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售后服务上门服务电话，智能分配单据：端午假期北京推出1800余场文旅活动 多区将开展民俗文化体验

　　北京6月17日电 (记者 徐婧)北京市文化和旅游局17日介绍，端午假期，该局统筹全市文旅资源，以“乐享端午 畅游北京”为主题，推出五大板块1800余场特色文旅活动，邀请市民游客品端阳风雅、游仲夏京华。

　　端午假期，北京全市200余场重点文旅活动遍布各区。东城区开展“香遇王府井”系列主题活动，艺云数字艺术中心、和平菓局、吉祥大戏院等多点联动，丰富假日体验；西城区将在北海公园举办端午节系列文化活动，推出老字号美食和非遗文创市集；朝阳区北京民俗博物馆将开展香囊制作、五色绳编织等；丰台区将在南苑森林湿地公园举办第十三届“花开丰台”端午游园会；石景山区将举办“华彩模式”模式口第三届国潮文化节端午主题活动，带来京西太平鼓、舞龙踏街巡游等民俗文化活动。

　　北京市文化和旅游局精选特色民俗活动和民宿、村咖、采摘等乡村业态资源，推出10条“粽享京郊·夏日漫游”主题线路。“漫游京郊”平台围绕樱桃、杏等应季鲜果，推出15条精品一日游、两日游采摘线路，适合假期亲子出游。

5月10日，观众在中国美术馆观赏、拍摄卡拉瓦乔的画作《马耳他骑士像》。记者 田雨昊 摄

　　京郊“微度假”活动同样精彩。通州区北京大运河龙舟嘉年华、密云区古北水镇长城龙舟节、怀柔区第二十一届京韵满乡文化旅游节将推出龙舟竞渡、传统民俗、特色市集等系列活动。

　　截至目前，端午假期北京全市已开票营业性演出278台1136场，品牌展演、经典戏剧、亲子演出等多元演艺荟萃假日舞台。国家大剧院国际戏剧季带来经典喜剧《一仆二主》等优秀剧目；北京儿童艺术剧院新剧《大秦兵马俑——甲骨文学校3》将在南锣剧场首演；舞蹈诗剧《只此青绿》将在北京艺术中心连演三天。正乙祠戏楼、吉祥大戏院、国图艺术中心等演艺新空间也将带来传统戏曲、宫廷舞台剧、主题音乐会等演出。

　　55个重点美术展览在节日期间举办。中国美术馆“致敬巨匠：从达·芬奇到卡拉瓦乔——意大利文艺复兴名作展”展出20余位艺术巨匠的经典作品；北京画院美术馆“问虫——齐白石的草间对话”带领观众走进齐白石的草虫世界；中央美院美术馆“焕彩共生——2026中央美院毕业季”，推出中国画、油画、雕塑等作品。

　　此外，北京多家景区、民宿为毕业生准备了专属优惠活动。北京野生动物园、欢乐谷、呀路古热带植物园、日光山谷、妙峰山、世界花卉大观园等景区推出免门票或门票优惠活动，房山区天毓山庄、十渡、黄山店民宿集群也将推出系列专属优惠。(完)

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5月10日，观众在中国美术馆观赏、拍摄卡拉瓦乔的画作《马耳他骑士像》。记者 田雨昊 摄

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刘璐超广西壮族自治区民族医院

我们常常在体检报告上看到“铁蛋白”三个字，它似乎和“铁”有关，但具体是什么却让人摸不着头脑。其实，这个看似普通的指标，是我们体内铁元素的“大管家”，与许多健康问题息息相关。下面，本文对这个重要的健康守护者作详细介绍。

一、铁蛋白：身体里的智能储铁库

如果将我们的身体比作一个精密的工厂，铁元素就是最重要的“原材料”——用来制造血液中的血红蛋白，帮助运输氧气；还能组成肌红蛋白和多种酶，参与能量代谢。但是，这些宝贵的“原材料”不能随便堆放，因为游离铁会产生自由基，损伤细胞。这时候就需要一位专业的“仓库管理员”——铁蛋白。它是一种球状蛋白质，内部有个空心的“储藏室”，能安全地储存大量的铁原子(最多约4500个)。因此，铁蛋白既能让铁元素安稳待着不惹事，又能在身体需要时及时供应。

