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售后服务上门服务电话，智能分配单据：“多彩中国 佳节好物”文化和旅游贸易促进活动（文通四海专题）在京举办

　　北京6月24日电 (记者 刘文文)24日，由文化和旅游部产业发展司、外交部机关及驻外机构服务局、北京市文化和旅游局、北京市东城区人民政府联合主办的“多彩中国 佳节好物”文化和旅游贸易促进活动(文通四海专题)在北京举办。

　　来自亚洲、非洲、欧洲、南美洲国家(地区)的驻华使节，国际组织官员，文化和旅游部、外交部，北京市、广东省等部分省(市)相关部门负责同志，国际商协会、境外客商、有关行业协会、文旅企业、高校和媒体代表等约150人参加活动。

6月24日，“多彩中国 佳节好物”文化和旅游贸易促进活动(文通四海专题)在北京举办。(文化和旅游部产业发展司供图)

　　活动遴选30余家企业入选参展名册，涵盖文创产品、非遗技艺、文化科技、演艺设备、潮流生活、跨境商贸等多个类别，组织其中20余家企业现场进行展示推介。在产品路演环节，来自广州市南沙区、国家对外文化贸易基地(三亚)、泡泡玛特、忒PANDA国潮IP、珠江钢琴、八马茶业中国茶礼、中国东方演艺集团、金杜律师事务所、中国国际旅行社总社、寐MINE家居、Rokid智能眼镜等11家单位(企业)代表进行现场展示推介，展现中国文化相关产品、服务在对外贸易方面的独特价值和巨大潜力。

　　与会外宾认为，通过本次活动感受到了中国文化企业的发展活力与合作潜力，希望以本次活动为契机，链接更多优质企业资源。参展企业表示，通过本次活动实现了与更多国家贸易对接的机会，达成了交易合作意向，为下一步开拓海外市场打开了新通道。

　　“多彩中国 佳节好物”是由文化和旅游部产业发展司持续培育打造的贸易促进品牌活动，旨在推出一批具有中国特色、较高文化附加值和可贸易性的产品与服务，通过整合中外企业、客商、跨境电商及媒体资源，为优质产品、优秀企业搭建平台，促进供需对接和交易达成。2022年以来，该活动已在海内外举办18期，涵盖国潮文创、时尚消费、创意生活、非遗老字号等多个专题，取得良好成效。(完)

本月研究机构发布新政策通报“多彩中国 佳节好物”文化和旅游贸易促进活动（文通四海专题）在京举办

　　北京6月24日电 (记者 刘文文)24日，由文化和旅游部产业发展司、外交部机关及驻外机构服务局、北京市文化和旅游局、北京市东城区人民政府联合主办的“多彩中国 佳节好物”文化和旅游贸易促进活动(文通四海专题)在北京举办。

　　来自亚洲、非洲、欧洲、南美洲国家(地区)的驻华使节，国际组织官员，文化和旅游部、外交部，北京市、广东省等部分省(市)相关部门负责同志，国际商协会、境外客商、有关行业协会、文旅企业、高校和媒体代表等约150人参加活动。

6月24日，“多彩中国 佳节好物”文化和旅游贸易促进活动(文通四海专题)在北京举办。(文化和旅游部产业发展司供图)

　　活动遴选30余家企业入选参展名册，涵盖文创产品、非遗技艺、文化科技、演艺设备、潮流生活、跨境商贸等多个类别，组织其中20余家企业现场进行展示推介。在产品路演环节，来自广州市南沙区、国家对外文化贸易基地(三亚)、泡泡玛特、忒PANDA国潮IP、珠江钢琴、八马茶业中国茶礼、中国东方演艺集团、金杜律师事务所、中国国际旅行社总社、寐MINE家居、Rokid智能眼镜等11家单位(企业)代表进行现场展示推介，展现中国文化相关产品、服务在对外贸易方面的独特价值和巨大潜力。

