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售后服务上门服务电话，智能分配单据：2026昆明半程马拉松鸣枪起跑 1.2万人用脚步丈量湖滨春城

　　昆明6月21日电 (任翊翔)21日，2026昆明半程马拉松在滇池之畔鸣枪起跑，来自国内外的1.2万名跑者相聚春城，在平均海拔1891米的高原赛道上，用脚步丈量“湖滨春城、山水花都”的独特魅力。

图为2026昆明半程马拉松鸣枪起跑。黄晓松 摄

　　2026昆明半程马拉松赛道沿滇池岸线铺展，串联起滇池浩渺烟波、环湖绿道海洪湿地、五甲塘湿地等生态景观，还途经城市商圈、历史街区与文化地标。

　　经过激烈角逐，高鹏以1小时5分31秒的成绩获得男子组冠军，赵香波、赵磊分别以1小时6分41秒、1小时6分52秒的成绩获得亚军和季军；女子组方面，马秀针以1小时15分30秒的成绩夺得冠军，杨新云、蒋洪美分别以1小时16分13秒、1小时18分16秒的成绩获得亚军和季军。

图为2026昆明半程马拉松在滇池畔开跑。黄晓松 摄

　　据悉，本届赛事由云南省体育局、昆明市人民政府主办，昆明市教育体育局、昆明市文化和旅游局承办。昆明半程马拉松自2012年鸣枪起跑，至今已走过十四载征程。十四年来，此项赛事的赛道不断延伸，从新城风貌到老城烟火，从樱花大道到环湖绿道，每一步都丈量着昆明的发展变迁。(完)

今日国家机构发布最新研究报告2026昆明半程马拉松鸣枪起跑 1.2万人用脚步丈量湖滨春城

　　昆明6月21日电 (任翊翔)21日，2026昆明半程马拉松在滇池之畔鸣枪起跑，来自国内外的1.2万名跑者相聚春城，在平均海拔1891米的高原赛道上，用脚步丈量“湖滨春城、山水花都”的独特魅力。

图为2026昆明半程马拉松鸣枪起跑。黄晓松 摄

　　2026昆明半程马拉松赛道沿滇池岸线铺展，串联起滇池浩渺烟波、环湖绿道海洪湿地、五甲塘湿地等生态景观，还途经城市商圈、历史街区与文化地标。

　　经过激烈角逐，高鹏以1小时5分31秒的成绩获得男子组冠军，赵香波、赵磊分别以1小时6分41秒、1小时6分52秒的成绩获得亚军和季军；女子组方面，马秀针以1小时15分30秒的成绩夺得冠军，杨新云、蒋洪美分别以1小时16分13秒、1小时18分16秒的成绩获得亚军和季军。

图为2026昆明半程马拉松在滇池畔开跑。黄晓松 摄

　　据悉，本届赛事由云南省体育局、昆明市人民政府主办，昆明市教育体育局、昆明市文化和旅游局承办。昆明半程马拉松自2012年鸣枪起跑，至今已走过十四载征程。十四年来，此项赛事的赛道不断延伸，从新城风貌到老城烟火，从樱花大道到环湖绿道，每一步都丈量着昆明的发展变迁。(完)

“真是太感谢贾医生了！现在胃胀的感觉完全没了，晚上能一觉睡到天亮，整个人都清爽多了！”近日，49岁的朱女士（化名）再次来到西溪街道社区卫生服务中心中医科复诊时，发出由衷的感谢。从最初被胃胀、失眠困扰得烦躁不已，到如今身心舒畅、状态回升，这两个月的中医调理，让她逐渐摆脱更年期与脾胃不和带来的双重困扰。

事情还要从三个月前说起。当时，朱女士被持续的胃胀问题缠身，吃一点点东西就觉得腹部胀满不适。尝试过调整饮食、规律作息，却始终没能改善症状，无奈之下，她来到家附近的西溪街道社区服务中心寻求中医的帮助。

接诊的是经验丰富的贾梅医师。详细询问朱女士的症状后，贾医师并没有急于开方，而是耐心地与她沟通，细致观察她的神态与脉象。“除了胃胀、食欲差，是不是最近总觉得心烦、容易发脾气？晚上睡觉是不是也不踏实？”她的提问精准地戳中了患者的痛点。

通过望闻问切，贾医师判断，朱女士正处于更年期阶段，体内激素水平波动较大，导致情志失调、肝气郁结；而肝气郁结又进一步影响了脾胃的运化功能，形成了“脾胃不和”的局面，这才出现了胃胀、食欲不佳、失眠、烦躁等一系列连锁反应。

针对她的病情，贾医师决定以经典方剂“八味解郁汤”为基础进行辨证加减，并叮嘱患者日常生活中需注意事项，从饮食、作息到情志调节，一一给出了具体建议。

抱着试试看的心态，朱女士严格按照医嘱服用了7剂中药，仅仅一周时间，变化就悄然发生：“吃完第一副药就感觉胃里没那么堵了。到第7剂服完，胃胀症状明显缓解，晚上睡觉也安稳不少，情绪也没那么烦躁。”感受到明显效果后，朱女士更加坚定了调理的信心。贾医师根据她的复诊情况，每两周对药方进行一次微调。

经过两个月的连续规律治疗，朱女士的身体状态得到了彻底改善：胃胀情况基本消失，食欲恢复正常，且消化好；夜间睡眠质量大幅提升，能够一觉睡到天亮，晨起精神饱满；原本烦躁易怒的情绪也变得平和稳定，整个人的气色和精神状态焕然一新。

“很多更年期女性都会遇到类似的困扰，却往往忽视了脾胃功能与情志之间的关联。”贾医师提醒，若出现胃胀、食欲不佳、失眠、烦躁等不适症状，应及时就医，可以尝试通过科学的辨证调理，结合健康的生活方式，度过这个特殊时期。

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