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售后服务上门服务电话，智能分配单据：从“学术礼仪”到“个人疗愈”：毕业论文致谢里的青春群像

　　前不久，一篇论文致谢火了。

　　“我是从水边来的。吐鲁番的水在地下走，坎儿井把天山的雪引到葡萄架下，不声不响，像一种沉默的慷慨。那时候我还小，站在地面上，看不见水，只看见葡萄甜了，庄稼活了，以为天经地义。”

　　“我在那种沉默里长大——维吾尔语是母亲的舌头，汉语是我后来才学会的一种呼吸。两种语言之间，有一片我说不清的空地。”

　　“后来我进了医科大，不锈钢的盆，流动的水，每天握着别人用过的刀，擦干净放回去，再拿起一把。日子就这么过的，水一直在流，我一直在擦……”

　　这些文字来自今年毕业的华中师范大学文学院硕士毕业生，维吾尔族女生苏比。吐鲁番干旱少地表水，坎儿井“看不见的水”是她成长中深刻的印记，用水隐喻故乡、亲情的滋养。后来，前半途护理专业，后半途追梦桂子山求学文学，维吾尔语是母语根脉，汉语是求学新通道……戳中无数跨专业、远离故乡辗转求学的年轻人。全网无数人感动、诉说、仿写。

　　6月盛夏时节，又有一大批毕业生离开校园，毕业论文的致谢部分，成了同学们回望这段人生历程的特殊站点。

　　苏比是在离家前一天，也是截止时间前最后一天开始写的。当时她有些分离焦虑，行李也没有收拾好，一开始写得没有很认真，“我列举了一份感谢名单，写了读研最常去的咖啡馆、我的电动车、我在武汉爱吃的餐厅、我喜欢的乐队等等。慢慢地我想到了坎儿井，又想到了母亲”。

　　致谢的部分内容是此前的随笔，即使这样她也写了大概3个小时。“那3个小时里，我不断地想起今年——我一次次从武汉飞回新疆，又从新疆飞回武汉。飞机快要落地的时候，舷窗外能看见天山的轮廓。那山脉很长，无论是在吐鲁番还是乌鲁木齐，抬头都能望见它。但同时我又想起坎儿井的水——那是一种隐身的状态。我想起所有帮助过我的力量，汇聚成了水。而坎儿井特指母亲对我的帮助。”

　　苏比写完致谢第一时间发给了导师，登上了回武汉的飞机，在飞机上一直很想哭，“可能还沉浸在写作状态里，据导师说他马上转发给了其他几位老师看这篇致谢。不过他当时更关心的是我找工作的事。答辩那天，致谢引起了一点小小的轰动。我很喜欢的一位女老师说：‘好像快要毕业了，才重新认识了你一遍。’”

　　22岁的本科毕业生徐行吟对这篇致谢感同身受。高考后她被录取到某大学经管专业，但她一直想要学的是汉语言文学。通过努力，大一学年结束后她如愿地转入中文系，并且没有留级。

　　“转系后课程很多，每天都超级忙，心理压力很大，大多数同学大一下学期就选好了指导老师，有了自己的研究团队。我大二去了以后，还要在基本固定的格局里寻找机会。”徐行吟说。很多个夜里，她想起自己高中时的梦想，想到家乡的风土人情和令人动容的文学作品，流过眼泪，但还是坚持了下去。

　　最终，她成功保研，论文也拿到了优秀。在致谢里，她写了家人、朋友、老师同学，校园里的鸟儿，当地的美食与风景，也花大篇幅诉说了对喜欢的古代文人和现代作家的感谢，他们的作品给了自己力量。徐行吟说：“在网上看到一位同学毕业论文写了曹丕，还带去了首阳山，真的好幸福，我们在写对这些人物的感情时，也并没有脱离我们过去和未来的学术研究。”

　　“生活是多样的，有痛苦也有幸福，正是一些幸福的瞬间，可能来自他人的指点，或自己的阅读体会，与亲友的谈天心得，在享受自然时的顿悟，以及每一个默默努力迎来收获的过程，支持我们学下去、研究下去，万物都能感激。”徐行吟说。

　　今年化学专业硕士毕业的杨晶，也写了一篇非常自由的毕业论文致谢，同学们看到后都觉得“很治愈”，但她注意到网上有一些声音。

　　“一位博主说，研究生不要在致谢里流露出真情实感。正文写错了是学术问题；致谢写错了，叫情商问题、态度问题、师门关系问题。”杨晶说，“写自己这几年很苦，别人看到的是在卖惨，暗示没人帮；写自己生活细节过多，导师、同门师兄师姐会觉得自己被忽视辜负，不舒服。”

