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售后服务上门服务电话，智能分配单据：别等被“控制”才醒悟！“疗愈”课遇到这 4 个危险信号，赶快跑……

　　大家上网时经常可以看到各种各样的疗愈课、成长营，甚至线上线下都可以参与。

　　那这些课程到底有什么不同，我们又该如何识别这些课程的“套路”，避免被骗呢？今天就来详细了解一下！

　　不管名字怎么变，

　　运行方式有“套路”！

　　高控制的“灵修”完全可以有各种各样的名字，比如能量疗愈、身心灵工作坊、女性成长营、亲密关系疗愈、创伤释放课程、财富显化课程、领导力觉醒训练、家族业力清理、前世回溯、呼吸疗愈营等。它也可能被包装成闭关、静修、内观营、徒步营、访学营，甚至披上企业培训、亲子教育、心理成长的外衣。

　　要想不被骗，首先不要被花里胡哨的培训名称忽悠。当然，有些冥想、瑜伽、呼吸训练，确实可以作为放松、运动或注意力训练的方式。规范的心理健康服务，本身也会帮助人理解情绪、改善关系、提升生活质量。可大家还是要注意：如果对方不是帮助你，而是要让你服从谁，甚至把某些说法和解释当做你人生困惑的唯一答案，那就有风险了。

　　很多人之所以跟高控制灵修班产生了交集，是因为其日常生活中存在着比较明确的痛苦之处——失恋、失业、病痛等等，这个时候恰恰人更容易放下警惕。人要在痛苦中寻找出口，这很正常，也能理解，但问题在于，有些组织正是借这些痛苦靠近人，再利用人的脆弱，让其成为被压榨的对象。

　　先接触，再控制！

　　网总是一点点“张开”......

　　高控制的“灵修”团体很少一开始就要求参与者彻底拜服。它通常会采用一些比较低的门槛来吸引人加入，比如免费直播、公益讲座、低价体验课、微信群引流一类，一开始的话术也装得挺温暖：你太累了；你值得被看见；你只是还没有真正爱自己。

　　这些话本身的疗愈性质没啥问题，也的确会击中人在心理上的真实痛点，受其影响并不能说明什么，很多人真的生活压力挺大，所以需要找到一个能够休憩的地方。

　　可后面的一系列解释就会逐渐跑偏了，比如说焦虑被说成频率太低，人际冲突被说成“业力纠缠”，身体不适被说成排毒、清理、升级。其结果往往就是参与者还要付费参加更多的课程，更深层的疗愈，接触更高频的能量，以及接受所谓“导师”的亲自点化，进入核心弟子圈层，或者参加高阶闭关。费用越来越高，时间投入越来越多，甚至还会随着个人隐私越来越暴露，导致参与者反复评估如果退出了，会不会还要承担其他风险。

　　与此同时，导师可能还会要求参与者开始公开讲述创伤，在群体内汇报情绪体验，拉亲戚朋友入伙，靠自残的形式来维护导师形象，并逐渐把“信众”的身份当成自我认同的一部分。总之就是投入越多，退出越难。

　　这 4 类信号，见到就跑！

　　在对灵修团体、邪教等群体进行的研究和干预工作中，常会用到 BITE 模型。所谓 BITE，分别指行为控制、信息控制、思想控制和情感控制，这 4 个刚好也对应需要我们主动提高警惕的四类信号。

　　1 行为控制

　　行为控制，也就是对方是否已经开始接管你的行为举动和日常生活。

　　需要警惕的信号包括：长时间课程、深夜仪式导致的睡眠不足；用净化、排毒、提升频率的名义控制饮食；要求长时间静坐、呼吸、哭喊、跪拜、忏悔；在极度疲惫、情绪激动、身体透支之后，继续要求你承诺、报名、转账或公开承诺及分享；用集体压力推动你参加更多活动、做义工、拉人头。

　　疲劳会削弱人的判断、抑制和反思能力。一个人在睡眠不足、情绪高涨或身体透支时，更容易顺从权威，也更难冷静评估自己正在经历什么。若某个课程总在你最累、最激动、最脆弱的时候让你做重大决定(比如大额转账)就要注意了，这就是非常明显的红灯。

　　2 信息控制

　　信息控制，也就是你所参与的培训和社群是否主动限制你接触不同声音。比如不鼓励查看外部资料，不允许看外界评价该组织的新闻，把媒体、家人、朋友、医生、心理咨询师的关心和疑虑看做阻碍你进步的障碍；要求你只听导师解释；要是有人提出疑问，就被移出群体或公开羞辱。

