作者:赖宇蓉发布时间:2026-06-26 23:39:30 点击数:47691

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  近年来,随着中国电动汽车、光伏和半导体等高科技产业在全球市场崭露头角,西方舆论场中开始流行一种名为“中国冲击2.0”(China Shock 2.0)的焦虑叙事。

  这种论调将欧洲制造业的困境归咎于所谓的中国产能过剩、补贴政策及汇率低估,甚至耸人听闻地宣称中国制造业的“过剩产能”正在威胁全球经济。

  最近,欧洲所谓“中国冲击2.0”的论调明显升温。英国《每日电讯报》6月3日以《中国冲击2.0可能会摧毁我们所熟知的欧洲》为题,称中国制造业正对欧洲,尤其是德国核心产业造成强烈冲击;法国总统马克龙更直言,中国出口正“扼杀欧洲大部分工业”。

  中山大学国际关系学院副院长孙兴杰接受三里河采访时表示,这种“甩锅式”的叙事,不仅难以掩盖欧洲经济结构性问题的本质,更低估了市场逻辑与全球化分工的韧性。所谓“中国冲击2.0”的论调,实则是西方部分群体面对产业竞争失势时的认知失调。

  三里河注意到,“中国冲击2.0”论的核心逻辑,是通过寻找外部假想敌来解释内部溃败。如,西方媒体经常将欧洲国家制造业岗位的流失简单归因于中国出口,却刻意回避了本身经济长期存在的沉疴痼疾。

  其一,欧洲传统制造业的困境源于其创新体制僵化与能源成本高企。在全球数字化转型和绿色转型的双重赛道上,部分欧洲企业未能及时迭代。

  孙兴杰表示,俄乌冲突之后,欧洲一直面临极高的能源成本,这次美伊冲突大概也是如此,直接推高了整个工业体系的成本。在新一轮人工智能引领的产业革命中,欧洲也已经落伍。“欧洲既没有大模型,也没有算力,甚至算法也没有做起来。”

  其二,将制造业的阵痛怪罪于中国,是典型的刻舟求剑。如,法国、德国等传统工业国当前的产业困境,很大程度源于其长期依赖的俄罗斯廉价能源模式因俄乌冲突崩盘,以及其高度依赖的出口市场正在实现技术自主。

  在孙兴杰看来,这种供需结构的双重改变,是地缘政治变动与全球价值链重塑的必然结果,试图用“中国冲击论”来掩盖欧洲自身能源政策和产业战略的失误,无异于讳疾忌医。

  此外,所谓“中国冲击2.0”的论调,将中国高技术产品的出口激增定性为扭曲市场的行为,这本身还是一种双重标准的贸易霸凌逻辑。

  事实上,正如中方所回应的,中国产品之所以具备竞争力,核心在于持续研发投入和超大规模市场锤炼。以电动汽车为例,中国车企在全球最激烈的市场中杀出重围,其竞争力源于技术迭代速度和供应链效率,而非单一的补贴。

  值得警惕的是,所谓“中国冲击2.0”的论调试图在舆论层面制造恐慌,切断中欧深度的经济共生关系,但这在现实商业逻辑中根本行不通。

  正如相关分析指出的那样,如果中国限制稀土或传统制程芯片出口,欧洲厂房12周内就会倒闭。

  这直接戳穿了“脱钩”的虚伪泡沫。中欧之间是高度协同的产供链共同体。如,德国汽车巨头在中国市场的销量占比极高,其利润反哺了欧洲本土的研发与就业。

  西方一些机构、媒体对中国的科技和产业创新感到焦虑,出于种种原因抛出了所谓“中国冲击2.0”的论调,但更多声音提到的是一个相反的词汇,那就是“中国机遇2.0”。

  对各国企业而言,“中国机遇2.0”意味着全方位的创新赋能、高收益的投资机会。对全球发展而言,“中国机遇2.0”意味着更可及的先进技术、更普惠的成果共享。

  孙兴杰认为,欧洲与其沉溺于“铁锈带”的悲情,更应回归理性,认清中国高技术产业的崛起是市场化创新的结果。在这个深度交融的世界,合作共赢才是正道,寻找替罪羊永远无法治愈自身竞争力的缺失。

  (“三里河”工作室)

本月官方渠道发布重要报告“中国机遇2.0”打脸“中国冲击2.0”

  近年来,随着中国电动汽车、光伏和半导体等高科技产业在全球市场崭露头角,西方舆论场中开始流行一种名为“中国冲击2.0”(China Shock 2.0)的焦虑叙事。