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每年10月18日的世界更年期关怀日，是一份温暖的提醒。更年期从不是女性独自承受的“自然变老”，而是一段值得被看见、被温柔呵护的特殊健康旅程。

生活里常有人说“每个女人都要经历，忍忍就好”，可真的不必硬扛，重视更年期从不是小题大做，而是对自己健康最温柔的主动守护。大家别慌，跟着家恩德运医院慢慢了解这些贴心知识吧。

更年期，为什么值得多上心？

很多人觉得更年期只是“月经停了”，其实它的核心是卵巢功能逐渐衰退，雌激素随之波动下降。这种激素变化会牵动全身多系统，影响远不止“生理期结束”。

我国女性平均48.5岁步入更年期，40-55岁是集中阶段。若忽略这些变化，可能埋下健康隐患：雌激素减少会加速骨量流失，50岁后骨折风险升高；还可能增加老年时心血管疾病、认知问题的风险。所以关注更年期，是为未来健康提前铺路。

更年期的那些温柔信号

不少女性进入更年期后，身体会悄悄发信号：

1.白天的小不适

潮热盗汗：常见状况——突然从胸口蔓延到颈面的燥热，几分钟就汗湿衣服，空调房也可能出现。

全身乏力与酸痛：常感无力，腰背发酸、关节僵硬，活动后不适加重，耐力不如从前。

私密部位困扰：阴道干涩、同房不适很常见，部分人还会尿频、尿急或偶尔漏尿。

月经不调：经量明显变多或变少，周期紊乱，有时突然提前或推迟十几天。

2.夜晚的小烦恼

失眠反复：难入睡，睡着后易被潮热热醒，白天头晕昏沉。

情绪与认知波动：易因小事发火后后悔，记忆力下降、注意力不集中，还会莫名心慌。

科学确诊，心里更踏实

不少女性凭感觉“判断”更年期，易与妊娠、卵巢疾病、甲状腺问题弄混。45-60岁的女性，可通过这些检查确认：

1.卵巢功能检查：

激素六项检测：重点查促卵泡生成素（FSH）与雌激素，FSH升高是卵巢功能减退的信号。

AMH检测：抗苗勒氏管激素检测，客观反映卵巢储备。

2.生殖与乳腺检查：

妇科附件阴道超声：排查子宫肌瘤、内膜息肉，评估子宫内膜厚度，避免异常出血误诊。

乳腺超声：监测乳腺结节变化，更年期激素波动可能影响乳腺，定期检查能及时发现风险。

3.甲状腺检查：

约30%更年期女性有甲状腺问题，易致情绪波动、体重骤变，通过甲状腺五项、超声排查，可避免误诊。

主动应对，和焦虑说再见

重视更年期并非要焦虑，用科学方法调理，就能让它成为优雅、平稳的过渡期。无论有无症状，都可试试这样做：

1.定期体检，守护健康

每年一次全面体检，需重点监测肝肾功能、血脂、血压、血糖及骨密度等指标，其中骨密度监测尤为重要。通过定期检查，能及时掌握身体变化情况，一旦发现指标异常，可尽早采取干预措施。

2.调整饮食，补充营养

饮食均衡，多吃含钙和维生素D的食物，少吃辛辣、高糖、高脂食物，戒烟限酒。

3.坚持运动，维持状态

选择快走、瑜伽、太极拳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟左右，帮助维持体重、缓解潮热和失眠。

4.丰富生活，调节心情

多参与社交活动，减少孤独感与压力，保持乐观心态。

世界更年期关怀日不仅普及知识，更呼吁人们正视更年期。它从不是需要“熬过去”的难熬阶段，而是值得用心呵护的特殊时光。读懂更年期就不用怕它，主动关心、积极调整，就能平稳度过，家恩德运医院妇科愿所有女性都能笑着拥抱这段特别的健康时光。

声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。

李震

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