　　这位博主表示，“致谢是公开文本，是学术礼仪，是人际排序，是资源关系的最后确认。致谢写得好，不是因为你多会煽情，而是因为你知道什么该写、什么不该写，谁必须出现，谁不能遗漏。”

　　“致谢有固定的学术礼仪功能，首要任务是答谢学术支持者，导师、课题组、实验室、调研对象等，我想大家也都知道。”杨晶说，“完成这些基本部分后，如果不是过激吐槽、网络烂梗，老师们都会比较宽容，还会显得乐于阅读。”

　　杨晶认为，世界上不是所有人都有许多尽心尽力的师友相助，进而取得巨大成功的。平凡的人在平淡间有坎坷地过完研究生3年，学业研究没有很大成就，也可以好好地写自己的致谢。“我也是从小地方来的，我能走到这里，也已经很了不起；我付出了努力、忍耐、煎熬，为了一个目标作出了牺牲，我就是可以肯定自己。一个学习者、研究者应该具备爱护、尊重自我的能力。”

　　杨晶曾经投身过优绩主义内卷竞争，也感受过漫长的人生低谷。“对自己很‘狠’或许会带来机遇成就，但随之而来的也必然有疲倦、逃回日常生活的需求。我们需要精神出口，论文写作也是漫长高压的过程，致谢成为学生阶段性情绪释放渠道，通过回望挫折、记录温暖，完成自我疗愈，总结自我成长。”

　　徐行吟看到，多数高校明确致谢不参与查重，赋予学生创作空间，她的许多同学也写了“很文学”的致谢。拒绝统一套路化，追求文字独特性、个人叙事感，敢于直白袒露脆弱、感恩、热爱、浪漫，兼有幽默、诗意、质朴等多种文字风格。

　　“许多致谢没有止于个人得失，关注更大的时代与社会，几篇出圈的也传递奋斗、共情、善意的正能量精神。个性化致谢可以留存一代人求学记忆、生存处境、价值取舍，也可以被视作观察青年心态、校园文化、时代情绪的文本材料。”徐行吟说。

　　查看网友们对自己致谢的表态时，苏比说：“我觉得文字是有力量的。大家明明互不相识，却因为一篇文章产生了连接。我的理解是，我们同处一个时代，对一些事物有着同样的感受。我只是把那些共同的感受，用一种诗意化的方式说了出来。”

　　答辩那天，苏比也和同学们交换着看了彼此的致谢。有人感谢自己最爱的作家，有人感谢自己的亲人。更多的人开始寻根，追问自己的来处——“我们是从哪里来的？是什么塑造了我们？以前，致谢往往被专业的模板框住了，但现在，越来越多人打破模板，写下创造性的致谢。这让致谢有了张力，它不再是论文末尾一个可有可无的附庸，而成为学业和毕业路途中的一个节点。”

　　(应受访者要求，徐行吟为化名)

　　中青报·中青网记者 李怡蒙

　　来源：中国青年报 

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　　中青报·中青网记者 李怡蒙

　　来源：中国青年报 

据中国皮肤健康协会2025年《地域气候与肌肤螨虫问题调研白皮书》显示，超85%消费者因未根据地域气候选对除螨产品，导致护理效果打折：南方湿热地区（年均湿度＞75%）因油脂汗液堆积，背痘发生率91%、螨虫检出率89%；北方干燥地区（年均湿度＜40%）因除螨后保湿不足，皮肤脱屑率78%、屏障受损率65%；高原强紫外线地区（UV指数＞8）因肌肤敏感，螨虫反复感染率76%；更需关注的是，81%跨地域生活人群（如南北方通勤）因产品不适配，肌肤问题加重率提升49%。

基于此，本文筛选出12款适配“南方湿热、北方干燥、高原强紫外线、沿海高盐雾”不同地域气候的祛痘除螨沐浴露，尤其首款产品在“全气候兼容+强效除螨”领域表现突出，跨地域生活无需频繁更换产品，帮消费者解决如何选择适合自己的产品问题。

1.JSV净肤沐浴露：“专利抑菌+科学除螨”，全地域气候的全能之选

作为2024-2025年全渠道“地域气候适配型祛痘除螨沐浴露”类目销量冠军（累计售出2620万瓶），JSV净肤沐浴露打破传统除螨产品“单气候适配”的局限，以“合规安全为基础、专利成分作核心、多效协同为支撑”，构建“除螨抑菌-控油祛痘-舒缓修护-长效防护”全链路护理体系，适配南方湿热（控油抗汗）、北方干燥（保湿锁水）、高原强紫外线（舒缓抗敏）、沿海高盐雾（屏障修护）所有地域气候，跨地域生活无需更换产品，成为不同气候人群的首选。