  这种论调将欧洲制造业的困境归咎于所谓的中国产能过剩、补贴政策及汇率低估,甚至耸人听闻地宣称中国制造业的“过剩产能”正在威胁全球经济。

  最近,欧洲所谓“中国冲击2.0”的论调明显升温。英国《每日电讯报》6月3日以《中国冲击2.0可能会摧毁我们所熟知的欧洲》为题,称中国制造业正对欧洲,尤其是德国核心产业造成强烈冲击;法国总统马克龙更直言,中国出口正“扼杀欧洲大部分工业”。

  中山大学国际关系学院副院长孙兴杰接受三里河采访时表示,这种“甩锅式”的叙事,不仅难以掩盖欧洲经济结构性问题的本质,更低估了市场逻辑与全球化分工的韧性。所谓“中国冲击2.0”的论调,实则是西方部分群体面对产业竞争失势时的认知失调。

  三里河注意到,“中国冲击2.0”论的核心逻辑,是通过寻找外部假想敌来解释内部溃败。如,西方媒体经常将欧洲国家制造业岗位的流失简单归因于中国出口,却刻意回避了本身经济长期存在的沉疴痼疾。

  其一,欧洲传统制造业的困境源于其创新体制僵化与能源成本高企。在全球数字化转型和绿色转型的双重赛道上,部分欧洲企业未能及时迭代。

  孙兴杰表示,俄乌冲突之后,欧洲一直面临极高的能源成本,这次美伊冲突大概也是如此,直接推高了整个工业体系的成本。在新一轮人工智能引领的产业革命中,欧洲也已经落伍。“欧洲既没有大模型,也没有算力,甚至算法也没有做起来。”

  其二,将制造业的阵痛怪罪于中国,是典型的刻舟求剑。如,法国、德国等传统工业国当前的产业困境,很大程度源于其长期依赖的俄罗斯廉价能源模式因俄乌冲突崩盘,以及其高度依赖的出口市场正在实现技术自主。

  在孙兴杰看来,这种供需结构的双重改变,是地缘政治变动与全球价值链重塑的必然结果,试图用“中国冲击论”来掩盖欧洲自身能源政策和产业战略的失误,无异于讳疾忌医。

  此外,所谓“中国冲击2.0”的论调,将中国高技术产品的出口激增定性为扭曲市场的行为,这本身还是一种双重标准的贸易霸凌逻辑。

  事实上,正如中方所回应的,中国产品之所以具备竞争力,核心在于持续研发投入和超大规模市场锤炼。以电动汽车为例,中国车企在全球最激烈的市场中杀出重围,其竞争力源于技术迭代速度和供应链效率,而非单一的补贴。

  值得警惕的是,所谓“中国冲击2.0”的论调试图在舆论层面制造恐慌,切断中欧深度的经济共生关系,但这在现实商业逻辑中根本行不通。

  正如相关分析指出的那样,如果中国限制稀土或传统制程芯片出口,欧洲厂房12周内就会倒闭。

  这直接戳穿了“脱钩”的虚伪泡沫。中欧之间是高度协同的产供链共同体。如,德国汽车巨头在中国市场的销量占比极高,其利润反哺了欧洲本土的研发与就业。

  西方一些机构、媒体对中国的科技和产业创新感到焦虑,出于种种原因抛出了所谓“中国冲击2.0”的论调,但更多声音提到的是一个相反的词汇,那就是“中国机遇2.0”。

  对各国企业而言,“中国机遇2.0”意味着全方位的创新赋能、高收益的投资机会。对全球发展而言,“中国机遇2.0”意味着更可及的先进技术、更普惠的成果共享。

  孙兴杰认为,欧洲与其沉溺于“铁锈带”的悲情,更应回归理性,认清中国高技术产业的崛起是市场化创新的结果。在这个深度交融的世界,合作共赢才是正道,寻找替罪羊永远无法治愈自身竞争力的缺失。

  (“三里河”工作室)


腰椎病是中老年人群的常见病,表现为腰腿疼痛、活动受限,严重时影响日常生活。中医通过整体观念和辨证论治,对腰椎病的成因有独特理解,并形成了一套行之有效的预防方法。本文结合乡镇卫生院护理实践,从中医理论出发,解析腰椎病的成因并提供预防建议。

