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售后服务上门服务电话，智能分配单据：外媒聚焦2026夏季达沃斯论坛：感受中国创新，触摸未来脉搏

　　6月26日电 世界经济论坛第十七届新领军者年会(夏季达沃斯论坛)25日顺利结束全部议程，在美丽的海滨城市大连落下帷幕。

　　多家外媒指出，中国经济、开放合作以及科技创新等，成为不少与会嘉宾关注重点。分析称，相信未来中国的稳健发展，将为世界经济注入更多确定性和新的动力。

6月24日上午，2026年夏季达沃斯论坛开幕式在辽宁大连举行。记者 蒋启明 摄

　　中国创新世界瞩目

　　据泰国《国家报》、新加坡《联合早报》等报道，2026夏季达沃斯论坛于6月23日至25日举行，来自超过90个国家和地区的1700多名嘉宾汇聚一堂，以“规模化创新”为主题，积极探讨如何通过增加资本流动和实施前瞻性政策等，将创新科技潜力转化为推动经济进步的发展机会。

　　土耳其阿纳多卢通讯社指出，2026夏季达沃斯论坛召开之际，全球在先进技术特别是人工智能领域的发展日益受到关注。与会代表重点探讨了如何将人工智能技术突破推广到各行业领域，以及如何加强国际合作，推动世界经济发展。

　　据法新社、新加坡亚洲新闻台(CNA)报道，世界经济论坛执行董事杜塞克表示，人工智能“正在真正改变工业和经济”，为教育、医疗保健和其他领域发展提供了新机遇。而中国的创新生态系统，受到世界关注。

　　世界经济论坛执行董事杜塞克还表示，中国乃至亚洲不仅在新兴技术的研究和开发方面处于领先地位，在将这些创新成果推广到各行各业方面，也发挥了引领作用。

　　为动荡世界注入确定性

　　据哈萨克斯坦《阿斯塔纳时报》报道，在2026夏季达沃斯论坛上，共建“一带一路”高质量发展受到高度关注。

　　据报道，哈萨克斯坦总理别克捷诺夫在讲话中指出，共建“一带一路”倡议在推动亚欧互联互通方面，发挥了重要作用，并呼吁伙伴国家之间加强合作。他表示，哈萨克斯坦高度重视与中国之间的传统友谊以及永久全面战略伙伴关系。

　　新加坡亚洲新闻台(CNA)进一步指出，本届夏季达沃斯论坛召开之际，正值中国“十五五”规划开局之年，中国经济前景备受外界关注。报道援引分析称，中国的稳健发展，将“为世界经济注入更多确定性和新的动力”。

　　欧洲《现代外交》网站(Modern Diplomacy)撰文指出，2026夏季达沃斯论坛聚焦中国在能源转型、人工智能、教育、科技创新等多领域对全球南方国家的支持。

　　报道称，面对贸易挑战和国际局势之变对全球供应链造成的冲击，中国致力于帮助发展中国家和全球南方国家保障其供应链安全。

本月行业报告传递重大进展外媒聚焦2026夏季达沃斯论坛：感受中国创新，触摸未来脉搏

　　6月26日电 世界经济论坛第十七届新领军者年会(夏季达沃斯论坛)25日顺利结束全部议程，在美丽的海滨城市大连落下帷幕。

　　多家外媒指出，中国经济、开放合作以及科技创新等，成为不少与会嘉宾关注重点。分析称，相信未来中国的稳健发展，将为世界经济注入更多确定性和新的动力。

6月24日上午，2026年夏季达沃斯论坛开幕式在辽宁大连举行。记者 蒋启明 摄

　　中国创新世界瞩目

　　据泰国《国家报》、新加坡《联合早报》等报道，2026夏季达沃斯论坛于6月23日至25日举行，来自超过90个国家和地区的1700多名嘉宾汇聚一堂，以“规模化创新”为主题，积极探讨如何通过增加资本流动和实施前瞻性政策等，将创新科技潜力转化为推动经济进步的发展机会。

　　土耳其阿纳多卢通讯社指出，2026夏季达沃斯论坛召开之际，全球在先进技术特别是人工智能领域的发展日益受到关注。与会代表重点探讨了如何将人工智能技术突破推广到各行业领域，以及如何加强国际合作，推动世界经济发展。

　　据法新社、新加坡亚洲新闻台(CNA)报道，世界经济论坛执行董事杜塞克表示，人工智能“正在真正改变工业和经济”，为教育、医疗保健和其他领域发展提供了新机遇。而中国的创新生态系统，受到世界关注。

　　世界经济论坛执行董事杜塞克还表示，中国乃至亚洲不仅在新兴技术的研究和开发方面处于领先地位，在将这些创新成果推广到各行各业方面，也发挥了引领作用。

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　　新加坡亚洲新闻台(CNA)进一步指出，本届夏季达沃斯论坛召开之际，正值中国“十五五”规划开局之年，中国经济前景备受外界关注。报道援引分析称，中国的稳健发展，将“为世界经济注入更多确定性和新的动力”。

　　欧洲《现代外交》网站(Modern Diplomacy)撰文指出，2026夏季达沃斯论坛聚焦中国在能源转型、人工智能、教育、科技创新等多领域对全球南方国家的支持。

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高血压会引发头晕、头痛等不适症状，更会损伤心脏、大脑、肾脏等重要器官。但通过科学护理，高血压患者可以将血压控制在安全范围内。本文从饮食、运动、心理、监测、用药五大维度出发，揭秘实用护理秘籍。

