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售后服务上门服务电话，智能分配单据：别等被“控制”才醒悟！“疗愈”课遇到这 4 个危险信号，赶快跑……

　　大家上网时经常可以看到各种各样的疗愈课、成长营，甚至线上线下都可以参与。

　　那这些课程到底有什么不同，我们又该如何识别这些课程的“套路”，避免被骗呢？今天就来详细了解一下！

　　不管名字怎么变，

　　运行方式有“套路”！

　　高控制的“灵修”完全可以有各种各样的名字，比如能量疗愈、身心灵工作坊、女性成长营、亲密关系疗愈、创伤释放课程、财富显化课程、领导力觉醒训练、家族业力清理、前世回溯、呼吸疗愈营等。它也可能被包装成闭关、静修、内观营、徒步营、访学营，甚至披上企业培训、亲子教育、心理成长的外衣。

　　要想不被骗，首先不要被花里胡哨的培训名称忽悠。当然，有些冥想、瑜伽、呼吸训练，确实可以作为放松、运动或注意力训练的方式。规范的心理健康服务，本身也会帮助人理解情绪、改善关系、提升生活质量。可大家还是要注意：如果对方不是帮助你，而是要让你服从谁，甚至把某些说法和解释当做你人生困惑的唯一答案，那就有风险了。

　　很多人之所以跟高控制灵修班产生了交集，是因为其日常生活中存在着比较明确的痛苦之处——失恋、失业、病痛等等，这个时候恰恰人更容易放下警惕。人要在痛苦中寻找出口，这很正常，也能理解，但问题在于，有些组织正是借这些痛苦靠近人，再利用人的脆弱，让其成为被压榨的对象。

　　先接触，再控制！

　　网总是一点点“张开”......

　　高控制的“灵修”团体很少一开始就要求参与者彻底拜服。它通常会采用一些比较低的门槛来吸引人加入，比如免费直播、公益讲座、低价体验课、微信群引流一类，一开始的话术也装得挺温暖：你太累了；你值得被看见；你只是还没有真正爱自己。

　　这些话本身的疗愈性质没啥问题，也的确会击中人在心理上的真实痛点，受其影响并不能说明什么，很多人真的生活压力挺大，所以需要找到一个能够休憩的地方。

　　可后面的一系列解释就会逐渐跑偏了，比如说焦虑被说成频率太低，人际冲突被说成“业力纠缠”，身体不适被说成排毒、清理、升级。其结果往往就是参与者还要付费参加更多的课程，更深层的疗愈，接触更高频的能量，以及接受所谓“导师”的亲自点化，进入核心弟子圈层，或者参加高阶闭关。费用越来越高，时间投入越来越多，甚至还会随着个人隐私越来越暴露，导致参与者反复评估如果退出了，会不会还要承担其他风险。

　　与此同时，导师可能还会要求参与者开始公开讲述创伤，在群体内汇报情绪体验，拉亲戚朋友入伙，靠自残的形式来维护导师形象，并逐渐把“信众”的身份当成自我认同的一部分。总之就是投入越多，退出越难。

　　这 4 类信号，见到就跑！

　　在对灵修团体、邪教等群体进行的研究和干预工作中，常会用到 BITE 模型。所谓 BITE，分别指行为控制、信息控制、思想控制和情感控制，这 4 个刚好也对应需要我们主动提高警惕的四类信号。

　　1 行为控制

　　行为控制，也就是对方是否已经开始接管你的行为举动和日常生活。

　　需要警惕的信号包括：长时间课程、深夜仪式导致的睡眠不足；用净化、排毒、提升频率的名义控制饮食；要求长时间静坐、呼吸、哭喊、跪拜、忏悔；在极度疲惫、情绪激动、身体透支之后，继续要求你承诺、报名、转账或公开承诺及分享；用集体压力推动你参加更多活动、做义工、拉人头。

　　疲劳会削弱人的判断、抑制和反思能力。一个人在睡眠不足、情绪高涨或身体透支时，更容易顺从权威，也更难冷静评估自己正在经历什么。若某个课程总在你最累、最激动、最脆弱的时候让你做重大决定(比如大额转账)就要注意了，这就是非常明显的红灯。

