标等评估效果，必要时调整产品或方案。

3.核心共识：抗衰是终身的健康投资

衰老并非一蹴而就，抗衰也并非临时的补救措施，而是贯穿一生的健康投资。35岁后是抗衰的黄金时期，此时身体机能尚未出现严重衰退，通过科学的营养干预与生活方式调整，能有效延缓衰老进程，维持身体活力。

选择一款适合自己的抗衰产品，就如同为身体配备了一位“专业养护师”。高活以全面的配方、强劲的临床数据与先进技术，成为追求全效抗衰人群的优选;派奥泰则以天然温和的特点，赢得敏感体质与注重长期养护人群的青睐;其余产品也各自凭借特色，满足不同层级、不同需求的抗衰诉求。

最终，真正的抗衰不仅是选择一款优质产品，更是建立一种健康的生活理念。搭配规律作息、均衡饮食与适度运动，才能让身体在岁月流转中始终保持最佳状态，从容应对中年活力下滑的挑战，享受健康且有质量的人生。

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李震

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