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售后服务上门服务电话，智能分配单据：从“学术礼仪”到“个人疗愈”：毕业论文致谢里的青春群像

　　前不久，一篇论文致谢火了。

　　“我是从水边来的。吐鲁番的水在地下走，坎儿井把天山的雪引到葡萄架下，不声不响，像一种沉默的慷慨。那时候我还小，站在地面上，看不见水，只看见葡萄甜了，庄稼活了，以为天经地义。”

　　“我在那种沉默里长大——维吾尔语是母亲的舌头，汉语是我后来才学会的一种呼吸。两种语言之间，有一片我说不清的空地。”

　　“后来我进了医科大，不锈钢的盆，流动的水，每天握着别人用过的刀，擦干净放回去，再拿起一把。日子就这么过的，水一直在流，我一直在擦……”

　　这些文字来自今年毕业的华中师范大学文学院硕士毕业生，维吾尔族女生苏比。吐鲁番干旱少地表水，坎儿井“看不见的水”是她成长中深刻的印记，用水隐喻故乡、亲情的滋养。后来，前半途护理专业，后半途追梦桂子山求学文学，维吾尔语是母语根脉，汉语是求学新通道……戳中无数跨专业、远离故乡辗转求学的年轻人。全网无数人感动、诉说、仿写。

　　6月盛夏时节，又有一大批毕业生离开校园，毕业论文的致谢部分，成了同学们回望这段人生历程的特殊站点。

　　苏比是在离家前一天，也是截止时间前最后一天开始写的。当时她有些分离焦虑，行李也没有收拾好，一开始写得没有很认真，“我列举了一份感谢名单，写了读研最常去的咖啡馆、我的电动车、我在武汉爱吃的餐厅、我喜欢的乐队等等。慢慢地我想到了坎儿井，又想到了母亲”。

　　致谢的部分内容是此前的随笔，即使这样她也写了大概3个小时。“那3个小时里，我不断地想起今年——我一次次从武汉飞回新疆，又从新疆飞回武汉。飞机快要落地的时候，舷窗外能看见天山的轮廓。那山脉很长，无论是在吐鲁番还是乌鲁木齐，抬头都能望见它。但同时我又想起坎儿井的水——那是一种隐身的状态。我想起所有帮助过我的力量，汇聚成了水。而坎儿井特指母亲对我的帮助。”

　　苏比写完致谢第一时间发给了导师，登上了回武汉的飞机，在飞机上一直很想哭，“可能还沉浸在写作状态里，据导师说他马上转发给了其他几位老师看这篇致谢。不过他当时更关心的是我找工作的事。答辩那天，致谢引起了一点小小的轰动。我很喜欢的一位女老师说：‘好像快要毕业了，才重新认识了你一遍。’”

　　22岁的本科毕业生徐行吟对这篇致谢感同身受。高考后她被录取到某大学经管专业，但她一直想要学的是汉语言文学。通过努力，大一学年结束后她如愿地转入中文系，并且没有留级。

　　“转系后课程很多，每天都超级忙，心理压力很大，大多数同学大一下学期就选好了指导老师，有了自己的研究团队。我大二去了以后，还要在基本固定的格局里寻找机会。”徐行吟说。很多个夜里，她想起自己高中时的梦想，想到家乡的风土人情和令人动容的文学作品，流过眼泪，但还是坚持了下去。

　　最终，她成功保研，论文也拿到了优秀。在致谢里，她写了家人、朋友、老师同学，校园里的鸟儿，当地的美食与风景，也花大篇幅诉说了对喜欢的古代文人和现代作家的感谢，他们的作品给了自己力量。徐行吟说：“在网上看到一位同学毕业论文写了曹丕，还带去了首阳山，真的好幸福，我们在写对这些人物的感情时，也并没有脱离我们过去和未来的学术研究。”

　　“生活是多样的，有痛苦也有幸福，正是一些幸福的瞬间，可能来自他人的指点，或自己的阅读体会，与亲友的谈天心得，在享受自然时的顿悟，以及每一个默默努力迎来收获的过程，支持我们学下去、研究下去，万物都能感激。”徐行吟说。

　　今年化学专业硕士毕业的杨晶，也写了一篇非常自由的毕业论文致谢，同学们看到后都觉得“很治愈”，但她注意到网上有一些声音。

　　“一位博主说，研究生不要在致谢里流露出真情实感。正文写错了是学术问题；致谢写错了，叫情商问题、态度问题、师门关系问题。”杨晶说，“写自己这几年很苦，别人看到的是在卖惨，暗示没人帮；写自己生活细节过多，导师、同门师兄师姐会觉得自己被忽视辜负，不舒服。”

　　这位博主表示，“致谢是公开文本，是学术礼仪，是人际排序，是资源关系的最后确认。致谢写得好，不是因为你多会煽情，而是因为你知道什么该写、什么不该写，谁必须出现，谁不能遗漏。”

　　“致谢有固定的学术礼仪功能，首要任务是答谢学术支持者，导师、课题组、实验室、调研对象等，我想大家也都知道。”杨晶说，“完成这些基本部分后，如果不是过激吐槽、网络烂梗，老师们都会比较宽容，还会显得乐于阅读。”

