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售后服务上门服务电话，智能分配单据：北京市教育学会体教融合专业委员会成立

　　北京6月17日电 (记者 陈杭)北京市教育学会体教融合专业委员会成立仪式暨北京市健康学校建设校长研讨会16日在首都师范大学附属中学举行。

图为北京市教育学会体教融合专业委员会揭牌。主办方供图

　　本次活动由北京市教育学会、首都体育学院、首都师范大学附属中学教育集团联合主办，《体育教学》编辑部、首都师范大学附属中学承办。

　　活动现场，北京市教育学会体教融合专业委员会正式揭牌。专委会由首都师范大学附属中学和首都体育学院联合发起，由首都师范大学附属中学教育集团提供基础教育实践基地、健康学校建设经验，首都体育学院提供学术支撑、运动健康专家资源。

　　专委会将立足首都基础教育发展需求，面向北京市各区教育教研单位、各级各类中小学、体育教师、体育教研工作者、教体领域科研人员提供专业服务；同时服务区域学校体育改革发展、青少年学生群体，对接北京教育学会及属地教体主管部门，搭建教体双向联动平台，服务首都体教融合事业高质量发展。

　　北京市教育学会会长方中雄表示，希望专委会找准定位、当好“参谋助手”，扎根一线、做好“桥梁纽带”，脚踏实地、协同聚力。学会将始终秉持“学术立会、服务兴会”的宗旨，为专委会提供必要的支持与保障。

　　首都体育学院院长张霞表示，学校将主动扛起高校社会责任，充分发挥专业优势，依托专委会平台，进一步加强与全市中小学的交流协作。持续做精体育师资培育、做强体育科研赋能、做优校园体育服务，助力首都健康学校标准化、内涵化发展。

　　活动现场，首都师范大学附属中学与首都体育学院签署深化体教融合系统化育人合作协议，标志着校校协同、校地联动、大中小学一体化育人实践迈入新阶段。同时，首都体育学院向首都师范大学附属中学捐赠北京2022年冬奥会火炬，以冬奥实物载体传承冬奥精神，进一步丰富校园体育文化内涵。(完)

本月行业协会披露重要信息北京市教育学会体教融合专业委员会成立

　　北京6月17日电 (记者 陈杭)北京市教育学会体教融合专业委员会成立仪式暨北京市健康学校建设校长研讨会16日在首都师范大学附属中学举行。

图为北京市教育学会体教融合专业委员会揭牌。主办方供图

　　本次活动由北京市教育学会、首都体育学院、首都师范大学附属中学教育集团联合主办，《体育教学》编辑部、首都师范大学附属中学承办。

　　活动现场，北京市教育学会体教融合专业委员会正式揭牌。专委会由首都师范大学附属中学和首都体育学院联合发起，由首都师范大学附属中学教育集团提供基础教育实践基地、健康学校建设经验，首都体育学院提供学术支撑、运动健康专家资源。

　　专委会将立足首都基础教育发展需求，面向北京市各区教育教研单位、各级各类中小学、体育教师、体育教研工作者、教体领域科研人员提供专业服务；同时服务区域学校体育改革发展、青少年学生群体，对接北京教育学会及属地教体主管部门，搭建教体双向联动平台，服务首都体教融合事业高质量发展。

　　北京市教育学会会长方中雄表示，希望专委会找准定位、当好“参谋助手”，扎根一线、做好“桥梁纽带”，脚踏实地、协同聚力。学会将始终秉持“学术立会、服务兴会”的宗旨，为专委会提供必要的支持与保障。

　　首都体育学院院长张霞表示，学校将主动扛起高校社会责任，充分发挥专业优势，依托专委会平台，进一步加强与全市中小学的交流协作。持续做精体育师资培育、做强体育科研赋能、做优校园体育服务，助力首都健康学校标准化、内涵化发展。