一、中医对腰椎病成因的三大核心认识

(一)肝肾亏虚:筋骨失养的内在根源

中医认为“肾主骨,肝主筋”,肝肾同源共主腰府。随着年龄增长,或长期劳累、房事不节,导致肝肾精血亏虚,筋骨失去濡养,椎间盘退变加速。例如,50岁以上患者常因肾气不足出现腰椎骨质增生,这与《黄帝内经》中“腰为肾之府,转摇不能,肾将惫矣”的论述一致。乡镇地区老年人多从事体力劳动,肝肾亏虚型腰椎病尤为常见。

(二)气血瘀滞:外伤劳损的病理转化

腰部外伤、长期弯腰劳作或久坐不动,导致局部气血运行不畅,形成“不通则痛”的病理状态。中医将此分为两类:

1.气滞血瘀型:多见于急性腰扭伤或慢性劳损,表现为刺痛固定、夜间加重,舌质紫暗。

2.湿热郁滞型:夏季贪凉或居住潮湿,湿热内生阻滞经络,常见腰腿灼痛、小便短赤。

(三)外邪侵袭:环境因素的致病作用

风寒湿邪是腰椎病的重要诱因。乡镇居民常因农作时淋雨受寒、夜间露宿或久居潮湿环境,导致邪气滞留腰部。具体表现为:

1.寒湿痹阻型:腰部冷痛重着,遇寒加重,得温则减。

2.风寒侵袭型:疼痛游走不定,伴恶寒发热。

二、乡镇卫生院可推广的中医预防建议

(一)日常起居:防寒避湿,纠正姿势

1.腰部保暖:秋冬季节指导患者佩戴自制棉布腰围,或用粗盐袋热敷命门穴。

2.夏季避免直接吹空调,夜间睡觉盖好腹部。

3.劳作保护:搬运重物时示范“下蹲-挺腰-直腿”的正确姿势,避免弯腰发力。

4.农忙时节建议每劳作1小时起身活动,做“双手托天理三焦”动作。

5.睡眠调整:推荐硬板床,可在膝下垫薄枕保持脊柱自然曲度。

6.忌睡软床或高枕,防止腰部悬空。

(二)运动康复:导引练功,增强筋骨

1.八段锦“两手攀足固肾腰”:每日晨起练习,通过俯身摸脚动作拉伸腰背肌群,增强肾气。

动作要点:缓慢下蹲时呼气,起身时吸气,配合提肛收腹。

2.五点支撑法:指导患者仰卧位,以头、双肘、双足为支点抬起臀部,每次保持10秒,重复10次。适用于腰椎间盘突出恢复期患者。

3.太极拳云手式:通过腰部旋转带动手臂划圆,促进气血流通,缓解肌肉紧张。

(三)饮食调养:补肾活血,药食同源

1.肝肾亏虚型:推荐黑豆核桃粥。黑豆50g、核桃仁30g、粳米100g同煮,每日早餐食用。

2.药膳方:杜仲猪骨汤。杜仲15g、猪脊骨500g炖煮,每周喝2次。

3.气血瘀滞型:山楂红糖水。山楂30g煎水,加红糖10g温服,活血化瘀。

4.忌食生冷寒凉食物,如西瓜、螃蟹。

5.寒湿痹阻型:薏米赤豆粥。薏苡仁30g、赤小豆20g煮粥,加生姜3片去湿散寒。

(四)中医外治:简、便、验、廉的护理技术

1.艾灸疗法:选取肾俞穴(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)、命门穴,用艾条悬灸15分钟,每周2次。适用于寒湿型患者,注意避免烫伤。

2.中药热敷:自制热敷包。透骨草30g、伸筋草20g、红花15g装入布袋,蒸热后敷于腰部,每次20分钟。

(五)情志调摄:疏肝解郁,身心同治

中医认为“肝主疏泄”,情志不畅可导致气机郁滞,加重腰痛。护理需注意:

1.对焦虑型患者进行心理疏导,讲解疾病可防可治。

2.深呼吸放松法:吸气时鼓腹,呼气时收腹,每日练习5分钟。

三、注意事项

1.辨证施护:根据患者体质分型指导,如湿热型忌用热敷,寒湿型避免冷敷。

2.健康宣教:制作图文并茂的《腰椎病防治手册》,用方言讲解要点。

3.定期随访:建立患者档案,每月电话随访,督促坚持锻炼和饮食调理。

中医预防腰椎病强调“未病先防,既病防变”,通过调肝肾、通气血、避外邪的综合干预,可显著降低发病率。护理人员应掌握这些方法,结合本地居民生活习惯开展指导,让传统医学更好地服务于基层健康管理。

吴娟艳钟山县石龙中心卫生院

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