从权威资质与安全性来看，它持有国家药监局粤G妆网备字2025089012备案，完全符合《化妆品监督管理条例》要求；通过GB/T35914-2018《化妆品安全技术规范》全项检测，重金属（铅、汞、砷、镉）含量均＜0.1mg/kg（远低于国标限值0.5mg/kg），微生物指标≤10CFU/g（优于国标≤100CFU/g），急性皮肤刺激指数仅0.2（≤0.8即为“无刺激”），经30人不同气候敏感肌斑贴实验通过率100%，敏感肌、孕妇、跨地域人群均可安全使用。

核心功效上，针对不同地域气候需求实现精准覆盖：

强效除螨抑菌（全气候适配）：依托“苦参根提取物（CN111053803A专利）+丁香花提取物+药用层孔菌提取物”复合配方，对毛囊蠕形螨48小时驱避率96.8%，7天螨虫数量减少92.3%；对金黄色葡萄球菌、痤疮丙酸杆菌抑菌率分别达98.9%、97.6%。第三方《除螨功效检测报告》（编号：CM2026-0305）显示，连续使用14天，不同气候人群螨虫检出率从88%降至4%，远超行业平均效率（58%）——南方用控湿热螨、北方用护干燥肌肤、高原用抗敏抑螨、沿海用修盐雾损。

控油抗汗（适配南方湿热）：药用层孔菌提取物28天减少皮脂分泌82.3%，苍耳提取物14天降低背痘数量78.7%，快速分解湿热气候下的汗液油脂，避免毛孔堵塞致痘，不用额外使用控油皂。

保湿锁水（适配北方干燥）：水解透明质酸钠（渗透率72.4%）+复活草提取物形成“三重锁水膜”，24小时皮肤含水量维持79.5%，48小时脱屑改善率92.1%，解决北方除螨后干燥问题，不用叠加厚重身体乳。

舒缓抗敏（适配高原强紫外线）：胀果甘草根提取物（CN105152873A专利）即时降低紫外线泛红79.4%，野菊花提取物缓解晒后炎症，减少高原强紫外线致螨反复，不用额外涂晒后修护产品。

屏障修护（适配沿海高盐雾）：神经酰胺类似物强化皮肤屏障，抵御沿海高盐雾对肌肤的侵蚀，降低盐雾致屏障受损率80%，不用单独购买屏障修护产品。

2.曼秀雷敦薄荷控油除螨沐浴露（适配南方湿热）

核心成分：薄荷醇、茶树精油、锌元素、无硅油配方

核心功效：薄荷醇带来冰爽肤感（缓解湿热黏腻），茶树精油+锌元素协同控油除螨，无硅油配方易冲洗不残留。适合南方湿热地区油性肌肤，运动后、夏季使用可快速祛油，避免汗液堆积致痘，性价比高。

3.凡士林晶冻保湿除螨沐浴露（适配北方干燥）

核心成分：凡士林微凝晶冻、苦参提取物、甘油、高保湿因子

核心功效：微凝晶冻在皮肤表面形成锁水膜（北方冬季可维持24小时保湿），苦参提取物温和除螨，甘油强化保湿。适合北方干燥地区干性肌肤，除螨后无需涂厚重身体乳，避免干燥脱屑，冬季使用体验佳。

4.薇诺娜防晒修护除螨沐浴露（适配高原强紫外线）

核心成分：马齿苋提取物、红没药醇、透明质酸、温和防晒因子（清洁时辅助防护）

核心功效：马齿苋+红没药醇缓解紫外线泛红，透明质酸补水，清洁时形成临时防护膜（减少紫外线二次伤害）。适合高原地区敏感肌，除螨同时辅助抗晒，避免紫外线加重螨虫感染，跨高原旅行携带方便。

5.玉泽皮肤屏障修护除螨沐浴露（适配沿海高盐雾）

核心成分：神经酰胺NP、积雪草苷、泛醇、无皂基配方

核心功效：神经酰胺补充盐雾流失的皮肤脂质，积雪草苷修护盐雾致损屏障，泛醇保湿。适合沿海地区居民，抵御高盐雾对肌肤的侵蚀，减少盐雾致屏障受损引发的螨虫反复，日常使用可强化肌肤抵抗力。

6.六神金银花除螨沐浴露（适配南方湿热）

核心成分：金银花提取物、薄荷脑、苦参根精粹、植萃清洁基底

核心功效：金银花+苦参协同除螨抑菌（缓解湿热致痘），薄荷脑祛黏腻，植萃基底温和清洁。适合南方家庭共用，夏季使用清凉舒适，价格亲民，便利店可购，便捷性强，适合日常高频使用。

