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　　大家上网时经常可以看到各种各样的疗愈课、成长营，甚至线上线下都可以参与。

　　那这些课程到底有什么不同，我们又该如何识别这些课程的“套路”，避免被骗呢？今天就来详细了解一下！

　　不管名字怎么变，

　　运行方式有“套路”！

　　高控制的“灵修”完全可以有各种各样的名字，比如能量疗愈、身心灵工作坊、女性成长营、亲密关系疗愈、创伤释放课程、财富显化课程、领导力觉醒训练、家族业力清理、前世回溯、呼吸疗愈营等。它也可能被包装成闭关、静修、内观营、徒步营、访学营，甚至披上企业培训、亲子教育、心理成长的外衣。

　　要想不被骗，首先不要被花里胡哨的培训名称忽悠。当然，有些冥想、瑜伽、呼吸训练，确实可以作为放松、运动或注意力训练的方式。规范的心理健康服务，本身也会帮助人理解情绪、改善关系、提升生活质量。可大家还是要注意：如果对方不是帮助你，而是要让你服从谁，甚至把某些说法和解释当做你人生困惑的唯一答案，那就有风险了。

　　很多人之所以跟高控制灵修班产生了交集，是因为其日常生活中存在着比较明确的痛苦之处——失恋、失业、病痛等等，这个时候恰恰人更容易放下警惕。人要在痛苦中寻找出口，这很正常，也能理解，但问题在于，有些组织正是借这些痛苦靠近人，再利用人的脆弱，让其成为被压榨的对象。

　　先接触，再控制！

　　网总是一点点“张开”......

　　高控制的“灵修”团体很少一开始就要求参与者彻底拜服。它通常会采用一些比较低的门槛来吸引人加入，比如免费直播、公益讲座、低价体验课、微信群引流一类，一开始的话术也装得挺温暖：你太累了；你值得被看见；你只是还没有真正爱自己。

　　这些话本身的疗愈性质没啥问题，也的确会击中人在心理上的真实痛点，受其影响并不能说明什么，很多人真的生活压力挺大，所以需要找到一个能够休憩的地方。

　　可后面的一系列解释就会逐渐跑偏了，比如说焦虑被说成频率太低，人际冲突被说成“业力纠缠”，身体不适被说成排毒、清理、升级。其结果往往就是参与者还要付费参加更多的课程，更深层的疗愈，接触更高频的能量，以及接受所谓“导师”的亲自点化，进入核心弟子圈层，或者参加高阶闭关。费用越来越高，时间投入越来越多，甚至还会随着个人隐私越来越暴露，导致参与者反复评估如果退出了，会不会还要承担其他风险。

　　与此同时，导师可能还会要求参与者开始公开讲述创伤，在群体内汇报情绪体验，拉亲戚朋友入伙，靠自残的形式来维护导师形象，并逐渐把“信众”的身份当成自我认同的一部分。总之就是投入越多，退出越难。

　　这 4 类信号，见到就跑！

　　在对灵修团体、邪教等群体进行的研究和干预工作中，常会用到 BITE 模型。所谓 BITE，分别指行为控制、信息控制、思想控制和情感控制，这 4 个刚好也对应需要我们主动提高警惕的四类信号。

　　1 行为控制

　　行为控制，也就是对方是否已经开始接管你的行为举动和日常生活。

　　需要警惕的信号包括：长时间课程、深夜仪式导致的睡眠不足；用净化、排毒、提升频率的名义控制饮食；要求长时间静坐、呼吸、哭喊、跪拜、忏悔；在极度疲惫、情绪激动、身体透支之后，继续要求你承诺、报名、转账或公开承诺及分享；用集体压力推动你参加更多活动、做义工、拉人头。

　　疲劳会削弱人的判断、抑制和反思能力。一个人在睡眠不足、情绪高涨或身体透支时，更容易顺从权威，也更难冷静评估自己正在经历什么。若某个课程总在你最累、最激动、最脆弱的时候让你做重大决定(比如大额转账)就要注意了，这就是非常明显的红灯。

　　2 信息控制

　　信息控制，也就是你所参与的培训和社群是否主动限制你接触不同声音。比如不鼓励查看外部资料，不允许看外界评价该组织的新闻，把媒体、家人、朋友、医生、心理咨询师的关心和疑虑看做阻碍你进步的障碍；要求你只听导师解释；要是有人提出疑问，就被移出群体或公开羞辱。

