作者:李秋贵发布时间:2026-06-27 02:05:08 点击数:07364

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售后服务上门服务电话,智能分配单据:违法违规收集使用个人信息 40款移动应用被通报

  6月22日电 据“国家网络安全通报中心”微信公众号22日消息,根据中央网信办、工业和信息化部、公安部联合发布的《关于开展2026年个人信息保护系列专项行动的公告》,依据《网络安全法》《个人信息保护法》《网络数据安全管理条例》《App违法违规收集使用个人信息行为认定方法》等法律法规和有关规定,经公安部计算机信息系统安全产品质量监督检验中心检测,40款移动应用存在一项或者多项违法违规收集使用个人信息情况,现通报如下:

  1、处理不满十四周岁未成年人个人信息,未制定专门的个人信息处理规则,未取得未成年人父母或其他监护人的同意。涉及1款移动应用如下:

  《豆伴匠》(版本2.9.7,小米应用商店)。

  2、未经用户同意收集使用个人信息。涉及25款移动应用如下:

  《复真书法》(版本4.4.3,华为应用市场)、《人教点读》(版本5.3.605,华为应用市场)、《途途课堂》(版本5.91.42,华为应用市场)、《中公教育》(版本7.20.30,华为应用市场)、《外研U学校园版》(版本5.16.0,华为应用市场)、《豆伴匠》(版本2.9.7,小米应用商店)、《小鹅通学员版》(版本6.1.1,小米应用商店)、《作业帮喵喵机》(版本7.59.40,小米应用商店)、《荔课》(版本4.30.40,小米应用商店)、《傲软投屏》(版本1.8.33,应用宝)、《分之道》(版本2.6.9,OPPO软件商店)、《高途高中》(版本5.91.51,OPPO软件商店)、《必过》(版本5.1.00,小米应用商店)、《科学天天练》(版本1.07.01,vivo应用商店)、《同步课堂学生》(版本3.0.59,vivo应用商店)、《句馆》(版本5.0.1,应用宝)、《轻舟云课堂》(版本1.8.1,应用宝)、《TVbox》(版本1.4,应用宝)、《搜题侠》(版本2.1.6,百度手机助手)、《简答题搜题》(版本1.1.5,小米应用商店)、《脸疼》(版本3.13.10,百度手机助手)、《成就非凡》(版本1.5.70,小米应用商店)、《易搜题》(版本2.3,小米应用商店)、《ifixit》(版本1.0.8,豌豆荚)、《学天教育》(版本3.0.7,vivo应用商店)。

  3、未完整准确告知收集使用个人信息情况,或告知收集使用个人信息目的、方式、范围与实际收集使用情况不一致。涉及3款移动应用如下:

  《爱家教》(版本4.2.8,OPPO软件商店)、《TVbox》(版本1.4,应用宝)、《不厌书法》(版本109.1,应用宝)。

  4、未列明向第三方提供个人信息的种类、目的、方式以及接收方的名称、联系方式。涉及1款移动应用如下:

  《爱家教》(版本4.2.8,OPPO软件商店)。

  5、在申请打开可收集个人信息的权限或申请收集用户等个人敏感信息时,未同步告知用户其目的。涉及5款移动应用如下:

  《中公教育》(版本7.20.30,华为应用市场)、《格灵课堂》(版本5.2.1,小米应用商店)、《乐龄》(版本1.2.0,小米应用商店)、《师大网校》(版本3.10.56,应用宝)、《不厌书法》(版本109.1,应用宝)。

  6、超出必要范围收集使用个人信息,在无关场景收集位置、通讯录、短信等个人信息。涉及2款移动应用如下:

  《分之道》(版本2.6.9,OPPO软件商店)、《不厌书法》(版本109.1,应用宝)。

  7、未设置易于理解、便于访问和操作的个性化推荐关闭选项。涉及1款移动应用如下:

  《伴学课堂》(版本1.5.6,小米应用商店)。

  8、未提供有效注销用户账号功能。涉及1款移动应用如下:

  《不厌书法》(版本109.1,应用宝)。

  9、未建立、公布个人信息安全投诉举报渠道等。涉及15款移动应用如下:

  《智学网》(版本1.8.2578,华为应用市场)、《易教网家教》(版本1.99,华为应用市场)、《魔方学院》(版本2.2.29,OPPO软件商店)、《接线大师》(版本1.0.64,vivo应用商店)、《社博》(版本7.2.108,vivo应用商店)、《同步课堂学生》(版本3.0.59,vivo应用商店)、《搜题侠》(版本2.1.6,百度手机助手)、《伴学课堂》(版本1.5.6,小米应用商店)、《乐龄》(版本1.2.0,小米应用商店)、《口袋家教老师》(版本3.3.24,百度手机助手)、《CoStudy》(版本7.5.1,应用宝)、《易搜题》(版本2.3,小米应用商店)、《ifixit》(版本1.0.8,豌豆荚)、《爱上好课堂》(版本1.5.5,应用宝)、《作业答案搜题》(版本1.0.1,应用宝)。

