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售后服务上门服务电话，智能分配单据：多地景区、博物馆延时开放！端午假期出行、天气最新提示→

　　端午假期来临，中国移动梧桐数据分析显示，今年假期整体出游人群规模预计同比增长4%。与此同时，全国多地景区、博物馆延时开放、调整门票预约政策，方便游客出行。

　　端午假期首日

　　全国交通迎来出行高峰

　　端午假期第一天，全国铁路预计发送旅客1973万人次，计划加开旅客列车1028列。从车票预售情况来看，北京至济南、太原、上海、呼和浩特，广州至南宁等热门区间客流较为集中。

　　端午假期，全国高速公路不施行小客车免费通行政策。19日公路出行以中短途为主，从上午十点开始，各大中城市出城方向车流明显增多。

　　交通运输部提醒，安徽、江西、广东、广西等多省份的持续降雨将会对公路出行造成影响，请提前关注天气及路况信息，合理规划路线。

　　19日，全国水路预计发送旅客数量98万人次，同比增长2.2%。其中，长江干线和辽鲁航线旅客数量预计同比增长均超10%。

　　毕业游、避暑出行、龙舟赛

　　成端午假期热点

　　数据分析显示，两至三天的中短途家庭游预计成为主流趋势，新能源汽车出行量预计较去年同期增长32%。

　　今年端午假期恰逢高考结束，毕业旅游成为热点。自12日以来，学生出游群体规模同比提升19%。部分景区针对学生推出购票优惠政策，长白山景区、宝泉旅游区、恩施大峡谷景区学生游客量预计同比增长54%。

　　“避暑”是假期另一个关键词。新疆伊犁、甘肃武威、四川阿坝等凉爽松弛的小城市客流量预计同比增幅超15%。

　　广东凭借龙舟赛成为火爆的旅游目的地之一：佛山叠滘龙船漂移大赛吸引了全国200多个城市游客观赛；阳江逆水龙舟大赛，预计带动当地游客规模同比增长12%。在江苏宿迁、海南海口、贵州铜仁等龙舟赛举办地，周边商圈热度预计同比提升31%。

　　但受持续强降雨、河道水位上涨影响，部分地区的龙舟赛延期或取消，游客需及时关注当地最新通知。

　　多地博物馆延时开放

　　热门景区需提前预约购票

　　北京

　　北京市属13家公园及中国园林博物馆围绕非遗传承、公园经济焕新及晚间游览体验三大主线，集中推出60余项夏日特色文化活动，游客可关注公园官方平台获取具体预约等相关信息。

　　山西

　　大同市云冈石窟景区实行线上提前15天实名预约购票，线下每日提供3000张当日应急票，目前端午假期线上门票尚未约满。为分流游客，景区开放时间调整为7:00至18:00，较平日延长3小时。

　　太原市晋祠博物馆线上线下均可购票，目前端午假期门票尚有富余。

　　陕西

　　西安一些热门博物馆采取延长开放时间、增加接待人次等措施应对大客流。

　　陕西历史博物馆开放时间调整为7:30到20:30，参观预约量增加到17500人次。

　　秦始皇帝陵博物院开放时间调整为每日8:00到19:30。端午假期，每个有效身份信息只能预约一次门票，如需退票，尽量在参观日前一日22:00前办理。

　　四川

　　峨眉山景区预计接待游客7.14万人次。自5月23日开始，峨眉山景区金顶区域每日门票限量发售8000张，约满即止，游客可以根据行程提前预约购票。

　　九寨沟景区预计19日全天接待游客在24000至25000人次之间。

　　中央气象台发布

　　暴雨黄色预警、强对流天气蓝色预警

　　端午假期，强降雨主要在广西北部至长江中下游一带。气象专家提醒，端午期间，广西北部、江西东北部发生地质灾害气象风险高，广西北部、贵州东北部、重庆东南部、湖北东北部、西藏东南部发生山洪灾害可能性大，广西北部、贵州东南部、西藏东南部中小河流有超过保证水位的气象风险，苏皖中南部、江西西北部、广西北部等局地有强对流灾害风险。

　　中央气象台19日10时继续发布暴雨黄色预警：

　　预计19日14时至20日14时，华南中西部、贵州南部、江南北部和西部、江淮东部、黄淮东南部以及内蒙古东北部、辽宁东南部、云南西部和东南部等地有大到暴雨。其中，广东中西部沿海、广西北部、湖南东北部、江西北部、安徽南部、浙江西部、江苏北部等地的部分地区有大暴雨，局地有特大暴雨。

　　中央气象台19日10时继续发布强对流天气蓝色预警：

　　预计19日14时至20日14时，内蒙古中部、华北中北部、江淮、江南东北部、华南中西部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气。其中，上海北部和东部、浙江东北部沿海、广西东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上。

　　内蒙古中东部、华北东部、江淮东部、江南北部、华南中西部、西南地区南部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气。其中，安徽南部、江苏中北部、江西北部、浙江北部、贵州东南部、广西北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达90毫米以上。

　　端午假期旅游出行人员增多，龙舟竞渡等活动增多，公众注意合理规划出行计划，注意户外安全，及时关注当地气象部门发布的预报、预警信息，尽量避免前往山区、河道等潜在危险区域，低洼地区群众需及时撤离。

今日研究机构公开最新研究成果多地景区、博物馆延时开放！端午假期出行、天气最新提示→

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　　端午假期，全国高速公路不施行小客车免费通行政策。19日公路出行以中短途为主，从上午十点开始，各大中城市出城方向车流明显增多。

