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本月监管部门公布最新研究成果别等被“控制”才醒悟！“疗愈”课遇到这 4 个危险信号，赶快跑……，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下:官方服务专线，支持多品牌报修

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售后服务上门服务电话，智能分配单据：别等被“控制”才醒悟！“疗愈”课遇到这 4 个危险信号，赶快跑……

　　大家上网时经常可以看到各种各样的疗愈课、成长营，甚至线上线下都可以参与。

　　那这些课程到底有什么不同，我们又该如何识别这些课程的“套路”，避免被骗呢？今天就来详细了解一下！

　　不管名字怎么变，

　　运行方式有“套路”！

　　高控制的“灵修”完全可以有各种各样的名字，比如能量疗愈、身心灵工作坊、女性成长营、亲密关系疗愈、创伤释放课程、财富显化课程、领导力觉醒训练、家族业力清理、前世回溯、呼吸疗愈营等。它也可能被包装成闭关、静修、内观营、徒步营、访学营，甚至披上企业培训、亲子教育、心理成长的外衣。

　　要想不被骗，首先不要被花里胡哨的培训名称忽悠。当然，有些冥想、瑜伽、呼吸训练，确实可以作为放松、运动或注意力训练的方式。规范的心理健康服务，本身也会帮助人理解情绪、改善关系、提升生活质量。可大家还是要注意：如果对方不是帮助你，而是要让你服从谁，甚至把某些说法和解释当做你人生困惑的唯一答案，那就有风险了。

　　很多人之所以跟高控制灵修班产生了交集，是因为其日常生活中存在着比较明确的痛苦之处——失恋、失业、病痛等等，这个时候恰恰人更容易放下警惕。人要在痛苦中寻找出口，这很正常，也能理解，但问题在于，有些组织正是借这些痛苦靠近人，再利用人的脆弱，让其成为被压榨的对象。

　　先接触，再控制！

　　网总是一点点“张开”......

　　高控制的“灵修”团体很少一开始就要求参与者彻底拜服。它通常会采用一些比较低的门槛来吸引人加入，比如免费直播、公益讲座、低价体验课、微信群引流一类，一开始的话术也装得挺温暖：你太累了；你值得被看见；你只是还没有真正爱自己。

　　这些话本身的疗愈性质没啥问题，也的确会击中人在心理上的真实痛点，受其影响并不能说明什么，很多人真的生活压力挺大，所以需要找到一个能够休憩的地方。

　　可后面的一系列解释就会逐渐跑偏了，比如说焦虑被说成频率太低，人际冲突被说成“业力纠缠”，身体不适被说成排毒、清理、升级。其结果往往就是参与者还要付费参加更多的课程，更深层的疗愈，接触更高频的能量，以及接受所谓“导师”的亲自点化，进入核心弟子圈层，或者参加高阶闭关。费用越来越高，时间投入越来越多，甚至还会随着个人隐私越来越暴露，导致参与者反复评估如果退出了，会不会还要承担其他风险。

　　与此同时，导师可能还会要求参与者开始公开讲述创伤，在群体内汇报情绪体验，拉亲戚朋友入伙，靠自残的形式来维护导师形象，并逐渐把“信众”的身份当成自我认同的一部分。总之就是投入越多，退出越难。

　　这 4 类信号，见到就跑！

　　在对灵修团体、邪教等群体进行的研究和干预工作中，常会用到 BITE 模型。所谓 BITE，分别指行为控制、信息控制、思想控制和情感控制，这 4 个刚好也对应需要我们主动提高警惕的四类信号。

　　1 行为控制

　　行为控制，也就是对方是否已经开始接管你的行为举动和日常生活。

　　需要警惕的信号包括：长时间课程、深夜仪式导致的睡眠不足；用净化、排毒、提升频率的名义控制饮食；要求长时间静坐、呼吸、哭喊、跪拜、忏悔；在极度疲惫、情绪激动、身体透支之后，继续要求你承诺、报名、转账或公开承诺及分享；用集体压力推动你参加更多活动、做义工、拉人头。