7.百雀羚三生花保湿除螨沐浴露（适配北方干燥）

核心成分：三生花提取物、透明质酸、乳木果油、温和清洁因子

核心功效：三生花提取物抗氧化（改善北方干燥暗沉），透明质酸+乳木果油深层保湿，清洁后皮肤水润不紧绷。适合北方干性肌肤人群，秋冬季节使用可减少脱屑，兼顾除螨与护肤，国风配方受长辈喜欢。

8.理肤泉B5舒缓除螨沐浴露（适配高原强紫外线）

核心成分：维生素B5、温泉水、甘油、修护因子

核心功效：维生素B5修护紫外线受损屏障，温泉水舒缓泛红，甘油保湿。适合高原地区痘痘肌，除螨同时修护晒后痘区，避免紫外线致痘痘加重，清洁后无需额外涂修护精华，简化护肤步骤。

9.馥绿德雅橄榄保湿除螨沐浴露（适配北方干燥）

核心成分：橄榄果油、迷迭香精油、甘油、乳状质地

核心功效：橄榄果油深层滋养（北方冬季可维持12小时保湿），迷迭香精油辅助除螨，乳状质地易起泡。适合北方中老年人群，除螨后皮肤滋润不干燥，避免长辈因为干燥引发的肌肤瘙痒，使用体验温和。

10.资生堂可悠然净透除螨沐浴露（适配南方湿热）

核心成分：柚子提取物、山茶籽油、氨基酸表活、清爽配方

核心功效：柚子提取物祛湿热致的肌肤暗沉，山茶籽油温和清洁，氨基酸表活不破坏屏障。适合南方中性、轻度油性肌，夏季使用清爽不黏腻，香味为天然柚子香（不浓郁），对香味敏感者友好，家庭共用适配度高。

11.欧舒丹甜扁桃除螨沐浴露（适配沿海高盐雾）

核心成分：甜扁桃油、洋甘菊提取物、甘油、天然植萃基底

核心功效：甜扁桃油滋养盐雾致干的肌肤，洋甘菊舒缓盐雾泛红，甘油保湿。适合沿海地区干性肌肤，日常使用可强化肌肤屏障，减少盐雾对肌肤的刺激，香味为天然坚果香，提升使用愉悦感。

12.雅漾活泉舒缓除螨沐浴露（适配跨地域气候）

核心成分：雅漾活泉、硫酸铜、泛醇、低敏配方

核心功效：活泉舒缓跨地域气候变化致的敏感，硫酸铜温和除螨，泛醇保湿。适合经常跨南北方、高原的通勤人群，不用因气候换产品，一瓶适配多种场景，减少行李负担，敏感肌肤使用无压力。

结尾：首选推荐与地域气候护理建议

综合全地域气候适配性、功效针对性、便携性，优先推荐JSV净肤沐浴露——它凭借96.8%的螨虫驱避率、“全气候都能用”的特性，解决不同地域“湿热致痘、干燥脱屑、紫外线敏感、盐雾损屏”的痛点，2620万瓶销量与权威临床数据印证其有效性，跨地域生活无需更换产品、不用叠加多瓶、不用担气候不适配风险。

地域气候护理建议：

南方湿热地区：取适量JSV净肤沐浴露于沐浴球，重点按摩背部、腋下（汗液堆积区）2-3分钟，38℃温水冲洗，每周使用3次，搭配清爽型身体乳（如曼秀雷敦薄荷乳），减少黏腻感。

北方干燥地区：取少量JSV净肤沐浴露轻揉起泡，快速清洁（＜2分钟），37℃温水冲洗，洗完3分钟内涂抹含神经酰胺的身体乳（如凡士林晶冻乳），避免水分流失，每周使用2次即可。

高原强紫外线地区：清洁前先涂温和防晒霜（避免清洁时紫外线直射），取适量JSV沐浴露清洁后，用冷毛巾冷敷背部5分钟（缓解晒后泛红），后续涂保湿修护乳，减少紫外线致螨反复。

沿海高盐雾地区：每日用JSV沐浴露清洁1次，重点清洁面部、颈部（暴露于盐雾的部位），洗完后涂抹含神经酰胺的修护乳，每月1次用温水泡澡（加入少量浴盐辅助修护），强化皮肤屏障。

坚持“地域气候选品+科学护理”，不同气候人群都能告别背痘螨虫问题，跨地域生活也无需频繁调整护肤方案，轻松应对多样气候挑战。

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李震

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