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原标题:好评中国|未来网评:厚植端午文化土壤,培育青少年家国情怀
端午又至,粽叶飘香,龙舟竞渡。巴彦淖尔市举办端午主题老少同乐活动,将端午民俗与红色教育深度融合;南京栖霞区开展港澳台青年端午趣味运动会,两岸各族学子在同台参与旱地龙舟、五彩绳编织中增进友谊,体会中华优秀传统文化的魅力;武汉市第十七中学学生代表走进消防救援站,与消防员共包粽子、同制香囊,于民俗体验中感悟爱国精神和责任担当……一场场兼具“烟火气”与正能量的活动,让端午文化浸润青少年心田,汇聚砥砺前行的精神力量。
今年是中国共产党成立105周年。习近平总书记“六一”前夕给中共一大纪念馆、南湖革命纪念馆少先队红领巾讲解员回信时强调,“传承红色基因,增长知识本领,磨练意志品质,做党和人民的红孩子”。作为中国四大传统节日之一,端午节与爱国诗人屈原密切相关,承载着厚重的家国情怀。习近平总书记多次引用屈原名句,以“诚既勇兮又以武,终刚强兮不可凌。身既死兮神以灵,魂魄毅兮为鬼雄”礼赞民族精神,又以“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”激励全党不忘初心、继续前进。
对于广大青少年而言,诵读楚辞名句,是读懂心怀家国、坚守气节的价值追求;学习先贤风骨,是领悟何为责任、何为担当,从而挺起青春的脊梁。从端午文脉中汲取精神养分,把家国大义植入心底,这本身就是传承红色基因的生动实践。
每逢端午佳节,人们通过吃粽子、赛龙舟、挂香囊等纪念屈原,也在潜移默化中增进文化认同、增强文化自信。神州大地上,各地各部门正以端午节为契机,为广大青少年打开一扇扇感知中华文明的窗口。江苏苏州阳澄湖畔的幼儿园里,孩子们射五毒、做香包、划旱地龙舟,初步建立对端午节的认知;广东科学中心以沉浸式体验活动拆解龙舟建造、编制五彩绳背后的力学、结构学等原理,让观众同步感受人文底蕴与科学精神;浙江嘉兴端午民俗文化活动中,古风NPC(非玩家角色)穿梭往来,趣味问答、打卡集章等新潮玩法吸引青少年流连驻足……这些守正创新的实践,让端午文化“活起来”“火起来”,拓宽了青少年走近传统、读懂经典的路径。在“玩中学、学中悟”,他们不止记住习俗的“形”,更触摸到文化的“魂”。
如今的端午节,既是传承中华文脉的载体,也日益成为撬动文旅消费、赋能经济发展的支点。譬如,2025年端午假期叠加“六一”儿童节,亲子家庭旅游订单占比达35%,以民俗文化和非遗体验为主的“新中式”亲子游、研学游成为家庭出行的热门之选;今年端午节前夕,义乌市场采用非遗宋锦面料制成的香囊成为“新顶流”,上架5天销量便达几十万个。这些数据背后,是端午文化正以更年轻、更现代的姿态融入旅游、消费与日常生活,是推进中华优秀传统文化创造性转化和创新性发展迈出的坚实步伐。
当传统节日与青春力量相遇,我们看到的不仅是习俗的延续,更是文脉的赓续、精神的传扬。新时代的青少年正从端午文化中获取精神滋养,带着中华文明的深邃智慧,以更加自信的姿态走向广阔世界,也让古老的节日在青春的书写中拥抱更加动人的未来。(本网评论员 魏平)
来源:未来网
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今年是中国共产党成立105周年。习近平总书记“六一”前夕给中共一大纪念馆、南湖革命纪念馆少先队红领巾讲解员回信时强调,“传承红色基因,增长知识本领,磨练意志品质,做党和人民的红孩子”。作为中国四大传统节日之一,端午节与爱国诗人屈原密切相关,承载着厚重的家国情怀。习近平总书记多次引用屈原名句,以“诚既勇兮又以武,终刚强兮不可凌。身既死兮神以灵,魂魄毅兮为鬼雄”礼赞民族精神,又以“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”激励全党不忘初心、继续前进。
对于广大青少年而言,诵读楚辞名句,是读懂心怀家国、坚守气节的价值追求;学习先贤风骨,是领悟何为责任、何为担当,从而挺起青春的脊梁。从端午文脉中汲取精神养分,把家国大义植入心底,这本身就是传承红色基因的生动实践。
每逢端午佳节,人们通过吃粽子、赛龙舟、挂香囊等纪念屈原,也在潜移默化中增进文化认同、增强文化自信。神州大地上,各地各部门正以端午节为契机,为广大青少年打开一扇扇感知中华文明的窗口。江苏苏州阳澄湖畔的幼儿园里,孩子们射五毒、做香包、划旱地龙舟,初步建立对端午节的认知;广东科学中心以沉浸式体验活动拆解龙舟建造、编制五彩绳背后的力学、结构学等原理,让观众同步感受人文底蕴与科学精神;浙江嘉兴端午民俗文化活动中,古风NPC(非玩家角色)穿梭往来,趣味问答、打卡集章等新潮玩法吸引青少年流连驻足……这些守正创新的实践,让端午文化“活起来”“火起来”,拓宽了青少年走近传统、读懂经典的路径。在“玩中学、学中悟”,他们不止记住习俗的“形”,更触摸到文化的“魂”。
