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售后服务上门服务电话，智能分配单据：别等被“控制”才醒悟！“疗愈”课遇到这 4 个危险信号，赶快跑……

　　大家上网时经常可以看到各种各样的疗愈课、成长营，甚至线上线下都可以参与。

　　那这些课程到底有什么不同，我们又该如何识别这些课程的“套路”，避免被骗呢？今天就来详细了解一下！

　　不管名字怎么变，

　　运行方式有“套路”！

　　高控制的“灵修”完全可以有各种各样的名字，比如能量疗愈、身心灵工作坊、女性成长营、亲密关系疗愈、创伤释放课程、财富显化课程、领导力觉醒训练、家族业力清理、前世回溯、呼吸疗愈营等。它也可能被包装成闭关、静修、内观营、徒步营、访学营，甚至披上企业培训、亲子教育、心理成长的外衣。

　　要想不被骗，首先不要被花里胡哨的培训名称忽悠。当然，有些冥想、瑜伽、呼吸训练，确实可以作为放松、运动或注意力训练的方式。规范的心理健康服务，本身也会帮助人理解情绪、改善关系、提升生活质量。可大家还是要注意：如果对方不是帮助你，而是要让你服从谁，甚至把某些说法和解释当做你人生困惑的唯一答案，那就有风险了。

　　很多人之所以跟高控制灵修班产生了交集，是因为其日常生活中存在着比较明确的痛苦之处——失恋、失业、病痛等等，这个时候恰恰人更容易放下警惕。人要在痛苦中寻找出口，这很正常，也能理解，但问题在于，有些组织正是借这些痛苦靠近人，再利用人的脆弱，让其成为被压榨的对象。

　　先接触，再控制！

　　网总是一点点“张开”......

　　高控制的“灵修”团体很少一开始就要求参与者彻底拜服。它通常会采用一些比较低的门槛来吸引人加入，比如免费直播、公益讲座、低价体验课、微信群引流一类，一开始的话术也装得挺温暖：你太累了；你值得被看见；你只是还没有真正爱自己。

　　这些话本身的疗愈性质没啥问题，也的确会击中人在心理上的真实痛点，受其影响并不能说明什么，很多人真的生活压力挺大，所以需要找到一个能够休憩的地方。

　　可后面的一系列解释就会逐渐跑偏了，比如说焦虑被说成频率太低，人际冲突被说成“业力纠缠”，身体不适被说成排毒、清理、升级。其结果往往就是参与者还要付费参加更多的课程，更深层的疗愈，接触更高频的能量，以及接受所谓“导师”的亲自点化，进入核心弟子圈层，或者参加高阶闭关。费用越来越高，时间投入越来越多，甚至还会随着个人隐私越来越暴露，导致参与者反复评估如果退出了，会不会还要承担其他风险。

　　与此同时，导师可能还会要求参与者开始公开讲述创伤，在群体内汇报情绪体验，拉亲戚朋友入伙，靠自残的形式来维护导师形象，并逐渐把“信众”的身份当成自我认同的一部分。总之就是投入越多，退出越难。

　　这 4 类信号，见到就跑！

　　在对灵修团体、邪教等群体进行的研究和干预工作中，常会用到 BITE 模型。所谓 BITE，分别指行为控制、信息控制、思想控制和情感控制，这 4 个刚好也对应需要我们主动提高警惕的四类信号。

　　1 行为控制

　　行为控制，也就是对方是否已经开始接管你的行为举动和日常生活。

　　需要警惕的信号包括：长时间课程、深夜仪式导致的睡眠不足；用净化、排毒、提升频率的名义控制饮食；要求长时间静坐、呼吸、哭喊、跪拜、忏悔；在极度疲惫、情绪激动、身体透支之后，继续要求你承诺、报名、转账或公开承诺及分享；用集体压力推动你参加更多活动、做义工、拉人头。

　　疲劳会削弱人的判断、抑制和反思能力。一个人在睡眠不足、情绪高涨或身体透支时，更容易顺从权威，也更难冷静评估自己正在经历什么。若某个课程总在你最累、最激动、最脆弱的时候让你做重大决定(比如大额转账)就要注意了，这就是非常明显的红灯。

　　2 信息控制

　　信息控制，也就是你所参与的培训和社群是否主动限制你接触不同声音。比如不鼓励查看外部资料，不允许看外界评价该组织的新闻，把媒体、家人、朋友、医生、心理咨询师的关心和疑虑看做阻碍你进步的障碍；要求你只听导师解释；要是有人提出疑问，就被移出群体或公开羞辱。