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脑梗，也称缺血性脑卒中，主要是因为局部脑组织发生缺血性坏死或者脑软化，导致大脑供血不畅，造成局部脑组织出现缺血、缺氧等情况，多见于50岁以上的老人。并且，脑梗后往往会留下一系列并发症，不但会对患者的身体造成伤害，还给患者及其家属带来很大的经济和生活压力。因此，在日常生活中做好患者的护理工作，保证患者享有良好的生活条件非常关键。日常需关注患者饮食营养均衡，督促患者按时服药并定期复查，鼓励适度康复锻炼，同时给予心理关怀，帮助患者积极面对疾病。

一、日常生活护理

(一)生活自理

对于脑梗患者，可以适当地让其进行洗澡、穿衣、饮食等日常活动。同时注意个人卫生，可以选择温热的水洗脸，选用中性香皂或洗涤液，不要用含刺激性的物品。沐浴时应确保房间内温度适宜和地面安全，以免滑倒。

(二)穿着舒适

穿柔软、透气的衣服，不要穿太紧或太厚的衣服。假如患者有痢疾，应尽量穿便于穿脱的衣服，方便上厕所及换尿片。

(三)使用辅助工具

注重安全与便利，例如使用辅助工具，若患者在恢复过程中需借助拐杖、助行器等辅助器具，应保证其使用的安全性及便利性。确保辅助工具的稳定性及可靠度，切勿用已破损或不适当的工具。此外，要保证房间里的安全，比如清理地上的杂物，避免滑倒等情况。

二、日常饮食护理

(一)低盐低脂饮食

患者应该遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物。应该尽量少吃含盐量多的食品，如加工的肉类、腌制的食品等。为了降低对盐分的依赖性，可以选用一些新鲜的原料，加一些草药和调料。脑梗患者尽量不要吃油炸食品、奶油和黄油等高脂食品，可以吃一些像鱼肉、豆类和坚果之类的低脂食品。另外，为了降低油脂摄入，也可以采用低油烹调方式，例如蒸煮或炖。

(二)增加水果蔬菜的摄入量

患者要多吃含丰富纤维和维生素的蔬果，如全麦、豆类和坚果。患者应该尽量少吃如糖果、甜食、饮料等食品，否则会引起血糖不稳定和肥胖，不利于患者的恢复。

(三)摄入充足的水分

患者要多喝水，这样才能保证体内的水分均衡。可以选择喝纯净水、不含糖的茶、不含糖的果汁等，尽量不要喝咖啡、酒或者饮料。

三、心理健康护理

(一)家属支持

患者在社会交往中会遇到诸如交流困难、紧张等问题。脑梗可能会影响患者的言语及认知能力，导致患者难以与人沟通，缺乏自信心。另外，有些患者会因为生理上的改变或恢复上的困难而产生忧虑与自卑。对于这样的问题，求助于他人很有必要，可以将自己的感受和疑惑与家人进行沟通。家属的支持能减少患者的精神压力。

(二)树立信心

加入一个复健团队或者康复组织是很好的方法，可以为患者创造一种安全、相互了解的氛围，让病患们能够相互交流、相互帮助、相互鼓励。通过参加团体活动，患者能获取更多资讯，学会应对困难及发展新的人际关系。也可以进行自我对话，以此激励自己接受病情，并对自己充满信心。

四、用药护理

要坚持按时吃药、合理用药。患者可以通过手机软件、闹铃来提示自己吃药。可以让家庭成员或者朋友来监测用药状况，确保没有遗漏或者反复服用过。还要定期复查，加强与医生的联系，及时掌握用药情况，用药时若出现不适，及时向医生询问。患者应该积极主动配合治疗，这样才能取得更好的疗效。

五、结语

脑梗具有发病急、病程持续时间长、治疗后常留下后遗症等特点，给患者身心带来持续的压力与挑战。所以在进行家庭护理时，家属一定要注意运用科学、合理的方式对患者进行全方位护理。可以让患者充分了解自身病情，帮助其保持情绪平稳，逐步转变不良心态和消极行为，引导他们正视现实、树立信心，从而能够更加积极主动地配合治疗，为身体康复营造一个稳定、积极的心理环境，最终达到恢复健康、提升生活质量的目的。

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