　　杨晶认为，世界上不是所有人都有许多尽心尽力的师友相助，进而取得巨大成功的。平凡的人在平淡间有坎坷地过完研究生3年，学业研究没有很大成就，也可以好好地写自己的致谢。“我也是从小地方来的，我能走到这里，也已经很了不起；我付出了努力、忍耐、煎熬，为了一个目标作出了牺牲，我就是可以肯定自己。一个学习者、研究者应该具备爱护、尊重自我的能力。”

　　杨晶曾经投身过优绩主义内卷竞争，也感受过漫长的人生低谷。“对自己很‘狠’或许会带来机遇成就，但随之而来的也必然有疲倦、逃回日常生活的需求。我们需要精神出口，论文写作也是漫长高压的过程，致谢成为学生阶段性情绪释放渠道，通过回望挫折、记录温暖，完成自我疗愈，总结自我成长。”

　　徐行吟看到，多数高校明确致谢不参与查重，赋予学生创作空间，她的许多同学也写了“很文学”的致谢。拒绝统一套路化，追求文字独特性、个人叙事感，敢于直白袒露脆弱、感恩、热爱、浪漫，兼有幽默、诗意、质朴等多种文字风格。

　　“许多致谢没有止于个人得失，关注更大的时代与社会，几篇出圈的也传递奋斗、共情、善意的正能量精神。个性化致谢可以留存一代人求学记忆、生存处境、价值取舍，也可以被视作观察青年心态、校园文化、时代情绪的文本材料。”徐行吟说。

　　查看网友们对自己致谢的表态时，苏比说：“我觉得文字是有力量的。大家明明互不相识，却因为一篇文章产生了连接。我的理解是，我们同处一个时代，对一些事物有着同样的感受。我只是把那些共同的感受，用一种诗意化的方式说了出来。”

　　答辩那天，苏比也和同学们交换着看了彼此的致谢。有人感谢自己最爱的作家，有人感谢自己的亲人。更多的人开始寻根，追问自己的来处——“我们是从哪里来的？是什么塑造了我们？以前，致谢往往被专业的模板框住了，但现在，越来越多人打破模板，写下创造性的致谢。这让致谢有了张力，它不再是论文末尾一个可有可无的附庸，而成为学业和毕业路途中的一个节点。”

　　(应受访者要求，徐行吟为化名)

　　中青报·中青网记者 李怡蒙

　　来源：中国青年报 

今日行业协会发布最新研究成果从“学术礼仪”到“个人疗愈”：毕业论文致谢里的青春群像

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　　最终，她成功保研，论文也拿到了优秀。在致谢里，她写了家人、朋友、老师同学，校园里的鸟儿，当地的美食与风景，也花大篇幅诉说了对喜欢的古代文人和现代作家的感谢，他们的作品给了自己力量。徐行吟说：“在网上看到一位同学毕业论文写了曹丕，还带去了首阳山，真的好幸福，我们在写对这些人物的感情时，也并没有脱离我们过去和未来的学术研究。”

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　　中青报·中青网记者 李怡蒙

　　来源：中国青年报 

你是否洗完脸不到半天就面临“T区泛油光、黑头明显”的尴尬？是否化妆时粉底卡在毛孔里，显得皮肤粗糙暗沉？对“油脂分泌旺盛+毛孔粗大+黑头粉刺+皮肤敏感”的人群来说，选洗面奶远非“简单清洁”——普通产品要么“过度去油”让皮肤干燥脱皮，要么“清洁不足”让黑头反复滋生，要么“刺激成分”导致泛红过敏。问题的核心在于：缺少能同时解决“深层净澈、收缩毛孔、去黑头、温和修护”的全效产品。

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因此，理想的洗面奶需同时满足：深层清洁不紧绷、收缩毛孔显细腻、去除黑头防反复、温和修护防敏感四大核心需求。

TOP1、时贝兰氨基酸洗面奶——专利植萃“四维修护”，油皮黑头敏感“核心优选”

作为主打“植物专利+全效清洁”的口碑产品，时贝兰从成分到功效均围绕“油皮毛孔粗大黑头敏感”的四大痛点设计，2项独家专利是其科学性的核心支撑，彻底打破“清洁必干、去黑头必刺激、修护必油”的行业困境。

1.主要活性成分解析：专利植萃+氨基酸复合物，精准解决“油+孔+黑+敏”

时贝兰的核心优势在于“每类成分对应一个痛点，且经专利技术强化”：

（1）控油清洁专利（专利号ZL201710183506.4）：龙胆根提取物+莲花提取物，靶向调节皮脂腺活性，减少油脂分泌40%，实验室实测24小时控油时长，避免“越洗越油”；

（2）修护毛孔专利（专利号ZL201210224528.8）：木芙蓉花提取物+多种氨基酸（甘氨酸、丝氨酸等），修复皮肤屏障，收缩毛孔35%，同时舒缓敏感，洗后不泛红；

椰油酰甘氨酸钠作为核心氨基酸表活，泡沫绵密，清洁时不破坏皮肤pH值（维持5.5-5.8健康区间），搭配泛醇和库拉索芦荟叶水，为受损皮肤补充水分，洗后无需额外保湿。

