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售后服务上门服务电话，智能分配单据：少年逐梦龙舟竞渡 AI微电影《龙船飞万里》发布

　　广州6月19日电 (记者 张璐)据共青团广东省委员会(简称“团省委”)19日消息，《龙船飞万里》主题AI微电影当日在广东发布。

图为影片海报。　共青团广东省委员会 供图

　　影片融合水乡风光、龙舟竞渡、传统民俗等多元元素，将敢拼敢闯、永不言弃的龙舟精神融进成长叙事，创新以AI微电影形式，搭配原创童谣进行传播。

　　影片以江边寻常少年的视角展开：儿时江畔围观龙舟竞渡，望着父亲旧时扒龙舟的照片，心底埋下成为扒仔的炽热心愿。他一腔热忱奔赴招新，却因年纪尚小被教练劝回，失落沮丧之际，妹妹暖心鼓励，少年不曾轻言放弃。自此他独赴江边，手持木桨反复打磨动作，日晒雨淋从未间断。这份默默坚持被教练尽收眼底，深受触动，破例为他开启一对一特训。健身房负重淬炼体魄，江边逐帧纠正划桨发力，训练途中负伤疼痛，依旧咬牙坚守；熬过日复一日的苦修，少年终于融入队伍，与一众桨手并肩训练。时光辗转，昔日单薄少年长成挺拔青年，怀揣父辈传承的龙舟信仰，站上端午竞渡赛场，挥桨破浪、奔赴热爱。

　　整部微电影彰显岭南龙舟文化，既有父子一脉相承的龙舟精神，也生动展现少年直面挫折、迎难而上的热血模样。

　　团省委相关负责人表示：“希望借助少年逐梦的小故事，让更多青少年读懂龙舟文化背后坚守、团结、拼搏的内核，持续活化岭南非遗，厚植青少年的本土文化自信，让龙舟精神代代相传、生生不息。”(完)

今日官方渠道发布研究成果少年逐梦龙舟竞渡 AI微电影《龙船飞万里》发布

　　广州6月19日电 (记者 张璐)据共青团广东省委员会(简称“团省委”)19日消息，《龙船飞万里》主题AI微电影当日在广东发布。

图为影片海报。　共青团广东省委员会 供图

　　影片融合水乡风光、龙舟竞渡、传统民俗等多元元素，将敢拼敢闯、永不言弃的龙舟精神融进成长叙事，创新以AI微电影形式，搭配原创童谣进行传播。

　　影片以江边寻常少年的视角展开：儿时江畔围观龙舟竞渡，望着父亲旧时扒龙舟的照片，心底埋下成为扒仔的炽热心愿。他一腔热忱奔赴招新，却因年纪尚小被教练劝回，失落沮丧之际，妹妹暖心鼓励，少年不曾轻言放弃。自此他独赴江边，手持木桨反复打磨动作，日晒雨淋从未间断。这份默默坚持被教练尽收眼底，深受触动，破例为他开启一对一特训。健身房负重淬炼体魄，江边逐帧纠正划桨发力，训练途中负伤疼痛，依旧咬牙坚守；熬过日复一日的苦修，少年终于融入队伍，与一众桨手并肩训练。时光辗转，昔日单薄少年长成挺拔青年，怀揣父辈传承的龙舟信仰，站上端午竞渡赛场，挥桨破浪、奔赴热爱。

　　整部微电影彰显岭南龙舟文化，既有父子一脉相承的龙舟精神，也生动展现少年直面挫折、迎难而上的热血模样。

　　团省委相关负责人表示：“希望借助少年逐梦的小故事，让更多青少年读懂龙舟文化背后坚守、团结、拼搏的内核，持续活化岭南非遗，厚植青少年的本土文化自信，让龙舟精神代代相传、生生不息。”(完)

“阴阳失调是疾病发生与发展的根本机制，其本质在于人与自然环境、社会环境三者之间的和谐状态失衡。因此，中医治疗疾病的基本原则在于调整阴阳。所谓‘治病求本’，即是溯源于阴阳之根本。”

顺应天时

人体阴阳的消长变化与自然界四季的阴阳变化紧密相连。春季阳气初生，万物复苏，此时应早睡早起，多参与户外活动，以助阳气升发；夏季阳气旺盛，人体阳气外浮，要注意防暑降温，同时不可过度贪凉，以免损伤阳气；秋季阳气渐收，阴气渐长，应早睡早起，收敛神气，以适应秋气的收敛；冬季阳气潜藏，阴气盛极，要早睡晚起，避寒就温，以养藏体内阳气。通过顺应不同季节的阴阳变化规律来调整生活方式，能够维持人体阴阳的平衡。中医强调遵循春生、夏长、秋收、冬藏的养生法则，调整生活作息，保持饮食规律，按时入睡，并结合一天24时辰的脏腑运行规律进行养生。

调节情绪

精神状态是人体内在环境的重要因素。中医所倡导的“恬淡虚无”，旨在强调人们应保持心态平和，以平常心对待万事，不斤斤计较，既不难为他人，也不难为自己，从而避免焦虑、紧张等负面情绪的侵扰。

节制饮食

许多人存在一个养生误区，即认为“我脾胃虚弱，应该吃什么来滋补？”中医理论认为，保持不过度饥饿、不过度饱食、不偏食，才是最理想的脾胃调理方法。饮食应注重阴阳平衡，顺应时令和节气的变化，并可适当搭配中药药膳进行调理。

坚持锻炼

运动方式繁多，难免有人会问：究竟哪种运动对健康最为有益？实际上，你的身体会在不经意间透露出答案。当你完成某项运动后，若感到身心放松、舒展，并且能够长期坚持，那么这项运动便是你的最佳选择。

泡脚

中医所称的足浴，常辅以相应中药外洗，乃日常生活中普遍采用的养生保健手段。其具备活血祛瘀、祛湿排毒、养心安神等多重功效，能有效促进血液循环及新陈代谢，从而实现养身保健的目的。

艾灸

艾灸作为中医外治疗法的重要组成部分，广泛应用于预防和治疗因寒邪侵袭所致的颈肩腰腿痛等症。通过对身体特定穴位的精准施灸，能够有效调和气血、疏通经络、滋养脏腑，进而显著提升机体免疫力。

自我按摩

自我按摩亦是一种优质的中医养生保健手段，每日坚持十分钟，长期施行，定能收获显著的成效。

中医药调理

中药调理作为中医最基础的治疗手段，涵盖了多种形式，如中药汤剂、丸剂、膏方、颗粒剂以及处方药膳等。此外，患者还可以选择针灸、拔罐、刮痧、理疗、推拿等绿色物理疗法，以增强免疫力。

李国戬，主任医师。中医世家第七代传人，精于脉理，凭脉辩症。

【擅长治疗】

肺心病、冠心病；淋巴结节，淋巴癌，肺、肝胆结节、肺癌、肝癌；浅表性胃炎、胃息肉、胃癌；乳腺结节，乳腺癌，子宫肌瘤、宫颈癌及各脏腑癌症术前术后调理预防恶性肿瘤转移，风湿病、糖尿病、不孕不育症。

李国戬出诊时间：每周三下午

（注：内容仅作为参考，不具备诊断性，如有不适，请及时就医；因个体差异和病机差别，组方须在中医师辨证指导下借鉴和应用。）王怡萱(EN097)

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