　　其实真正可靠的帮助，通常经得起比较、查证和询问。如果一个体系要求你只能听它自己给自己施加的解释，那它保护的很可能是某种虚假的权威。

　　3 思想控制 

　　思想控制，也就是对方是否会替你解释生活中的一切。你提出疑问，是因为还没打开心门；你想离开，是小我在反抗；你生病，是业力没有清理；导师做了不靠谱的事、说了不靠谱的话，那是你层次不够，看不懂 Ta 的安排。

　　如果某种解释系统存在“怎么说都有理”的特点，看上去没准天衣无缝，但很可能从底子上就不成立。一个真实的解释系统往往有局限性、成立的前提条件，世上并无“万能理论”。

　　4 情感控制

　　情感控制，也就是对方是否利用羞耻感、恐惧感和安全感捆人。常见做法包括让人公开忏悔、暴露隐私；暗示不花钱买课就是不为自己的人生负责；吓唬参与者一旦离开会回到全是麻烦的生活中；重申只有“这里”才是真正的家，用安全感绑架参与者；把退出者说成叛徒、堕落者。

　　这类控制特别隐蔽，它未必真的在人身上绑了根绳，但它实实在在地给人套上了隐性的镣铐，让人无法抽身。要是一个地方总忽悠你，让你越来越相信自己的真实感受，那它其实并没有支持你，而是在绑架你。

　　如果你正在参加某个疗愈课、成长营、工作坊或身心灵成长团体，可以通过下面这些问题自查一下，以规避风险：

　　我是否越来越不敢在群体内提出疑虑和问题？

　　我是否越来越害怕受到其他成员的批评？

　　我是否被要求在疲惫、激动或脆弱时做重大决定？

　　是不是有人建议我远离我的亲友？

　　我会不会因为不报名、不分享、不服从、不付费而感到羞耻？

　　这个团体是否允许我暂停和退出？

　　导师如果犯过错，他有没有承认自己的错误？

　　如果我要离开，是否会被恐吓或羞辱？

　　如果以上多个问题的答案都让你不安，那很可能不是你的问题——而是这个环境和组织有问题。

　　真正有益的支持与资源，应当能让人更好地回归现实生活，更深入地理解自己，也更能够保持与家人、朋友、社会资源和专业的心理及医疗资源的联系。反过来说，当一个地方让你问不能问、停不能停、走不能走，那建议你主动求助、尽快跟它一刀两断。

　　策划制作

　　作者丨叶壮 心理学者、中国心理学会成员    

　　苏静 国家二级心理咨询师

　　审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所副研究员 中国心理学会会员

　　策划丨张林林

　　责编丨张一诺

　　来源：“科普中国”微信公众号

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　　策划丨张林林

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鲁网12月2日讯2026年美加墨男足世界杯分组抽签仪式将于当地时间12月5日在美国华盛顿举行。同日，五粮液FIFA2026世界杯官方联名款产品将在京东直播间重磅首发上市。这场“体育IP+白酒龙头”的跨界盛宴，不仅为全球球迷带来赛事之外的狂欢，更以行业领跑者姿态，重构中国白酒在顶级体育营销赛道的竞争格局。

作为国际足联官方联名产品，五粮液此次不仅打造了覆盖全场景、全人群的联名产品矩阵，更创新推出“猜世界杯分组，赢五粮液真免单”等互动福利，提前点燃“世界杯年”的消费热情。此次五粮液与FIFA国际足联的官方合作，不仅是五粮液深化国际化战略的关键落子，更是中国白酒从“产品输出”到“文化输出”，融入“全球消费”的重要跨越，为行业在存量市场中开拓增量空间提供了标杆样本。

官方联名＋盲盒惊喜，五粮液多元布局世界杯联名产品矩阵

2026年美加墨世界杯作为历史上规模最大、首次三国联办的全球体育盛会，其“包容、多元、激情”的精神内核，与五粮液倡导的“和美”文化高度契合。作为中国白酒与传统文化的重要代表，五粮液此次以联名产品为载体，将传承逾千年的传统酿造技艺与体育精神相结合，通过“产品+文化+场景”的创新模式，让中国白酒成为全球消费者可感知、可品味的文化符号。

12月5日，在世界杯分组抽签结果揭晓之际，五粮液联名产品将正式面向全球发售。此次联名产品中，五粮液推出了覆盖多价位、多场景、多人群的世界杯联名产品矩阵，展现出极强的市场洞察力与产品力。

作为矩阵中的核心旗舰产品，“第八代五粮液美加墨世界杯官方联名款”延续第八代五粮液“各味谐调、恰到好处”的至臻风味，酒体甘美净爽，瓶身设计巧妙融入2026世界杯官方视觉元素。值得一提的是，该产品首次引入“冠军盲盒”尊享机制，将巴西、德国、意大利等八支世界杯冠军国家队的标识以1%的概率随机隐藏于产品中，强化了其作为高端宴请、礼赠，以及艺术收藏酒品的附加价值。