一、饮食调理：吃对食物，血压稳一半

（一）低盐饮食是关键

高盐饮食是高血压的“头号帮凶”。钠摄入过多会导致血管内水分增加，血容量上升，血压随之升高。高血压患者每日食盐摄入量应不超过5克（理想状态为3克），相当于一个啤酒瓶盖的量（需刮平）。

注意警惕隐形盐。100克酱牛肉约等于5克盐，腌制食品、加工肉类、调味酱（如酱油、豆瓣酱）含盐量极高。

巧用替代品。用醋、柠檬汁、香草等天然调味品替代部分盐，既增鲜又健康。

多采用蒸、煮、炖等低温少油的烹饪方式，避免煎炸。

（二）补钾护血管

钾能促进钠排出，帮助血管扩张，降低血压。肾功能正常者每日可摄入钾2000~4000毫克；肾功能不全者需在医生指导下补钾。

1根香蕉（约100克）含钾250毫克，菠菜（100克）含钾311毫克，土豆（100克）含钾342毫克。患者可据此安排饮食。若正在服用保钾利尿剂，需遵医嘱调整钾摄入量。

（三）摄入优质蛋白和健康脂肪

优质蛋白：选择鱼类、豆制品、脱脂牛奶等低脂高蛋白食物。每周吃2~3次深海鱼（如三文鱼），其富含的ω-3脂肪酸能改善血管弹性。

健康脂肪：用橄榄油、亚麻籽油替代动物油，每日坚果摄入量控制在10~15克（约1小把）。

（四）膳食纤维控体重

膳食纤维能增加饱腹感，减少热量摄入，同时结合胆固醇排出体外，改善血管健康。每日摄入25~30克膳食纤维；优先选择燕麦、糙米、西蓝花；1碗燕麦（约50克）含膳食纤维8克，糙米（100克）含3.4克，西蓝花（100克）含2.6克。

二、运动管理：动起来，血压降下来

（一）选择适合的运动

有氧运动：快走、游泳、骑自行车等中等强度运动，每周进行4~7天，每次30~60分钟；运动时心率应达到“（220-年龄）×（60%~70%），以微微出汗为宜。

柔缓运动：太极拳、八段锦等传统运动适合老年患者，能调节呼吸，放松身心。

抗阻训练：可适当进行力量训练（如举轻哑铃），但需避免屏气动作以防血压骤升。

（二）运动注意事项

避开清晨高峰：清晨血压较高，建议下午或傍晚运动。

热身与放松：运动前后各进行5~10分钟低强度活动（如慢走、拉伸），避免肌肉拉伤。

监测血压：运动前收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg时，应暂缓运动；运动中若出现头晕、胸闷等症状，立即停止并检测血压。

三、心理调适：好心情，血压更平稳

长期精神紧张会导致交感神经兴奋，血压升高。心理护理需从以下方面入手：

（一）认知调整

正确认识高血压，它是一种可防可控的慢性病，通过治疗和护理，患者可以像正常人一样生活；避免过度焦虑或忽视病情。

（二）情绪管理

深呼吸法：感到紧张时，闭眼深吸气4秒，屏息2秒，再缓慢呼气6秒，重复5次。

转移注意力：通过听音乐、绘画等方式缓解压力。

社交支持：与家人朋友分享感受，或加入高血压患者互助小组交流经验。

（三）放松训练

冥想：每日静坐10分钟，专注呼吸，排除杂念。

渐进性肌肉松弛：从脚趾开始，依次紧绷并放松全身肌肉群，每次持续5秒。

四、日常监测：数据说话，精准管理

（一）家庭血压监测

每日早晚各测一次，测量前静坐5分钟，避免运动、吸烟、咖啡因摄入。

使用电子血压计记录血压值（可选择经过认证的上臂式血压计），就诊时提供给医生参考。

家庭自测血压标准为135/85mmHg以下，诊室血压目标为140/90mmHg以下。

（二）定期复诊

每3~6个月到医院进行全面检查，评估靶器官（心、脑、肾）损害情况，及时调整治疗方案。

（三）警惕危险信号

出现持续性头痛、视物模糊、胸痛，或血压突然超过180/120mmHg时，可能是高血压急症，需立即就医。

五、用药管理：遵医嘱，不盲目

严格遵医嘱服药，不可自行增减剂量、更换药物或停药。避免同时服用影响血压的药物（如布洛芬、糖皮质激素等），用药前需咨询医生。若出现药物副作用（如头晕、干咳），及时与医生沟通调整方案。

六、生活细节：小习惯，大健康

戒烟限酒。吸烟会直接损伤血管内皮，二手烟同样会升高血压，建议完全戒烟；酒精会刺激交感神经兴奋，导致血压升高；男性每日酒精摄入不超过25克（约1瓶啤酒），女性不超过15克。

规律作息。保证每日7~8小时睡眠，避免熬夜；睡眠不足会导致血压升高，增加心血管风险。

注意保暖。寒冷刺激会导致血管收缩，血压升高；冬季外出时佩戴帽子、手套，避免长时间暴露在低温环境中。

高血压护理是一场“持久战”，需要患者、家属和医生共同努力。通过科学饮食、规律运动、心理调适、精准监测和规范用药，患者可以将血压控制在安全范围内，享受健康生活。

■谢智进来宾市兴宾区良江镇中心卫生院

《全球轮胎》行业有了潍坊诸城：标准