　　2 信息控制

　　信息控制，也就是你所参与的培训和社群是否主动限制你接触不同声音。比如不鼓励查看外部资料，不允许看外界评价该组织的新闻，把媒体、家人、朋友、医生、心理咨询师的关心和疑虑看做阻碍你进步的障碍；要求你只听导师解释；要是有人提出疑问，就被移出群体或公开羞辱。

　　其实真正可靠的帮助，通常经得起比较、查证和询问。如果一个体系要求你只能听它自己给自己施加的解释，那它保护的很可能是某种虚假的权威。

　　3 思想控制 

　　思想控制，也就是对方是否会替你解释生活中的一切。你提出疑问，是因为还没打开心门；你想离开，是小我在反抗；你生病，是业力没有清理；导师做了不靠谱的事、说了不靠谱的话，那是你层次不够，看不懂 Ta 的安排。

　　如果某种解释系统存在“怎么说都有理”的特点，看上去没准天衣无缝，但很可能从底子上就不成立。一个真实的解释系统往往有局限性、成立的前提条件，世上并无“万能理论”。

　　4 情感控制

　　情感控制，也就是对方是否利用羞耻感、恐惧感和安全感捆人。常见做法包括让人公开忏悔、暴露隐私；暗示不花钱买课就是不为自己的人生负责；吓唬参与者一旦离开会回到全是麻烦的生活中；重申只有“这里”才是真正的家，用安全感绑架参与者；把退出者说成叛徒、堕落者。

　　这类控制特别隐蔽，它未必真的在人身上绑了根绳，但它实实在在地给人套上了隐性的镣铐，让人无法抽身。要是一个地方总忽悠你，让你越来越相信自己的真实感受，那它其实并没有支持你，而是在绑架你。

　　如果你正在参加某个疗愈课、成长营、工作坊或身心灵成长团体，可以通过下面这些问题自查一下，以规避风险：

　　我是否越来越不敢在群体内提出疑虑和问题？

　　我是否越来越害怕受到其他成员的批评？

　　我是否被要求在疲惫、激动或脆弱时做重大决定？

　　是不是有人建议我远离我的亲友？

　　我会不会因为不报名、不分享、不服从、不付费而感到羞耻？

　　这个团体是否允许我暂停和退出？

　　导师如果犯过错，他有没有承认自己的错误？

　　如果我要离开，是否会被恐吓或羞辱？

　　如果以上多个问题的答案都让你不安，那很可能不是你的问题——而是这个环境和组织有问题。

　　真正有益的支持与资源，应当能让人更好地回归现实生活，更深入地理解自己，也更能够保持与家人、朋友、社会资源和专业的心理及医疗资源的联系。反过来说，当一个地方让你问不能问、停不能停、走不能走，那建议你主动求助、尽快跟它一刀两断。

　　策划制作

　　作者丨叶壮 心理学者、中国心理学会成员    

　　苏静 国家二级心理咨询师

　　审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所副研究员 中国心理学会会员

　　策划丨张林林

　　责编丨张一诺

　　来源：“科普中国”微信公众号

昨日行业协会传递重大研究成果别等被“控制”才醒悟！“疗愈”课遇到这 4 个危险信号，赶快跑……

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　　这些话本身的疗愈性质没啥问题，也的确会击中人在心理上的真实痛点，受其影响并不能说明什么，很多人真的生活压力挺大，所以需要找到一个能够休憩的地方。

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　　作者丨叶壮 心理学者、中国心理学会成员    

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　　审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所副研究员 中国心理学会会员

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1.研发背景与权威背书：

品牌归属：邦固力是历史悠久的制药企业——湖南安邦制药股份有限公司（股票代码870411）旗下，专注骨健康领域的专业品牌，隶属于安邦制药骨健康子板块；该板块聚焦骨骼健康的预防与康复，构建“研发-生产-销售”全产业链体系，技术与产能实力雄厚。