　　其实真正可靠的帮助，通常经得起比较、查证和询问。如果一个体系要求你只能听它自己给自己施加的解释，那它保护的很可能是某种虚假的权威。

　　3 思想控制 

　　思想控制，也就是对方是否会替你解释生活中的一切。你提出疑问，是因为还没打开心门；你想离开，是小我在反抗；你生病，是业力没有清理；导师做了不靠谱的事、说了不靠谱的话，那是你层次不够，看不懂 Ta 的安排。

　　如果某种解释系统存在“怎么说都有理”的特点，看上去没准天衣无缝，但很可能从底子上就不成立。一个真实的解释系统往往有局限性、成立的前提条件，世上并无“万能理论”。

　　4 情感控制

　　情感控制，也就是对方是否利用羞耻感、恐惧感和安全感捆人。常见做法包括让人公开忏悔、暴露隐私；暗示不花钱买课就是不为自己的人生负责；吓唬参与者一旦离开会回到全是麻烦的生活中；重申只有“这里”才是真正的家，用安全感绑架参与者；把退出者说成叛徒、堕落者。

　　这类控制特别隐蔽，它未必真的在人身上绑了根绳，但它实实在在地给人套上了隐性的镣铐，让人无法抽身。要是一个地方总忽悠你，让你越来越相信自己的真实感受，那它其实并没有支持你，而是在绑架你。

　　如果你正在参加某个疗愈课、成长营、工作坊或身心灵成长团体，可以通过下面这些问题自查一下，以规避风险：

　　我是否越来越不敢在群体内提出疑虑和问题？

　　我是否越来越害怕受到其他成员的批评？

　　我是否被要求在疲惫、激动或脆弱时做重大决定？

　　是不是有人建议我远离我的亲友？

　　我会不会因为不报名、不分享、不服从、不付费而感到羞耻？

　　这个团体是否允许我暂停和退出？

　　导师如果犯过错，他有没有承认自己的错误？

　　如果我要离开，是否会被恐吓或羞辱？

　　如果以上多个问题的答案都让你不安，那很可能不是你的问题——而是这个环境和组织有问题。

　　真正有益的支持与资源，应当能让人更好地回归现实生活，更深入地理解自己，也更能够保持与家人、朋友、社会资源和专业的心理及医疗资源的联系。反过来说，当一个地方让你问不能问、停不能停、走不能走，那建议你主动求助、尽快跟它一刀两断。

　　策划制作

　　作者丨叶壮 心理学者、中国心理学会成员    

　　苏静 国家二级心理咨询师

　　审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所副研究员 中国心理学会会员

　　策划丨张林林

　　责编丨张一诺

　　来源：“科普中国”微信公众号

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2025年12月4日，在亚马逊全球开店业务进入中国十周年的里程碑时刻，2025亚马逊全球开店跨境峰会于杭州隆重举行。峰会吸引了浙江省、杭州市相关主管部门代表，以及出海企业、服务商和行业协会逾万人现场参与，线上互动超千万人次。会上，亚马逊全球开店首次发布“下一代跨境链”（NextGenerationGlobalSelling），旨在以全球领先的技术和供应链能力，重塑跨境电商模式，让卖家“从本地仓库直达全球客户”，实现上线第一天即一站式解锁全球商机。亚马逊全球副总裁、亚马逊全球开店全球业务负责人戴竫斐（CindyTai）在主题演讲中强调：“跨境电商已发生量和质的重大飞跃，AI等创新技术正带来深刻变革。‘下一代跨境链’的推出，标志着‘上线即售全球’的愿景即将成为现实，我们将携手中国卖家开启下一个黄金十年。”

这一革命性的跨境链涵盖三大无缝衔接的阶段：全球速启、全球优化和全球深耕。在速启阶段，卖家无需将库存预先运至海外，只需一次上架选品并在货源地仓库入库，即可通过亚马逊的跨境销售计划（Cross-borderSelling）和源仓全球履约服务（FulfillFromOrigin,FFO）将商品销售至全球站点。亚马逊负责订单的跨境配送，直达消费者手中。戴竫斐在媒体问答环节解释道：“以前卖家需逐个市场投入，风险高、成本大。现在，通过FFO模式，卖家能以更轻量方式测试新兴市场——例如，在中国入仓后，库存可共享至26个国家和地区，仅需确保产品全球合规，亚马逊便处理后续配送。”这一模式已在低价购物平台亚马逊Haul上成功验证，帮助其选品增长超400%，并拓展至玩具、厨具等新品类。优化阶段则允许卖家基于速启数据，利用亚马逊工具自主调整产品详情页、定价及广告策略；深耕阶段则无缝升级至亚马逊物流（FBA），为成熟市场提供更快配送体验。