为进一步拓展年轻消费群体与观赛场景，五粮液还同步推出三款特色联名产品：“火爆精酿小酒美加墨世界杯官方联名冠军国家队盲盒款”，将官方荣耀与盲盒趣味结合，以亲民价格与轻量化包装主打球迷聚会、观赛场景；“火星时代美加墨世界杯官方联名果味小酒”则定位低度微醺市场，创新性融入白葡萄、蜜桃、西柚等五种自然果味，侧重女性球迷与年轻消费者；“五粮液美加墨世界杯金球造型款”以足球至高荣誉“金球奖”为设计灵感，集观赏、收藏、品饮于一体。

同时，五粮液相关负责人透露，后续还将推出高端纪念酒、龙虎养生小酒等更多世界杯联名产品，逐步完善全球市场产品布局，全面满足全球消费者多元化、高品质的饮酒需求。

体育竞技与免单互动深度绑定，突破传统营销模式

在营销层面，五粮液突破传统营销模式，转而构建“参与式”消费体验，此次将体育赛事的悬念感与消费体验深度绑定，打造了“专业IP+趣味互动+数字化权益”的三维营销体系，实现品牌与消费者的双向奔赴。

12月1日起，五粮液重磅启动“猜世界杯分组，赢五粮液真免单”互动活动，以低参与门槛撬动高用户热情：12月1日10:00至12月5日24:00，消费者在五粮液京东自营旗舰店和京东五粮液官方旗舰店购买联名产品，即可参与2026世界杯小组抽签竞猜，凡成功猜中“任意一个分组编号（除东道主组外）及该组前两档球队”的用户可获全额免单，真正实现“0元喝好酒”。

此举不仅极大提升了购买行为的趣味性与回报率，更将五粮液品牌深度植入世界杯预热期的舆论中心。

为进一步增强活动号召力，12月1日，中国足坛传奇名宿范志毅官宣出任“五粮液X京东美加墨世界杯首席福利官”，以其专业形象与国民影响力为活动注入信任感与激情基因，更拉近了品牌与球迷群体的距离。

此外，全线联名产品植入“一瓶一码”数字化权益系统，消费者开瓶扫码不仅能验真伪，更有机会赢取2026美加墨世界杯现场门票，真正实现“喝五粮液，亲临世界杯现场”的梦想。这一设计将“品饮—扫码—互动—权益”闭环打通，推动消费行为从“一次购买”向“持续参与”转化。

白酒IP＋体育IP相互赋能，守正创新重构营销新范式

五粮液与FIFA国际足联达成官方合作，无疑是行业内外瞩目的焦点。这不仅是五粮液深化体育营销布局的关键一步，更彰显出中国白酒领军品牌与世界顶级体育IP在品牌理念与精神价值上的高度契合。双方此次携手，实现了在品牌高度与精神内核上的深度共鸣与双向赋能。

在白酒行业存量竞争加剧、消费需求迭代加速的背景下，五粮液与FIFA国际足联的此次合作已超越单纯的品牌联名，而是以“守正创新”为核心，重构了白酒品牌的增长逻辑与行业营销新范式。

从行业视角看，当前白酒消费正经历从“功能驱动”向“情感驱动”的转型，年轻消费群体崛起，传统品牌亟需构建与新生代对话的新语言。五粮液此次布局，正是在坚守“高端品质+商务基本盘”的“守正”基础上，借助世界杯这一全球性IP，以体育精神为桥梁实现“创新”破局，通过将白酒融入观赛、聚会、收藏等高频生活场景，打破品类边界，重塑消费认知，激活新增量市场。

这种“守正”与“创新”并重的策略已初步构建出清晰的业务逻辑：一方面，以第八代五粮液联名款等核心旗舰产品巩固高端市场，满足商务与收藏需求；另一方面，通过果味小酒、精酿盲盒酒等轻量化产品，精准切入年轻圈层，共同构建年轻化产品矩阵，持续拓展低度酒、利口酒市场。

在业内人士看来，五粮液此举不仅实现了品牌曝光与场景拓圈的双重目标，更将为行业解答在存量博弈环境下，如何实现“商务+自饮”双轮驱动、如何用新场景激活新消费等问题，提供极具参考价值的破局样本。

2026年美加墨世界杯即将迎来倒计时，五粮液以系列联名产品与创新营销组合拳，提前点燃“世界杯年”的消费热情。12月5日晚19:00，五粮液将在“京东超市采销直播间”举行官方联名产品首发活动，并通过央视频、微博、视频号和五粮液官方微博等平台同步直播。这不仅是一场新品发布，更是一次中国白酒文化与世界体育精神的深度对话。五粮液正以一杯跨越边界的浓香，向世界传递“和美”主张，开启中国品牌与文化出海的崭新篇章。（本网记者）

张乐群

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