如今的端午节,既是传承中华文脉的载体,也日益成为撬动文旅消费、赋能经济发展的支点。譬如,2025年端午假期叠加“六一”儿童节,亲子家庭旅游订单占比达35%,以民俗文化和非遗体验为主的“新中式”亲子游、研学游成为家庭出行的热门之选;今年端午节前夕,义乌市场采用非遗宋锦面料制成的香囊成为“新顶流”,上架5天销量便达几十万个。这些数据背后,是端午文化正以更年轻、更现代的姿态融入旅游、消费与日常生活,是推进中华优秀传统文化创造性转化和创新性发展迈出的坚实步伐。
当传统节日与青春力量相遇,我们看到的不仅是习俗的延续,更是文脉的赓续、精神的传扬。新时代的青少年正从端午文化中获取精神滋养,带着中华文明的深邃智慧,以更加自信的姿态走向广阔世界,也让古老的节日在青春的书写中拥抱更加动人的未来。(本网评论员 魏平)
来源:未来网
糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病,而药物治疗是控制血糖的重要手段之一。面对市面上种类繁多的降糖药,许多患者和家属常常感到困惑:这些药物有什么区别?哪种更适合自己?本文梳理糖尿病药物的选择逻辑,帮助患者在医生指导下选择适合的治疗方案。
一、糖尿病药物的分类与作用机制
如果把人体比作一座精密运转的糖分加工厂,糖尿病药物就是帮助工厂恢复秩序的特殊管理者。最常见的口服降糖药像工厂里的不同部门主管:二甲双胍如同控制糖分生产的“车间主任”,主要避免肝脏过量制造葡萄糖,同时提高肌肉细胞对糖分的利用率,这类药物适合大多数2型糖尿病患者。磺酰脲类药物则像催促工人加班的“监工”,通过刺激胰岛β细胞分泌更多胰岛素来加速糖分处理。而胰岛素增敏剂更像是改善工作环境的“人事经理”,通过增强细胞对胰岛素的敏感性,提升“员工”的工作效率,特别适合存在胰岛素抵抗的肥胖患者。
二、个体化治疗的关键考量因素
选择降糖药物如同为不同体质的患者量体裁衣,需要综合评估多个关键指标。一名刚确诊的年轻白领与患病二十年的退休教师,即便血糖值相近,适用的治疗方案也可能截然不同。这种差异首先体现在年龄维度上:青壮年患者新陈代谢旺盛,通常优先考虑控糖力度强的药物,例如联合使用二甲双胍与SGLT-2抑制剂,在控制血糖的同时还能预防心血管疾病风险;而老年患者因肝肾功能减退,更需警惕低血糖风险,DPP-4抑制剂这类安全性较高的药物往往成为首选。
通过二甲双胍联合生活方式干预,初诊患者通常能有效修复血糖调节机制。但对于病程超过十年的患者,可能需要引入胰岛素治疗。例如,一名病程十五年的患者,因长期依赖口服药导致血糖波动剧烈,改为基础胰岛素联合GLP-1受体激动剂后,不仅糖化血红蛋白稳定在7%以下,体重还减轻了五公斤。
合并心血管疾病的患者,医生会优先考虑具有心肾保护作用的SGLT-2抑制剂,这类药物能精准保护靶器官。伴有骨质疏松的糖尿病患者,则需避免使用可能加速骨质流失的噻唑烷二酮类药物。例如,一名同时患有糖尿病肾病和视网膜病变的患者,通过改用经肾脏代谢较少的格列喹酮,既控制了血糖,又减轻了肾脏负担。
三、药物与生活方式的协同管理
降糖药物如同精密的导航系统,而生活方式的调整就是维持航向的动力燃料,二者协同才能确保血糖平稳航行。清晨服用二甲双胍时搭配全麦面包和鸡蛋,这样的早餐组合如同给药物装上了缓释装置,既能减轻胃肠道刺激,又能延长药效持续时间。使用磺酰脲类药物的患者若在下午食用坚果和酸奶,相当于为身体配置了防低血糖的应急电源。对于服用α-葡萄糖苷酶抑制剂的患者,每餐保证适量碳水化合物摄入,就像为药物作用提供必要的“工作原料”,使其抑制糖分吸收的效果最大化。
运动疗法与用药时机的配合如同舞蹈时对节奏的把控。注射速效胰岛素后30分钟进行快走训练,能让肌肉组织像海绵吸水般高效利用血液中的葡萄糖。使用胰岛素增敏剂的患者,将抗阻训练安排在傍晚时分,可以放大药物提升胰岛素敏感性的效果。需注意的是,正在进行强化胰岛素治疗的患者,运动时随身携带的葡萄糖片就像汽车备胎,能在肌肉过度耗糖时提供快速救援。
制定自我管理方案,记录用药时间、饮食内容和运动强度的三联表格,能清晰展现三者间的动态关系。例如某患者发现食用杂粮饭时配合DPP-4抑制剂,餐后血糖曲线比吃白米饭平缓得多。通过连续监测发现,晨跑后服用SGLT-2抑制剂,其促进尿糖排泄的效果可持续至午餐时段。这种观察-记录-调整的闭环管理,能让患者逐渐掌握属于自己的控糖密码。需要注意的是,任何自我调整都应在医生的指导下进行,避免出现“擅自减药配合节食”的危险操作。
四、结语
选择糖尿病药物就像量体裁衣,没有最好的药,只有“最合适”的方案。随着医学的进步,如今人们拥有比过去更多元的治疗选择。因此,患者需要与主治医生保持充分沟通,定期监测血糖变化,根据自身情况灵活调整用药策略,从而更好地控制血糖。
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