　　其实真正可靠的帮助，通常经得起比较、查证和询问。如果一个体系要求你只能听它自己给自己施加的解释，那它保护的很可能是某种虚假的权威。

　　3 思想控制 

　　思想控制，也就是对方是否会替你解释生活中的一切。你提出疑问，是因为还没打开心门；你想离开，是小我在反抗；你生病，是业力没有清理；导师做了不靠谱的事、说了不靠谱的话，那是你层次不够，看不懂 Ta 的安排。

　　如果某种解释系统存在“怎么说都有理”的特点，看上去没准天衣无缝，但很可能从底子上就不成立。一个真实的解释系统往往有局限性、成立的前提条件，世上并无“万能理论”。

　　4 情感控制

　　情感控制，也就是对方是否利用羞耻感、恐惧感和安全感捆人。常见做法包括让人公开忏悔、暴露隐私；暗示不花钱买课就是不为自己的人生负责；吓唬参与者一旦离开会回到全是麻烦的生活中；重申只有“这里”才是真正的家，用安全感绑架参与者；把退出者说成叛徒、堕落者。

　　这类控制特别隐蔽，它未必真的在人身上绑了根绳，但它实实在在地给人套上了隐性的镣铐，让人无法抽身。要是一个地方总忽悠你，让你越来越相信自己的真实感受，那它其实并没有支持你，而是在绑架你。

　　如果你正在参加某个疗愈课、成长营、工作坊或身心灵成长团体，可以通过下面这些问题自查一下，以规避风险：

　　我是否越来越不敢在群体内提出疑虑和问题？

　　我是否越来越害怕受到其他成员的批评？

　　我是否被要求在疲惫、激动或脆弱时做重大决定？

　　是不是有人建议我远离我的亲友？

　　我会不会因为不报名、不分享、不服从、不付费而感到羞耻？

　　这个团体是否允许我暂停和退出？

　　导师如果犯过错，他有没有承认自己的错误？

　　如果我要离开，是否会被恐吓或羞辱？

　　如果以上多个问题的答案都让你不安，那很可能不是你的问题——而是这个环境和组织有问题。

　　真正有益的支持与资源，应当能让人更好地回归现实生活，更深入地理解自己，也更能够保持与家人、朋友、社会资源和专业的心理及医疗资源的联系。反过来说，当一个地方让你问不能问、停不能停、走不能走，那建议你主动求助、尽快跟它一刀两断。

　　策划制作

　　作者丨叶壮 心理学者、中国心理学会成员    

　　苏静 国家二级心理咨询师

　　审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所副研究员 中国心理学会会员

　　策划丨张林林

　　责编丨张一诺

　　来源：“科普中国”微信公众号

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　　需要警惕的信号包括：长时间课程、深夜仪式导致的睡眠不足；用净化、排毒、提升频率的名义控制饮食；要求长时间静坐、呼吸、哭喊、跪拜、忏悔；在极度疲惫、情绪激动、身体透支之后，继续要求你承诺、报名、转账或公开承诺及分享；用集体压力推动你参加更多活动、做义工、拉人头。

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　　作者丨叶壮 心理学者、中国心理学会成员    

　　苏静 国家二级心理咨询师

　　审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所副研究员 中国心理学会会员

　　策划丨张林林

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　　来源：“科普中国”微信公众号

当汽车制造逐渐转变为“汽车智造”，用户便对产品科技体验有了更为苛刻的需求。前不久，“汽车智造”三巨头联手打造的阿维塔品牌，推出旗下全新车型阿维塔06；新车全系标配HUAWEIADS辅助驾驶系统和HarmonyOS系统，可谓“含华量”超高。那么新车还有哪些亮点值得关注？市场竞争力如何？本期《质选车》为您解答。

一、基本信息及产品亮点

上述厂家指导价仅代表2025年5月14日的价格，如有变动请以官网为准

阿维塔06共推出5款车型，售价区间为20.99-27.99万元。与此同时，官方还推出了首任车主终身三电质保、5000定金抵扣20000车款等权益（详情请咨询当地经销商）。

阿维塔品牌推出的产品一向以“高颜值”著称，阿维塔06也不例外。“未来运动美学”的设计颇具时尚感，凝势前脸、疾影车尾、悬浮车顶的运用，将科技美学和运动美学完美融合。