  10、未向用户提供行使更正、删除、拒绝处理个人信息等权利的便捷渠道,相关功能不完善不健全。涉及6款移动应用如下:

  《易教网家教》(版本1.99,华为应用市场)、《社博》(版本7.2.108,vivo应用商店)、《同步课堂学生》(版本3.0.59,vivo应用商店)、《口袋家教老师》(版本3.3.24,百度手机助手)、《易搜题》(版本2.3,小米应用商店)、《作业答案搜题》(版本1.0.1,应用宝)。

  11、频繁或意外弹出广告,影响用户正常使用。涉及1款移动应用如下:

  《作业答案搜题》(版本1.0.1,应用宝)。

  上期通报的公安部计算机信息系统安全产品质量监督检验中心检测发现的41款违法违规移动应用,经复测仍有8款存在问题,相关移动应用分发平台已予以下架。

  (注:以上所列移动应用检测时间为2026年5月6日至2026年5月27日)

昨日官方传递最新研究成果违法违规收集使用个人信息 40款移动应用被通报

  6月22日电 据“国家网络安全通报中心”微信公众号22日消息,根据中央网信办、工业和信息化部、公安部联合发布的《关于开展2026年个人信息保护系列专项行动的公告》,依据《网络安全法》《个人信息保护法》《网络数据安全管理条例》《App违法违规收集使用个人信息行为认定方法》等法律法规和有关规定,经公安部计算机信息系统安全产品质量监督检验中心检测,40款移动应用存在一项或者多项违法违规收集使用个人信息情况,现通报如下:

  1、处理不满十四周岁未成年人个人信息,未制定专门的个人信息处理规则,未取得未成年人父母或其他监护人的同意。涉及1款移动应用如下:

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  2、未经用户同意收集使用个人信息。涉及25款移动应用如下:

  《复真书法》(版本4.4.3,华为应用市场)、《人教点读》(版本5.3.605,华为应用市场)、《途途课堂》(版本5.91.42,华为应用市场)、《中公教育》(版本7.20.30,华为应用市场)、《外研U学校园版》(版本5.16.0,华为应用市场)、《豆伴匠》(版本2.9.7,小米应用商店)、《小鹅通学员版》(版本6.1.1,小米应用商店)、《作业帮喵喵机》(版本7.59.40,小米应用商店)、《荔课》(版本4.30.40,小米应用商店)、《傲软投屏》(版本1.8.33,应用宝)、《分之道》(版本2.6.9,OPPO软件商店)、《高途高中》(版本5.91.51,OPPO软件商店)、《必过》(版本5.1.00,小米应用商店)、《科学天天练》(版本1.07.01,vivo应用商店)、《同步课堂学生》(版本3.0.59,vivo应用商店)、《句馆》(版本5.0.1,应用宝)、《轻舟云课堂》(版本1.8.1,应用宝)、《TVbox》(版本1.4,应用宝)、《搜题侠》(版本2.1.6,百度手机助手)、《简答题搜题》(版本1.1.5,小米应用商店)、《脸疼》(版本3.13.10,百度手机助手)、《成就非凡》(版本1.5.70,小米应用商店)、《易搜题》(版本2.3,小米应用商店)、《ifixit》(版本1.0.8,豌豆荚)、《学天教育》(版本3.0.7,vivo应用商店)。

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  5、在申请打开可收集个人信息的权限或申请收集用户等个人敏感信息时,未同步告知用户其目的。涉及5款移动应用如下:

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  9、未建立、公布个人信息安全投诉举报渠道等。涉及15款移动应用如下:

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  (注:以上所列移动应用检测时间为2026年5月6日至2026年5月27日)


高血压作为常见的慢性疾病,其发生与饮食习惯密切相关。科学调整饮食结构,不仅能辅助控制血压,还能降低心脑血管并发症风险。本文结合临床实践与最新研究,从乡镇卫生院护理角度,为高血压患者提供实用饮食指导。

一、控制钠盐摄入:警惕“隐形盐”陷阱

(一)每日钠盐摄入量

世界卫生组织建议,健康成人每日钠盐摄入量应低于5克,高血压患者需更严格控制在3~5克。临床试验显示,每日食盐量从10~15克降至6克,收缩压可平均降低4~6mmHg。对于轻度高血压患者,建议每日食盐摄入量不超过5克;中度患者需控制在3克以内。