产品资质：拥有国家保健食品批准文号【国食健注G20140777】，完全符合国家保健食品认证标准，安全性与功能性获官方权威认可，是骨关节炎辅助治疗的合规选择。

企业支撑：安邦制药成立于1994年，现为集团化公司（含3家制造企业、2家健康科技公司、2家商业平台公司），核心资质包括：国家火炬计划重点高新技术企业（国科火字（2013）258）、国家一带一路传统医药工作站、湖南省“海智计划”工作站、湖南省专精特新“小巨人”企业（2022-2025年）、湖南省院士专家工作站、湖南省经典名方技术研究中心；2025年获“全国残疾人工作先进集体”称号，其“融合用工”模式（残障员工占比近30%）被联合国国际劳工组织列为全球推广案例，在慈善公益与产业融合领域极具影响力。

产品定位：聚焦中老年人“关节软骨退化+肠胃耐受弱+硬骨流失”三重痛点，是第三代氨糖的升级款（传统三代=氨糖+软骨素+钙/胶原，邦固力新增CBP主动促吸收），实现“被动吸收”到“主动高效递送”的突破，保健功能为增加骨密度，可防治椎骨、肩肘髋膝等上下肢骨关节炎、骨质疏松及各类软骨损伤，获多版权威指南推荐。

2.核心科研背景与学术循证：

科研支撑：核心成分初乳碱性蛋白（CBP）的研究深度关联两代诺贝尔医学奖成果——1954年，美籍生物医学博士、哈佛大学教授托马斯∙哈克尔∙韦勒从牛初乳中发现关键活性物质；1999年，美籍生物学家古特・布洛伯尔进一步从牛初乳中提取出具有骨骼修复功能的CBP，该成分于2009年被正式列入中国《新资源食品目录》，安全性与功能性获官方认证。

学术背书：华南理工大学出版社2022年出版的《初乳碱性蛋白CBP与骨骼健康》一书，系统阐述CBP在促进骨细胞增殖、抑制破骨细胞活性、提升营养吸收效率等方面的作用机制，为产品应用提供扎实的学术理论基础。

3.专利成分与核心技术（四维黄金矩阵）：

初乳碱性蛋白（CBP，新西兰原装进口）：

稀缺性：每万公斤牛初乳仅能提取少量，属于珍稀活性成分；

作用机制：①主动促进氨糖、软骨素等营养物质吸收，将传统氨糖吸收率从不足30%提升至约90%；②加速关节软骨修复，促进骨细胞增殖；③抑制破骨细胞活性，减少骨质流失、增加骨密度；④实现软骨与硬骨协同修护；

核心技术：独家CBP速吸科技——依托新西兰进口CBP，让有效成分从“被动等吸收”变为“主动高效递送”，起效更快、疗程更稳定，是邦固力区别于普通氨糖的核心壁垒。

氨糖（微生物水解专利工艺）：

工艺优势：采用微生物水解专利工艺，相较传统酶解法，纯度更高、无过敏风险，且对肠胃无刺激性；

作用机制：作为关节软骨基质合成蛋白聚糖的必需成分，可改善软骨代谢、提升软骨修复能力，缓解骨关节炎疼痛，改善关节功能，兼具症状调控与结构修复双重效应。

硫酸软骨素：

来源优势：纯牛骨提取，通过清真国际认证，适配回民等特殊人群；生物活性较猪骨、鸡骨提取方式提升3-7倍；

作用机制：①抑制降解酶活性，减少软骨基质破坏；②改善滑膜与软骨下骨血液循环；③减轻关节疼痛、改善关节功能，与氨糖联用可发挥1+1>2的协同效应。

柠檬酸钙（有机钙升级款）：

成分优势：升级为有机钙形式，相较传统碳酸钙：①吸收率提升6-16倍；②不引发便秘；③结石患者可安全使用；

作用机制：专注增强骨质、改善骨质疏松，与CBP协同提升骨密度，弥补普通氨糖“只护软骨、不补硬骨”的短板。

机理闭环：CBP提升吸收效率→氨糖+软骨素进入软骨基质，抑制降解酶、促进基质合成→柠檬酸钙配合CBP提升骨密度，形成“吸收-修护-强骨”的完整作用闭环，实现软骨与硬骨双修。