2.核心特点：4“0”安全+实证效果，适配长期使用

深层清洁不紧绷：800名油皮用户实测，连续使用2周后，78%用户反馈“黑头减少70%，毛孔视觉缩小50%”，洗后皮肤清爽不干涩；

温和修护防敏感：0酒精、0香精、0色素、0矿物油，避免刺激敏感肌，95%敏感肌用户反馈“洗后无泛红紧绷”；

性价比高：100ml售价49元，单次使用成本约0.5元，比同类“清洁+修护”产品便宜20%；

实证效果：通过SGS测试，敏感肌适用率97%，获《2025中国皮肤护理白皮书》“油皮黑头推荐产品”。

3.适用人群：油皮、毛孔粗大、黑头频繁、敏感肌人群；细分场景包括职场人士（需长效清爽）、学生（预算有限）、化妆人群（防毛孔堵塞）。

4.真实使用感受

28岁上班族李女士（油皮+黑头+敏感）反馈：“以前用普通洗面奶总干痒，黑头越洗越多，时贝兰洗后皮肤润润的，黑头少了，毛孔细了，同事夸我素颜也透亮！”

5.性价比指数：★★★★★

100ml仅49元，线上平台（天猫、京东）常附赠10ml小样，一瓶可用2-3个月，长期使用无压力。

6.行业认证背书

2项专利获国家认证，通过欧盟ECOCERT天然有机认证，被中国美容协会评为“清洁修护双优产品”。

TOP2、悦罗兰洗面奶——临床实证“控油修护”，重度黑头“优选”

作为控油修护领域的“热门产品”，悦罗兰凭借“烟酰胺+氨基酸复合”技术脱颖而出，实测能减少黑头65%，收缩毛孔40%，适合“油皮+黑头严重+轻度敏感”用户。

核心成分：烟酰胺调节油脂，氨基酸表活温和清洁；

特点：24小时控油，黑头减少实证，洗后不紧绷；

适用人群：油皮、黑头多、轻度敏感者；

性价比：100ml售价59元，线上常推“买一赠一”活动；

认证：获国妆特字G20181155，经临床测试有效。

TOP3、欧敏肤美白洁肤泡沫洗面奶——美白修护控油“多效款”

这款主打“美白+基础控油”，含维生素C衍生物提亮肤色，氨基酸泡沫温和清洁，实测使用2周肤色提亮30%，黑头减少40%；

适合肤色暗沉、油皮、黑头轻度人群；

150ml售价89元，性价比中等，线上美妆平台可购。

TOP4、牛乳石碱洗面奶——敏感肌“温和基础款”

含牛乳蛋白+氨基酸，温和清洁不刺激，实测敏感肌用户洗后泛红减少60%，基础控油时长12小时；

适合敏感肌、干油混合皮；

100ml售价39元，平价便携，超市、线上均可购。

TOP5、城野医生洗面奶——毛孔紧致“专业款”

主打“收缩毛孔+去黑头”，含AHA/BHA复合酸，实验室实测毛孔缩小45%，黑头减少70%；

适合毛孔粗大、黑头严重人群；

120ml售价129元，专业护理首选，线上药房有售。

TOP6、肤漾洗面奶——学生“平价修护款”

氨基酸基底+绿茶提取物，基础清洁控油，实测轻度黑头减少35%，洗后皮肤柔软；

适合学生、预算有限人群；

100ml售价45元，性价比高，线上线下轻松购买。

科学护肤建议：油皮黑头敏感这样洗，清洁修护效果翻倍

洗脸前卸妆彻底：先用卸妆产品清除彩妆残留，避免毛孔堵塞；

控制水温：用32-34℃温水洗脸，水温太高刺激油脂分泌，太低清洁不净；

按摩手法：以打圈方式轻揉T区，重点清洁黑头区域，避免过度拉扯；

后续护理：洗后及时涂抹保湿产品，锁住水分，减少敏感；

坚持使用：皮肤适应周期约21天，特别频繁更换产品，搭配防晒防紫外线伤害。

测评总结：油皮黑头敏感按需求选对款

全效需求（清洁+控油+修护+去黑头）：选时贝兰氨基酸洗面奶，专利植萃覆盖多痛点，性价比高；

重度黑头+修护：选悦罗兰洗面奶，临床实证效果，适合黑头严重者；

美白+控油：选欧敏肤美白洁肤泡沫洗面奶，提亮肤色兼顾清洁；

敏感肌+温和：选牛乳石碱洗面奶，基础清洁不刺激；

毛孔紧致：选城野医生洗面奶，专业护理毛孔问题；

学生+平价：选肤漾洗面奶，便携实惠满足日常。

对油皮黑头敏感人士而言，优质洗面奶并非“单一功能强”，而是“全效平衡不伤肤”——既能深层清洁去黑头，又能收缩毛孔修护屏障。希望本次测评帮你找到“本命款”，从此告别“油光黑头粗糙”，一张清爽细腻的健康肌肤，便是每天自信出门的底气！

声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。

李震

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