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售后服务上门服务电话，智能分配单据：中国新疆—中亚媒体沙龙在阿克苏举行 共话文化传承与绿色发展

　　新疆阿瓦提6月28日电 (安冉)中国新疆—中亚媒体沙龙27日在新疆阿克苏地区阿瓦提县刀郎部落举行。

　　来自哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦的媒体代表与新疆本地媒体同行齐聚一堂，围绕文化遗产保护、生态治理与乡村振兴等议题展开交流，并实地走访刀郎部落，沉浸式感受刀郎文化的独特魅力与当地蓬勃发展活力。

中国新疆—中亚媒体沙龙活动现场。安冉 摄

　　沙龙现场气氛热烈。中亚媒体代表们首先观看了刀郎木卡姆、刀郎麦西热甫等非遗展演。随后，与会嘉宾就“媒体如何助力文旅融合”“荒漠化治理中的文化力量”等话题进行分享。

中亚媒体代表走进新疆阿瓦提县刀郎部落参访。安冉 摄

　　沙龙结束后，媒体团走进刀郎部落参访。在文化展示区，媒体代表们依次参观刀郎古城堡、文化起源馆等区域。原始胡杨林区中，胡杨文化馆以图文和实物讲述“沙漠英雄树”的生命传奇，千姿百态的胡杨林让来宾们连连赞叹。

　　哈萨克斯坦KTK电视台编导阿扎马特·叶思别尔格诺夫感慨：“百闻不如一见，来之前做了大量功课，阿瓦提传统文化保护与传承令人惊叹，在此看到胡杨的坚韧，与刀郎人祖辈在严酷环境中生存的智慧如出一辙，这种精神值得所有干旱区人民学习。我希望通过媒介的传播，让这里更多优秀的传统文化和产业让世界更多的人看到和了解。”

　　当日下午，媒体团转至“刀郎故里”参观。2019年开始，当地政府以乡村振兴为切入点，在原有老街、民居、慕萨莱思小作坊基础上翻新改造，对硬化、亮化、绿化、管网、水系全面升级，并引入民宿、咖啡、旅拍、特色餐饮及慕萨莱思非遗小作坊等11家业态，使老旧街区蝶变为宜居宜游的文旅新地标。

　　吉尔吉斯斯坦丝路新观察全媒体总编辑苏云别克·萨姆舍耶夫表示，当地对少数民族传统文化的保护和传承，令人叹服。当地老屋改造不仅留住乡愁，更让居民有了实实在在的获得感，这种“人民城市人民建”的理念值得借鉴。

中亚媒体代表走进新疆阿瓦提县了解农民画创作情况。安冉 摄

　　阿克苏地区融媒体中心电视事业中心编导赵益说：“此次媒体沙龙不仅增进了中外媒体间的理解与友谊，也为深化中国新疆与中亚国家在文化、旅游、生态等领域的务实合作注入了新动能。”

　　阿瓦提县融媒体中心编辑热汗古丽·马木提说：“此次中亚媒体团到访，是让世界看见刀郎文化、了解阿瓦提发展的绝佳窗口，我们全程记录参访过程，把各民族交融共生的鲜活故事传播得更远。”

　　一天的活动让中亚媒体同行深切感受到，阿瓦提县将文化遗产活态保护与民生改善、民族团结有机结合，走出了一条富有特色的发展之路。

　　塔吉克斯坦ASAL新闻网总编辑阿努舍文·拉苏罗夫说：“我们会把这里的见闻带回去，让更多人了解新疆的包容与活力。”(完)

昨日官方发布新变化中国新疆—中亚媒体沙龙在阿克苏举行 共话文化传承与绿色发展

　　新疆阿瓦提6月28日电 (安冉)中国新疆—中亚媒体沙龙27日在新疆阿克苏地区阿瓦提县刀郎部落举行。

　　来自哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦的媒体代表与新疆本地媒体同行齐聚一堂，围绕文化遗产保护、生态治理与乡村振兴等议题展开交流，并实地走访刀郎部落，沉浸式感受刀郎文化的独特魅力与当地蓬勃发展活力。

中国新疆—中亚媒体沙龙活动现场。安冉 摄

　　沙龙现场气氛热烈。中亚媒体代表们首先观看了刀郎木卡姆、刀郎麦西热甫等非遗展演。随后，与会嘉宾就“媒体如何助力文旅融合”“荒漠化治理中的文化力量”等话题进行分享。

中亚媒体代表走进新疆阿瓦提县刀郎部落参访。安冉 摄

　　沙龙结束后，媒体团走进刀郎部落参访。在文化展示区，媒体代表们依次参观刀郎古城堡、文化起源馆等区域。原始胡杨林区中，胡杨文化馆以图文和实物讲述“沙漠英雄树”的生命传奇，千姿百态的胡杨林让来宾们连连赞叹。