　　交通运输部提醒，安徽、江西、广东、广西等多省份的持续降雨将会对公路出行造成影响，请提前关注天气及路况信息，合理规划路线。

　　19日，全国水路预计发送旅客数量98万人次，同比增长2.2%。其中，长江干线和辽鲁航线旅客数量预计同比增长均超10%。

　　毕业游、避暑出行、龙舟赛

　　成端午假期热点

　　数据分析显示，两至三天的中短途家庭游预计成为主流趋势，新能源汽车出行量预计较去年同期增长32%。

　　今年端午假期恰逢高考结束，毕业旅游成为热点。自12日以来，学生出游群体规模同比提升19%。部分景区针对学生推出购票优惠政策，长白山景区、宝泉旅游区、恩施大峡谷景区学生游客量预计同比增长54%。

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　　但受持续强降雨、河道水位上涨影响，部分地区的龙舟赛延期或取消，游客需及时关注当地最新通知。

　　多地博物馆延时开放

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　　北京

　　北京市属13家公园及中国园林博物馆围绕非遗传承、公园经济焕新及晚间游览体验三大主线，集中推出60余项夏日特色文化活动，游客可关注公园官方平台获取具体预约等相关信息。

　　山西

　　大同市云冈石窟景区实行线上提前15天实名预约购票，线下每日提供3000张当日应急票，目前端午假期线上门票尚未约满。为分流游客，景区开放时间调整为7:00至18:00，较平日延长3小时。

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　　陕西

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　　秦始皇帝陵博物院开放时间调整为每日8:00到19:30。端午假期，每个有效身份信息只能预约一次门票，如需退票，尽量在参观日前一日22:00前办理。

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　　中央气象台发布

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“补了半年钙片没动静”“到底吃什么能帮娃追身高？”随着2025年青少年营养市场的暴发，这类疑问成了家长圈的高频话题。真正懂行的家长都清楚，选对长高产品的核心，以下基于2025十大青少年长高产品排行榜，梳理核心产品信息，从功效、成分、适配人群等维度帮家长选购。

1.榜首推荐：赛哺高BL-11益生菌（综合评分9.8/10）

作为2025十大青少年长高产品排行榜品牌，赛哺高核心竞争力在于以肠道微生态为核心的生长赋能逻辑，其BL-11菌株凭借扎实的临床数据成为行业焦点，其核心活性成分是源自中国健康母乳的动物双歧杆菌乳亚种BL-11，不仅拥有国家发明专利认证（专利号CN112980725A），更被保藏至国家级菌库（CGMCCNo.20847），从源头确保安全性与适配性。

值得一提的是，赛哺高配方逻辑突破传统补充思维，通过BL-11菌株调节肠道菌群平衡，促进短链脂肪酸生成，进而提升钙、磷、维生素D等骨骼营养素的生物利用度，同时激活内源性生长因子IGF-1，从内分泌层面解锁生长潜力，搭配植物乳植杆菌LP-139、鼠李糖乳酪杆菌GG及抗性糊精等辅助成分，形成“菌群调节-营养吸收-生长激活”的全链路体系，且无多余添加，配方干净纯粹。

2.乐仕堡儿童钙铁锌硒片（综合评分9.2/10）

上榜2025十大青少年长高产品排行榜榜单，精准覆盖青少年容易缺乏的钙、铁、锌、硒四大元素。钙源选用吸收率达40%的超细碳酸钙，搭配生物利用度25%的血红素铁（吸收率是普通铁剂的3倍），锌采用温和的葡萄糖酸锌形式，硒则以酵母硒形态存在，四种成分均对肠胃刺激极小。每片成分配比严格遵循《中国居民膳食营养素参考摄入量》，其中钙180mg、铁3.0mg、锌1.5mg、硒20μg，刚好满足单次补充需求。无香精、色素、防腐剂添加，通过SGS权威检测。

3.迪巧钙铁锌D3颗粒（综合评分9.0/10）

国民品牌的经典力作，主打“钙铁锌+D3协同闭环”逻辑。每袋含元素钙120mg（源自碳酸钙）、铁2.0mg（焦磷酸铁）、锌1.33mg（葡萄糖酸锌），并搭配400IU维生素D3，既解决矿物质补充问题，又通过维生素D3促进钙的肠道吸收与骨骼沉积，避免“补而不吸”的浪费。同时，颗粒剂型用温水冲调即可溶解，淡淡奶味适配3岁以上儿童，且通过国家“蓝帽子”保健食品认证，0蔗糖、0防腐剂设计契合家长对安全的需求。

2025十大青少年长高产品排行榜选购全指南

3-6岁（幼龄期）：优先液态、颗粒剂型，如童年时光口服液、迪巧颗粒，避免呛咳风险；侧重温和吸收的有机矿物质，剂量宜少不宜多。

7-12岁（学龄期）：选择咀嚼片、片剂等便捷剂型，如葵花药业咀嚼片、康恩贝矿物片；重点补充钙铁锌硒，搭配维生素促进转化。

13-18岁（青春期）：选用高剂量协同配方，如赛哺高BL-11、乐仕堡四矿片；增加钙、锌、硒含量，抓住生长冲刺期需求。

生长发育期儿童每年身高增长不低于5厘米，家长在选择2025十大青少年长高产品排行榜时，与其盲目追逐“爆款”，不如聚焦配方逻辑与孩子实际需求——基础缺口选复合矿物片，吸收不佳选赛哺高，低龄儿童选液态剂型。唯有科学搭配、理性补充，才能让营养真正助力孩子不留成长遗憾。

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李震

郑钦文因伤退出20：25《美网》