舒适体验上，阿维塔06配备舒压豪华座舱。内饰采用GentleTech极简设计，标配前排双零重力座椅，让用户随时随地都能在120°的舒适躺姿中褪去疲惫。

阿维塔06提供纯电与增程双动力解决方案。其中纯电车型采用全域800V碳化硅纯电平台，电池从30%-80%的充电时间小于10分钟，四驱版车型零百加速仅需3.9秒，拥有极其出色的补能效率及动力性能。

在辅助驾驶层面，阿维塔06搭载华为乾崑ADS3.0辅助驾驶系统。拥有192线激光雷达加持，扫描速率和探测距离进一步提升，具备从车位到车位的辅助驾驶能力。

二、产品竞争力分析

在20-25万元的价格区间中，市场竞争极为激烈，尤其对于阿维塔06这种提供纯电与增程双动力解决方案的车型，竞品更是比比皆是。不过为了更直观的对比，我们还是挑选了同级关注度较高的特斯拉Model3和极氪007车型，看看阿维塔06面对它们，表现究竟如何。

从外观设计来看，阿维塔06和极氪007的造型更为运动，车顶的激光雷达也极具科技感。特斯拉Model3采用极简的设计理念，家族式设计同质化相对有些显著；对于追求个性的年轻消费者而言，阿维塔06和极氪007更具吸引力。

从整体售价区间来看，2025款阿维塔06和2025款极氪007的入门车型价格最低且售价相同，顶配车型价格最贵的则是2024款特斯拉Model3。车型数量上，2025款阿维塔06数量最多，为5款车型。2025款极氪007提供4款车型，四驱智驾版还可选装能量密度更高的100kWh电池包；特斯拉采用新老同堂销售策略，有3款车型可供选择。

具体到车辆配置层面，我们挑选了售价尽可能接近的车型，三款车均为纯电车型。通过对比来看，极氪007拥有更长的CLTC纯电续航里程和数量更多的扬声器；阿维塔06则独享空气悬架、透明底盘/540度影像、循迹倒车、车内生物监测系统等配置，舒适、科技配置表现好于另外两款车型。相比之下，特斯拉Model3的配置要稍显逊色。

三、产品质量&服务趋势分析

作为全新车系，阿维塔06是否会出现质量问题的隐患？对此，我们将从过去一年阿维塔品牌旗下车型的故障问题入手，通过对故障问题的分析，从而初步预测未来新车质量问题的发展趋势。

通过筛选阿维塔品牌旗下车型近一年的投诉数据可以发现，“驾驶辅助系统故障”和“座椅故障”的抱怨相对较多。进一步分析，该问题主要集中在阿维塔07和阿维塔12车型。由于阿维塔06为全新车系，品控要求势必会更加严苛，整体稳定性与使用体验有望得到大幅提升，所以可暂且认为其出现上述问题的几率较低，但具体情况如何，还要待其使用一段时间后才能有定论。

随着我国汽车市场的不断发展，品牌售前/售后服务的水平高低，购买体验的好坏已逐步成为影响消费者最终购买的重要因素。因此我们将基于车质网大数据，通过对过去一年品牌普遍存在的服务问题进行分析，为消费者购买车型提供更为客观的参考依据。

从服务问题投诉来看，投诉问题点主要集中在“价格变动”。通过进一步分析可知，该投诉问题多数来自于阿维塔07车型。

在衡量新车售后服务口碑方面，我们将通过企业对于车主投诉的回复情况进行分析，相对客观地对于新车未来的售后服务口碑有所预判。据车质网数据显示，近一年阿维塔品牌投诉回复率为56.2%，可见厂家对于车主诉求的重视程度还有待提升。

四、售后服务政策及网点分布

售后服务政策方面，2025款阿维塔06整车质保为五年或12万公里；三电系统质保八年或16万公里（详情请咨询当地经销商）。

车辆购买后势必要涉及到车辆的日常保养，这时品牌经销商门店的数量多少以及分布情况就很重要，甚至会对消费者是否购买该品牌车型产生一定影响。据车质网数据统计，阿维塔品牌目前在国内的经销商门店共83家，覆盖29个省、自治区和直辖市，其中江苏、浙江以及山东的经销商数量相对较多。

总结：

阿维塔06作为品牌重磅新品，在高颜值、高品质的基础上，提供众多丰富的科技配置。同时20.99万的起售价格结合多项购车权益，也降低了消费者的入手门槛，让阿维塔06成为不少年轻消费者心仪的第一台豪华科技轿车。

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