为支撑“下一代跨境链”，亚马逊同步推出一系列供应链创新。核心举措是首发全球智能枢纽仓（GlobalWarehousingandDistribution,GWD），首个仓库落户中国深圳，将于2026年3月全面开放。亚马逊中国副总裁、亚马逊全球开店全球产品负责人彭嘉屺在峰会上详解：“GWD是亚马逊供应链整体解决方案的关键一环，提供从货源地的一站式仓储、清关到全球分拨服务，无缝衔接FBA网络。卖家在中国入仓后，亚马逊即可根据各国需求动态调配库存，无需处理头程物流或清关流程，大幅降低复杂度和仓储成本。”此外，亚马逊全球物流（AGL）宣布新增越南为启运枢纽，拓展至美国、加拿大等航线，并与GWD协同实现端到端物流覆盖。这些创新已显成效：2025年，亚马逊向Prime会员当日或次日送达商品超90亿件，配送速度的提升直接带动相关商品销量平均增长20%。

AI技术在跨境链中扮演着驱动角色，深度优化卖家全流程运营。峰会上，亚马逊卖家助手升级为AgenticAI，具备自主推理与执行能力。彭嘉屺表示：“卖家助手可分析库存、广告和合规数据，在获得许可后代表卖家采取行动，例如优化广告投放或管理账户健康。”全新推出的卖家平台则转型为智能管理中心，集成全球拓展探测器（GlobalExpansionExplorer），为卖家提供定制化业务洞察。在选品环节，商机探测器新增AI功能如“细分市场概览”和“发现未被满足需求”，助力卖家精准捕捉高潜力机会——例如，有卖家通过该工具发现户外野生动物摄像需求，迅速成为品类头部。品牌推广方面，创意智能体（CreativeAgent）开放使用，可结合消费者数据生成高质量广告素材，降低创意门槛。

“下一代跨境链”的落地，正赋能中国卖家在全球市场实现多元增长。2025年数据显示，中国卖家通过亚马逊全球站点售出数十亿件商品，在美国、欧洲等成熟站点销售额增长超15%，新兴站点增长超30%；销售额突破200万、500万、800万美元的卖家数量均增长超20%，千万美元级卖家增幅近30%。亚马逊中国副总裁、亚马逊全球开店中国新卖家拓展、新兴市场及企业购业务负责人宋晓俊在媒体问答中分享了区域案例：在新兴市场如拉美，中国FBA卖家在巴西站销售额1-10月增长超4倍；中东站点推出的15分钟配送服务提升了客户黏性；澳大利亚站将于2026年引入智能卫星仓（AWD）。此外，亚马逊企业购（AmazonBusiness）登陆澳大利亚后，全球开放站点达11个，服务超800万企业买家。

本地化服务是跨境链成功的基础。亚马逊全球开店亚太区创新中心成立一年来，已举办20场活动，覆盖AI赋能等议题，吸引超1000位卖家参与。宋晓俊强调产业带合作成果：“在华中，我们与湖北、湖南等省协会启动产业带加速器，带动武汉光电、长沙工程机械等产业出海；在华北山东的小型挖掘机品类通过定制物流和佣金优惠实现高单价突破。”亚马逊全球副总裁、第三方国际卖家业务负责人EricBroussard总结道：“亚马逊的基础设施投入让卖家专注于打造全球品牌，而非运营复杂性。与AI及物流的融合，正将‘生而全球’的愿景变为现实。”戴竫斐则呼吁卖家秉持长期主义：“全球布局、品牌积累和供应链优化，将是中国卖家持续领跑的关键。”

面向2026年，亚马逊公布四大战略重点：AI驱动、破界拓疆、智慧链动及本地助力，并揭晓40余项具体举措，包括多站点费用减免（如欧洲站FBA佣金下调）和新兴市场激励计划。杭州市副市长章登峰在峰会致辞中肯定合作价值：“杭州作为全国首个跨境电商综试区，与亚马逊等头部企业共创了‘杭州样本’。”随着“下一代跨境链”的全面铺开，中国跨境电商企业正迎来“轻舟远渡重洋”的新纪元。

下一代跨境链（NextGenerationGlobalSelling）发布

DharmeshMehta、EricBroussard与戴竫斐（CindyTai）进行对谈，共话全球电商新未来

记者：程宬

校对：芮天舒

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