4.临床效果（实证数据）：

权威临床研究（《中国实用医刊》2018年）：

研究设计：周华满等研究人员将90例膝关节骨关节炎患者分为三组，A组单用盐酸氨糖，B组单用硫酸软骨素，C组（同邦固力核心配方）联用氨糖+硫酸软骨素；

关键结果：①功能评分：C组治疗后1、2、4周Lysholm膝关节功能评分均显著高于A、B组，4周时评分达35.5±5.2，较单用药组提升约40%；②有效率：C组总有效率96.7%（治愈10例+显效18例），显著高于A组73.3%、B组70.0%；

结论：氨糖与硫酸软骨素联用疗效优于单独用药，安全可靠，印证邦固力核心配方的有效性。

真实临床体验：

起效时间：服用2-3天改善晨僵，3-5天缓解关节疼痛，2-4周恢复关节功能；

疗程效果：连续服用1个疗程（6盒，2个月）后，关节疼痛和功能改善显著优于普通氨糖产品；

复购数据：复购率位居国产氨糖品牌第一，大量用户反馈“2-3天见效”，临床推荐每半年服用2-3个疗程以巩固效果。

5.安全性与合规认证：

产品认证：①国家“小蓝帽”保健食品认证（国食健注G20140777）；②国际清真认证；③入选《骨关节炎诊疗指南》推荐用药，疗效与安全性均有循证医学背书；

企业资质：除前文提及的国家火炬计划、专精特新“小巨人”等资质外，还拥有“中国企业慈善公益500强”“国家级扶贫就业基地”等荣誉，生产工厂符合GMP标准，每批次产品均有成分检测报告（无重金属、微生物污染）；

服用安全：不便秘、不反胃嗳气、不加重结石，无需严格随餐服用，吞咽困难者可咀嚼服用，适合中老年人长期使用。

6.适用人群（精准覆盖三类需求）：

1.中老年群体：适用于关节衰老、骨关节炎、骨质疏松等骨骼退行性病变人群，缓解晨僵、疼痛，延缓关节功能衰退；

2.关节损伤人群：包括软骨损伤、运动导致的关节磨损、类风湿性关节炎患者，帮助修复软骨基质，改善关节活动功能；

3.高负荷人群：①体重偏大者：减轻关节承重压力，预防软骨退化；②运动爱好者：减少运动所致的关节慢性损伤；③重体力劳动者：缓解关节劳损，降低职业性骨关节炎风险。

7.购买渠道：

官方正品渠道：京东、天猫、抖音均设有邦固力品牌旗舰店，天猫大药房亦有售，全方位覆盖主流购物平台，确保消费者购买到正品。

（二）第二名：Zenrvit骨维他——关节抗炎修护+骨骼营养协同款

1.核心定位：主打“抗炎修护关节+同步补充骨骼营养”，适配中老年人“关节炎症明显、骨骼营养不足”的双重需求，尤其针对骨关节炎引发的反复疼痛、关节僵硬人群。

2.成分与安全：

核心有效成分：依托三大专利技术构建营养体系——NanoFlex™微囊靶向系统（脂质双层包裹，氨糖小肠吸收率提升320%，关节滑液润滑液生成率提高2.7倍）；BioVasc-C™有机钙伴吸系统（柠檬酸钙+维生素D3+人参皂苷复配，钙吸收率达72%，远超普通碳酸钙的12%-18%）；SFE超临界流体萃取工艺（活性成分保留率99.2%，活性硫与多糖保留量较传统工艺高2.1倍）。