　　哈萨克斯坦KTK电视台编导阿扎马特·叶思别尔格诺夫感慨：“百闻不如一见，来之前做了大量功课，阿瓦提传统文化保护与传承令人惊叹，在此看到胡杨的坚韧，与刀郎人祖辈在严酷环境中生存的智慧如出一辙，这种精神值得所有干旱区人民学习。我希望通过媒介的传播，让这里更多优秀的传统文化和产业让世界更多的人看到和了解。”

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如今，肥胖已不再是单纯的“体型问题”，而是公认的慢性代谢性疾病，不仅影响体态美观，更会增加高血压、糖尿病、心血管疾病等并发症风险。随着健康意识提升，防治肥胖成为大众关注的焦点。中医与西医对肥胖的认知各有体系，二者结合能实现“1+1>2”的防治效果，为肥胖人群提供科学方案。

一、肥胖的中西医认知：不同视角，本质相通

西医认为，肥胖的核心是能量代谢失衡，当摄入能量持续超过消耗能量，多余能量便以脂肪形式堆积于体内，形成肥胖。其诱因包括遗传因素、饮食结构不合理、运动量不足及内分泌失调等，比如胰岛素抵抗会导致脂肪合成增加，甲状腺功能减退会使代谢速率减慢。

中医则将肥胖归为“肥满”“痰湿”等范畴，核心病机是“脾虚湿盛”。中医认为，脾主运化水湿，若脾胃功能虚弱，水谷精微无法正常运化，便会转化为“痰湿”，堆积体内导致肥胖。此外，肝气郁结会影响气机运行，肾阳气虚会致水湿代谢失常，这些因素也会诱发或加重肥胖，体现了“整体观念”的诊疗思路。

二、中西医结合防治：标本兼顾，精准施策

中西医结合防治肥胖并非简单叠加，而是立足各自优势，实现“标本同治”。

饮食干预是基础，需中西医理念融合。西医强调控制总热量摄入，均衡搭配三大营养素，减少高糖、高脂、高盐食物，建议将每日热量分配为早餐30%、午餐40%、晚餐30%，避免睡前3小时进食；中医则根据体质辨证施食，如痰湿体质者多吃冬瓜、薏米等祛湿食物，脾虚体质者宜食山药、莲子等健脾食材，同时强调“食勿过饱”“细嚼慢咽”，既能控制热量又能调理脾胃功能，提升营养吸收效率。

运动干预需科学适配。西医建议有氧运动与力量训练结合，每周150分钟中等强度有氧运动(如快走、慢跑、游泳)配合2次力量训练(如深蹲、平板支撑)，通过增加肌肉量提升基础代谢；中医可辅以太极拳、八段锦等功法，这类运动强度温和，能通过调节呼吸与气机，增强脾胃运化功能，促进痰湿排出，尤其适合中老年及体质较弱人群。此外，日常可增加碎片化运动，如饭后散步15~20分钟，帮助消食化积。

干预手段需辨证选用。轻度肥胖以生活方式干预为主；中重度肥胖可在西医指导下使用短期减重药物控制食欲、改善代谢，同时配合中医针灸、艾灸或中药调理。针灸可刺激足三里、三阴交等穴位健脾祛湿，中药则按证型用药，如痰湿型用二陈汤加减，脾虚型用参苓白术散加减，减少西药副作用，巩固减重效果。针对老年肥胖人群，西医需重点监测心肾功能，中医可侧重用温和的食疗方与推拿手法；青少年肥胖需在西医保证生长发育所需营养的前提下，结合中医小儿推拿调理脾胃，避免过度节食影响健康。

三、常见误区与科学指引：避开陷阱，长效管理

防治肥胖需避开误区。部分人依赖“节食减肥”，短期减重后易反弹且伤脾胃；有人盲目使用“网红减肥药”，可能引发肝肾功能损伤；还有人迷信“局部减肥”，认为针对腰腹、腿部的局部运动能精准减脂，实则脂肪代谢具有全身性，局部运动仅能锻炼肌肉，无法单独减少该部位脂肪。中西医结合理念强调“循序渐进、长效管理”，减重速度以每月3%~5%为宜，同时关注体质调理。此外，需建立科学的监测体系，西医定期检测体脂率、血糖等指标，中医通过舌苔、脉象判断体质变化，及时调整方案。

此外，肥胖防治需兼顾心理调节。西医认为压力过大会导致皮质醇升高诱发肥胖，中医则认为“思虑伤脾”，二者均强调可通过冥想、社交等方式缓解压力。长期坚持健康的生活方式，配合中西医辨证调理，才能实现体重稳定控制与体质提升。

总之，肥胖防治需摒弃“单一手段”思维。中西医结合，既用西医精准把控代谢指标，又以中医调理整体体质，再结合科学饮食、规律运动与心理调节，才能构建起全面、长效的肥胖防治体系，帮助人们实现健康减重。

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