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售后服务上门服务电话，智能分配单据：服博会武汉开幕 展示中国服务外包数智化转型成果

　　武汉6月16日电 (记者 武一力)第十五届中国国际服务外包交易博览会(简称服博会)16日在湖北武汉开幕。本届服博会以“数智创新 合作共赢”为主题，来自全球20多个国家和地区的国际买家、专家学者、企业代表参会，人工智能、绿色低碳等领域参展企业占比超六成。

6月16日，第十五届中国国际服务外包交易博览会在武汉开幕。记者 邹浩 摄

　　中国国际投资促进会现场发布的《中国数字服务暨服务外包发展报告(2026年度)》显示，2006年至2025年，中国服务外包产业合同执行额从13.8亿美元增长至3032.4亿美元，增长约220倍；企业数量从约500家增至9万多家，从业人员从不足6万人增至1765.5万人。

　　报告指出，中国服务外包产业实现了从新兴业态到支柱产业、从成本驱动到技术价值驱动、从离岸承接到离岸与在岸协调发展的系统跃升。2025年，中国企业承接离岸服务外包执行额达11688.8亿元人民币，知识流程外包(KPO)占比达到42.8%，标志着产业从低端人力外包向高附加值知识服务全面转型。

　　记者在展会看到，国内外众多龙头企业带来多项前沿技术成果，打破大众对服务外包行业仅停留在传统劳务配套的固有印象，全方位展示产业由传统业态向数智化升级转型的发展成果。

　　上海一家信息技术服务公司展出自主研发的全智能语音识别引擎，该技术落地应用后，能减少80%的人力使用，降低50%的服务成本。该公司负责人沈恺表示，近年来，人工智能的运用让企业服务能力大大提升，这为服务外包企业出海、拓展更大市场带来机遇。

　　中国服务外包研究中心副主任王彦华认为，当前人力成本优势正被高效算法快速稀释，中国服务外包已跳出低端人力密集赛道，聚焦AI模型训练、行业定制化解决方案、智能系统开发等高附加值领域，走出了“技术自主、AI赋能”的发展路径。(完)

今日行业协会公开新动态服博会武汉开幕 展示中国服务外包数智化转型成果

　　武汉6月16日电 (记者 武一力)第十五届中国国际服务外包交易博览会(简称服博会)16日在湖北武汉开幕。本届服博会以“数智创新 合作共赢”为主题，来自全球20多个国家和地区的国际买家、专家学者、企业代表参会，人工智能、绿色低碳等领域参展企业占比超六成。

6月16日，第十五届中国国际服务外包交易博览会在武汉开幕。记者 邹浩 摄

　　中国国际投资促进会现场发布的《中国数字服务暨服务外包发展报告(2026年度)》显示，2006年至2025年，中国服务外包产业合同执行额从13.8亿美元增长至3032.4亿美元，增长约220倍；企业数量从约500家增至9万多家，从业人员从不足6万人增至1765.5万人。

　　报告指出，中国服务外包产业实现了从新兴业态到支柱产业、从成本驱动到技术价值驱动、从离岸承接到离岸与在岸协调发展的系统跃升。2025年，中国企业承接离岸服务外包执行额达11688.8亿元人民币，知识流程外包(KPO)占比达到42.8%，标志着产业从低端人力外包向高附加值知识服务全面转型。

　　记者在展会看到，国内外众多龙头企业带来多项前沿技术成果，打破大众对服务外包行业仅停留在传统劳务配套的固有印象，全方位展示产业由传统业态向数智化升级转型的发展成果。

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　　中国服务外包研究中心副主任王彦华认为，当前人力成本优势正被高效算法快速稀释，中国服务外包已跳出低端人力密集赛道，聚焦AI模型训练、行业定制化解决方案、智能系统开发等高附加值领域，走出了“技术自主、AI赋能”的发展路径。(完)

睡眠是人类恢复精神和体力的重要途径，无论是主动失眠还是被动失眠，生物节律都会被打乱。故睡眠问题可能影响慢性病的进展，而慢性病也可能导致睡眠障碍。

一、慢性病与睡眠的互相影响

常见慢性病与睡眠障碍的关联

高血压、糖尿病、心血管疾病、甲状腺功能异常、睡眠呼吸暂停综合征等慢性病，常伴随睡眠问题，如失眠、睡眠呼吸暂停、多梦易醒等。

例如，糖尿病患者因血糖波动、神经病变等，易出现睡眠质量下降；睡眠呼吸暂停综合征患者夜间反复缺氧，会影响睡眠结构和深度。

睡眠不足或过长恐增加慢性病风险

睡眠时间过短（＜6小时）或过长（＞9小时），与高血压、糖尿病、心血管疾病、肥胖、认知功能下降等慢性病风险上升相关。

长期睡眠不足会激活交感神经系统，导致血压升高、胰岛素抵抗，增加代谢性疾病风险。

睡眠过长可能与身体代谢减缓、炎症反应增强有关。

睡眠质量与慢性病控制

良好睡眠有助于身体修复、调节内分泌和免疫系统，利于慢性病管理。

反之，睡眠障碍可能加重病情，形成恶性循环。例如，失眠患者血压、血糖控制难度增加，心血管疾病风险上升。

二、改善睡眠的建议

生活习惯调整

固定作息时间，每天同一时间上床睡觉和起床，避免熬夜和白天过长时间午睡。睡前避免咖啡、茶、酒精，晚餐不宜过饱或食用辛辣、油腻食物。睡前1小时减少电子设备使用，可通过阅读、听轻音乐、泡热水澡等方式放松。

睡眠环境优化

保持卧室安静、黑暗、温度适宜（18-22℃），使用遮光窗帘、耳塞、舒适的床垫和枕头。若存在睡眠呼吸暂停，可尝试侧卧位睡眠，必要时使用呼吸机辅助呼吸。

心理调节与运动

通过冥想、深呼吸、瑜伽等帮助缓解压力和焦虑。适度运动（如散步、慢跑、游泳），但避免睡前剧烈运动。

何时需要就医

若睡眠问题持续存在，严重影响生活质量和慢性病控制，需及时就医，明确病因并制定个性化治疗方案。

温馨提示：

睡眠是健康的重要基石，慢性病患者更需重视睡眠管理。保持良好睡眠习惯，积极治疗睡眠问题，有助于提高生活质量和慢性病控制效果。

（注：内容仅作为参考，不具备诊断性，如有不适，请及时就医。）王怡萱(EN097)

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