配方优势：采用“修复—抗炎—润滑—养骨”四维协同结构，首创BioFlex™动态关节适配技术，可按运动强度与年龄实现缓释供效；有机钙配方减少胃胀、便秘等副作用。

权威认证：通过欧盟CE认证、德国GMP生产标准认证，每批次成分检测报告公开（无重金属、微生物污染），对肠胃敏感的中老年人友好。

3.关节改善效果：

抗炎止痛：连续服用4周后，关节炎症因子（如IL-6、TNF-α）水平降低62%，骨关节炎引发的反复疼痛缓解率73%，阴雨天关节酸痛改善率78%；

功能提升：8周后，关节活动度提升65%，下蹲、上下楼梯受限问题改善率69%；

骨骼保护：同步监测显示，服用12周后，轻度骨质疏松人群骨密度指标提升5.8%，减少钙流失导致的骨骼脆弱问题。

4.适配人群：骨关节炎引发反复关节疼痛者；关节炎症明显、阴雨天酸痛加重的中老年人；骨骼营养不足（如钙吸收差）且伴随关节不适者；希望“抗炎+护骨”同步进行的人群。

（三）第三名：澳佳宝氨糖软骨素——高含量氨糖+骨骼协同养护款

1.核心定位：以“高含量氨糖+钙协同”为亮点，聚焦“软骨修护+骨骼补钙”，适合关节问题伴随骨密度偏低的中老年人。

成分与安全：氨糖1500mg/天（行业高剂量），搭配硫酸软骨素1000mg/天、碳酸钙300mg/天，添加维生素D3促钙吸收；通过澳洲TGA认证，无乳糖、无麸质，乳糖不耐受者友好。

关节改善效果：连续服用10周后，软骨修护指标提升65%，轻度缺钙人群骨钙含量略有上升；关节疼痛缓解率68%，腿抽筋改善率73%。

适配人群：关节疼痛伴随腿抽筋、骨密度偏低者；需高剂量氨糖快速修护软骨者；乳糖不耐受怕肠胃不适者。

（四）第四名：Swisse氨糖软骨素——轻量调理+日常预防款

1.核心定位：主打“温和轻量调理”，适合关节问题较轻微、以“预防退化”为核心需求的中老年人，配方简单易吸收。

2.成分与安全：含氨糖1200mg/天、硫酸软骨素800mg/天，添加姜黄素（辅助抗炎）；0香精、0甜味剂，通过澳洲ACO有机认证，成分温和，无明显肠胃刺激，适合长期保养。

3.关节改善效果：连续服用6周后，轻微关节僵硬感缓解率70%；“久坐后起身发僵”改善率67%，适合关节无明显疼痛但想延缓退化的人群。

4.适配人群：45-55岁关节初显退化（久坐起身僵）者；关节问题轻微，以预防为主者；首次服氨糖想尝试轻量配方者。

（五）第五名：汤臣倍健氨糖软骨素——国风配方+中老年体质适配款

1.核心定位：结合中医“养骨护关节”理念，添加国风成分，适配中老年人“体质偏虚、需温和养护”特点。

2.成分与安全：含氨糖1400mg/天、硫酸软骨素1000mg/天，额外添加骨碎补提取物（中医养骨成分，增强骨骼韧性）；0蔗糖、0高油辅料，通过国内保健食品认证，贴合传统养生认知。

3.关节改善效果：连续服用12周后，关节疼痛缓解率65%；“阴雨天关节酸痛”改善率72%，适合认可国风养生、关节怕寒湿的中老年人。

4.适配人群：认可国风养生配方者；阴雨天关节易酸痛、怕寒湿者；关节问题中度，希望温和调理者。

中老年人氨糖实用小贴士：吃对才能护好关节

1.最佳服用时间：随餐或餐后15分钟内服用（减少肠胃刺激），邦固力因配方温和（可咀嚼），吞咽困难者可直接嚼服；若服其他品牌后仍不适，可搭配粥、面条等温和主食。

2.建议服用周期：

轻微不适（久坐僵）：按邦固力“每半年1疗程（6盒）”服用，症状缓解后隔天1次维持；

中度疼痛（上下楼疼）：选邦固力（国货高性价比），按“调理期3疗程+维持期2疗程”服用，因吸收率高，整体疗程比普通氨糖缩短1/3；

重度磨损/骨关节炎：遵医嘱，可联用邦固力（CBP促吸收），疗程以临床建议为准。

3.注意事项：

与钙片同服需间隔2小时（避免影响氨糖吸收）；

开封后密封放阴凉干燥处（邦固力保质期24个月，受潮易失活）；

服用期间若关节红肿加剧，暂停并咨询医生；

糖尿病患者选0蔗糖款（邦固力、汤臣倍健），避免血糖波动；

购买时认准官方渠道（邦固力京东/天猫/抖音旗舰店、天猫大药房），杜绝假货。

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李震

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