(二)常见高钠食物

1.加工食品:腊肠、咸肉、火腿、罐头食品等含盐量极高。例如,100克腊肠含钠量可达2000毫克以上。

2.调味品:酱油、味精、豆瓣酱等含隐形钠。1勺酱油含钠量约1000毫克。

3.零食:薯片、话梅、蜜饯等零食钠含量超标,100克薯片含钠量可达600~800毫克。

(三)减盐技巧

1.替代调味:用柠檬汁、醋、香草、姜蒜等天然调料替代盐。

2.限盐工具:使用限盐勺量化用盐,避免凭感觉添加。

3.阅读标签:购买预包装食品时,查看营养成分表,选择钠含量低于120毫克/100克的产品。

二、增加钾摄入:平衡钠钾比例

(一)钾的降压作用

钾离子可促进钠排泄,减轻水钠潴留,还能直接舒张血管平滑肌。研究显示,每日增加钾摄入量至3500~4700毫克,可使收缩压降低2~4mmHg。

(二)高钾食物推荐

1.蔬菜:菠菜、油菜、竹笋、香菇等深色蔬菜含钾量高。例如,100克菠菜含钾量约311毫克。

2.水果:香蕉、橙子、柑橘、桃子等水果是钾的良好来源。一根中等大小香蕉含钾量约422毫克。

(三)注意事项

肾功能不全患者需遵医嘱控制钾摄入量,避免高钾血症风险。建议定期检测血钾水平,调整饮食方案。

三、优化蛋白质选择:优选低脂优质蛋白

(一)推荐食物

1.鱼类:每周摄入2~3次深海鱼,其富含的ω-3脂肪酸可改善血管弹性,降低炎症反应。

2.禽类:去皮鸡肉、鸭肉等白肉脂肪含量低,蛋白质含量高。

3.豆制品:大豆及其制品如豆腐、豆浆含大豆异黄酮,具有轻度降压作用。

(二)限制食物

1.红肉:牛肉、猪肉等红肉饱和脂肪酸含量高,过量摄入可能促进动脉粥样硬化。

2.加工肉类:腊肠、火腿、培根等加工肉类含钠量和亚硝酸盐高,应尽量避免。

四、控制脂肪摄入:选择健康脂肪

(一)脂肪类型与建议

1.饱和脂肪:动物油、椰子油等饱和脂肪会升高低密度脂蛋白胆固醇,增加动脉硬化风险。建议每日饱和脂肪摄入量低于总热量的10%。

2.反式脂肪:油炸食品、糕点、人造奶油等含反式脂肪,应完全避免。

3.不饱和脂肪:橄榄油、亚麻籽油、鱼油等富含不饱和脂肪,可降低低密度脂蛋白胆固醇。建议每日烹调用油控制在25~30克,优先选择不饱和脂肪。

(二)烹饪方式

采用蒸、煮、炖等低温烹饪方式,避免油炸、煎炒。例如,清蒸鱼比油炸鱼更健康。

五、增加膳食纤维:促进代谢健康,全方位守护身体机能

(一)膳食纤维的作用

膳食纤维作为人体无法直接消化吸收的碳水化合物,其生理功能远超“通便”这一基础认知。它能够通过延缓胃排空速度,显著减缓糖分在肠道的吸收效率,避免血糖骤升,这对糖尿病患者和胰岛素抵抗人群尤为重要。

(二)食物来源:构建“膳食纤维金字塔”的黄金组合

1.全谷物:营养密度与膳食纤维的双重王

燕麦中的β-葡聚糖可形成黏性溶液,降低胆固醇吸收效率,糙米保留了胚芽和麸皮层,富含镁元素与膳食纤维。

2.蔬菜:色彩斑斓的纤维宝库

芹菜茎的膳食纤维含量达2.6g/100g,其粗纤维结构可机械刺激肠壁,韭菜可促进肠道菌群平衡,西兰花富含萝卜硫素等抗氧化物质。

3.水果:带皮食用的智慧选择

苹果果皮膳食纤维是果肉的2倍,梨的膳食纤维以果胶为主,可形成保护性凝胶层。

高血压患者的饮食管理需贯穿日常生活。通过科学调整饮食结构,结合规律运动、戒烟限酒和定期监测,可有效控制血压,降低并发症风险。乡镇卫生院护理人员应加强健康宣传教育,帮助患者建立健康生活方式,实现血压长期达标。

钟欣欣钟山县石龙中心卫生院

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