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售后服务上门服务电话，智能分配单据：中国西藏“我们的节日·端午”高原龙舟赛举行

　　拉萨6月19日电 (李林)19日，2026年中国西藏“我们的节日·端午”高原龙舟(牛皮船)赛暨“体育赛事季”活动启动仪式在拉萨滨河公园举行。全国150名运动员，组成10支龙舟队和20支牛皮船队齐聚拉萨河畔同台竞技。

图为6月19日，牛皮船比赛中。李林 摄

　　启动仪式上，西藏自治区体育局发布2026年暑期户外运动精品线路，正式拉开为期三个月的年度高原系列体育活动序幕。

　　活动现场，精心打造一站式端午主题游园体验场景，整合民俗互动、志愿服务等多个功能区域。推出打卡集章模式，民众可领取游园打卡地图，通过参与各类互动体验项目集章兑礼。

图为6月19日，龙舟比赛中。李林 摄

　　6月20日，现场还将开设民族传统体育体验区，免费开放龙舟、牛皮船、响箭、打牛角等特色项目，让大家近距离体验高原传统体育的独特乐趣。

　　本次活动由国家体育总局社会体育指导中心、中国龙舟协会指导，西藏自治区精神文明建设办公室、西藏自治区体育局、拉萨市人民政府主办。(完)

本月研究机构披露重要动态中国西藏“我们的节日·端午”高原龙舟赛举行

　　拉萨6月19日电 (李林)19日，2026年中国西藏“我们的节日·端午”高原龙舟(牛皮船)赛暨“体育赛事季”活动启动仪式在拉萨滨河公园举行。全国150名运动员，组成10支龙舟队和20支牛皮船队齐聚拉萨河畔同台竞技。

图为6月19日，牛皮船比赛中。李林 摄

　　启动仪式上，西藏自治区体育局发布2026年暑期户外运动精品线路，正式拉开为期三个月的年度高原系列体育活动序幕。

　　活动现场，精心打造一站式端午主题游园体验场景，整合民俗互动、志愿服务等多个功能区域。推出打卡集章模式，民众可领取游园打卡地图，通过参与各类互动体验项目集章兑礼。

图为6月19日，龙舟比赛中。李林 摄

　　6月20日，现场还将开设民族传统体育体验区，免费开放龙舟、牛皮船、响箭、打牛角等特色项目，让大家近距离体验高原传统体育的独特乐趣。

　　本次活动由国家体育总局社会体育指导中心、中国龙舟协会指导，西藏自治区精神文明建设办公室、西藏自治区体育局、拉萨市人民政府主办。(完)

自2016年出道以来，新加坡演员黄暄婷演绎的角色一直在不停的求变求新，而她也从不掩饰自己的野心，直言要“大红大紫”。如今才30岁的黄暄婷也坦言，越来越清楚自己想要什么，而最大的梦想就是继续站在镜头前，一直演下去。

角色之间——在跨度中寻找演员的深度

若要用一个词形容黄暄婷近年的演绎角色轨迹，“跨越”再合适不过。2021年《过娘新娘》中“梅芳草”让她走进众多中国观众心中，直到现在《过娘新娘》在豆瓣的评分依旧保持着8.3的高分。那个带着异乡口音、心地纯善的越南女孩，被她演绎的可爱又灵动，眼神里的清澈与坚定打动了许多人，而这个角色与她以往给大众的形象接近，甜美、可爱、邻家女孩。

同样简单淳朴的还有《金色大道》中质朴坚韧的“李珍玉”，展现了人物在时代变迁中命运沉浮；《浴水重生》中，挑战饰演残疾游泳运动员“天晴”，与她的名字一样，乐观好像天晴的太阳，根据真实人物改编的角色让她深入体会残障人士的内心世界与拼搏精神；悬疑剧《谁杀了她》中叛逆少女Sara，剧中黄暄婷饰演宣萱的女儿，一个正在叛逆期、内心敏感复杂的少女，是她入行以来最大尺度演出，完全把自己交给角色。

最大的突破，莫过于在《小娘惹之翡翠山》中首次尝试反派角色“张安娜”。这个角色工于心计、野心外露，与梅芳草的单纯善良形成了极致反差。黄暄婷并未将安娜脸谱化，而是深入挖掘其行为背后的动机与脆弱，让观众在厌恶其行为的同时，又能对这个人物产生一丝理解与唏嘘。从梅芳草到张安娜，从纯真无邪到心机深沉，如此巨大的角色跨度，她成功地接住了，并以此证明了自已不受限的戏路。

荧幕之外——日常生活中积蓄力量

黄暄婷曾表示，她害怕被定型，渴望通过不同类型的角色探索人性的多面性。每一次突破，都是她对表演艺术的敬畏与追求的体现。她愿意花时间去体验生活、钻研剧本，与角色“共情”，直至找到属于那个人物的独特灵魂。正是这份对角色的敬畏与钻研，让她的每一次亮相都充满惊喜。而生活，就是她不断挑战、进步、成长最重要的养分来源。

当聚光灯熄灭，镜头移开，黄暄婷回到了自己的生活，生活中的黄暄婷有各式各样的爱好，也热爱运动，都是她保持精力、释放压力的重要方式。而家人的支持同样非常重要，作为“星二代”，她做演员很重要的一个原因，是她的母亲。转眼8年过去，她不仅正式踏上演员之路，更凭借一部部叫好叫座的影视作品、一个个精彩的角色积累了口碑，持续朝着她“大红大紫”的愿望前进。

黄暄婷用短短几年时间，完成了一次次漂亮的荧屏蜕变。她不曾留恋过往角色带来的光环，而是勇敢地踏入一个又一个“舒适区”之外的领域，用扎实的表演向观众证明了自己的实力与潜力。靠作品说话的道路，在角色的千面万貌中打磨演技，在平凡生活的点滴中滋养内心。这样的黄暄婷，她的未来，无疑值得更多的期待。

韩璐(EN053)

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