这个“管理员”的工作内容主要有三个：一是当好储铁仓库，把多余的铁安全储存起来；二是做好调度中心，根据身体需要及时供应铁元素；三是担任安全卫士，防止游离铁损伤细胞。

正因如此，检测血液中的铁蛋白水平，相当于查看体内“铁仓库”的库存，是判断铁是否缺乏或过量的最准确方法。

二、为什么要查铁蛋白？

检查铁蛋白主要是为了以下四个重要目的。

(一)早期发现缺铁性贫血

这是铁蛋白最重要的作用。检查铁蛋白能起到预警作用，在受检者还没感到头晕乏力、血红蛋白指标还正常时，就发现“铁仓库”即将见底。同时，它还能帮助医生分辨贫血是否由缺铁引起。

(二)发现铁过载问题

体内铁过多并不是好事。铁蛋白持续升高是在提醒我们：铁元素可能堆积过多。这种情况常见于遗传性血色病(身体不停吸收铁)，或需要长期输血的患者(如重度地中海贫血)。铁过多会沉积在心脏、肝脏等器官内，造成严重损害。

(三)辅助判断炎症和肿瘤

铁蛋白还有个特殊身份——急性期反应蛋白，也就是炎症“警报器”。当身体出现感染、炎症或患有肝病甚至存在肿瘤时，铁蛋白也会升高，但这时的升高只是“假象”，并不代表铁真的过多。正是因为这个特性，解读指标时必须考虑受检者是否存在炎症等背景情况，这需要医生结合其他指标综合判断。

(四)特殊人群健康监测

孕妇、生长发育期青少年、婴幼儿等人群对铁需求量大，容易缺铁。定期检查铁蛋白，可以及时发现问题并调整补充方案。

三、化验单怎么看？

铁蛋白正常值因年龄、性别和检测方法而异。需要注意的是，传统正常范围上限(如男性400ng/mL，女性150ng/mL)可能偏高。因此，看到化验单时可以这样理解：

指标偏低(<30ng/mL)说明“铁仓库”库存不足，常见原因为摄入不足(偏食、减肥、吃素)、需求量大(孕妇、青少年)、丢失过多(月经量多、消化道出血等)。特别需要注意的是，成年人铁蛋白低，必须排查消化道出血问题。

指标偏高分为两种情况：一种是真性升高，铁蛋白超过1000ng/mL，此时高度怀疑铁过载疾病；另一种是“假性”升高，见于感染、炎症、肝病、肿瘤等，这时铁蛋白升高只是身体在“报警”，并非铁真的过多。

四、发现异常怎么办？

咨询医生。切勿自行补铁或处理，务必寻求专业医生的帮助。医生会综合评估症状，并结合血常规、血清铁等检查结果进行判断。

确诊缺铁。患者需在医生指导下规范补充铁剂，且查明缺铁原因。特别是成年患者，应排查消化道问题，如进行胃肠镜检查。

铁负荷过多需遵医嘱治疗。治疗方法因病因而异，可能采用定期静脉放血或使用祛铁药物等方法，但所有治疗都需在医生的指导和监控下进行。

做好日常管理与预防。保持均衡饮食，适量摄入红肉、动物肝脏、豆类等富铁食物，搭配新鲜蔬果(富含维生素C)促进铁吸收。孕期女性、青少年、长期素食者等高危人群应定期监测铁蛋白水平。

五、结语

铁蛋白是体内铁元素的“忠实管家”。指标低是铁蛋白在提醒“库存告急！要补货了！”指标高了，则是铁蛋白在警告“库存爆满！要出问题了！”

了解这个重要指标，我们就能更好地读懂身体信号，积极配合医生，共同守护自身健康。需要注意的是，任何检查结果都应请专业医生来解读和处理，不可自行解读。

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