　　疲劳会削弱人的判断、抑制和反思能力。一个人在睡眠不足、情绪高涨或身体透支时，更容易顺从权威，也更难冷静评估自己正在经历什么。若某个课程总在你最累、最激动、最脆弱的时候让你做重大决定(比如大额转账)就要注意了，这就是非常明显的红灯。

　　2 信息控制

　　信息控制，也就是你所参与的培训和社群是否主动限制你接触不同声音。比如不鼓励查看外部资料，不允许看外界评价该组织的新闻，把媒体、家人、朋友、医生、心理咨询师的关心和疑虑看做阻碍你进步的障碍；要求你只听导师解释；要是有人提出疑问，就被移出群体或公开羞辱。

　　其实真正可靠的帮助，通常经得起比较、查证和询问。如果一个体系要求你只能听它自己给自己施加的解释，那它保护的很可能是某种虚假的权威。

　　3 思想控制 

　　思想控制，也就是对方是否会替你解释生活中的一切。你提出疑问，是因为还没打开心门；你想离开，是小我在反抗；你生病，是业力没有清理；导师做了不靠谱的事、说了不靠谱的话，那是你层次不够，看不懂 Ta 的安排。

　　如果某种解释系统存在“怎么说都有理”的特点，看上去没准天衣无缝，但很可能从底子上就不成立。一个真实的解释系统往往有局限性、成立的前提条件，世上并无“万能理论”。

　　4 情感控制

　　情感控制，也就是对方是否利用羞耻感、恐惧感和安全感捆人。常见做法包括让人公开忏悔、暴露隐私；暗示不花钱买课就是不为自己的人生负责；吓唬参与者一旦离开会回到全是麻烦的生活中；重申只有“这里”才是真正的家，用安全感绑架参与者；把退出者说成叛徒、堕落者。

　　这类控制特别隐蔽，它未必真的在人身上绑了根绳，但它实实在在地给人套上了隐性的镣铐，让人无法抽身。要是一个地方总忽悠你，让你越来越相信自己的真实感受，那它其实并没有支持你，而是在绑架你。

　　如果你正在参加某个疗愈课、成长营、工作坊或身心灵成长团体，可以通过下面这些问题自查一下，以规避风险：

　　我是否越来越不敢在群体内提出疑虑和问题？

　　我是否越来越害怕受到其他成员的批评？

　　我是否被要求在疲惫、激动或脆弱时做重大决定？

　　是不是有人建议我远离我的亲友？

　　我会不会因为不报名、不分享、不服从、不付费而感到羞耻？

　　这个团体是否允许我暂停和退出？

　　导师如果犯过错，他有没有承认自己的错误？

　　如果我要离开，是否会被恐吓或羞辱？

　　如果以上多个问题的答案都让你不安，那很可能不是你的问题——而是这个环境和组织有问题。

　　真正有益的支持与资源，应当能让人更好地回归现实生活，更深入地理解自己，也更能够保持与家人、朋友、社会资源和专业的心理及医疗资源的联系。反过来说，当一个地方让你问不能问、停不能停、走不能走，那建议你主动求助、尽快跟它一刀两断。

　　策划制作

　　作者丨叶壮 心理学者、中国心理学会成员    

　　苏静 国家二级心理咨询师

　　审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所副研究员 中国心理学会会员

　　策划丨张林林

　　责编丨张一诺

　　来源：“科普中国”微信公众号

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　　作者丨叶壮 心理学者、中国心理学会成员    

　　苏静 国家二级心理咨询师

　　审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所副研究员 中国心理学会会员

　　策划丨张林林

　　责编丨张一诺

　　来源：“科普中国”微信公众号

联名款粉底膏不仅是一件化妆品，更是ZFC从专业线走向大众市场的宣言，承载着借助顶级文化IP与消费者建立情感联结的雄心。

11月12日，民族彩妆品牌ZFC正式宣布与爱奇艺现象级电视剧《唐朝诡事录之长安》达成IP合作，推出联名款虫草奢润粉底膏，并邀请剧中青年演员石悦安鑫（饰薛环）出任品牌彩妆代言人。

这场跨界合作瞄准了正在爆发的IP衍生品市场，ZFC与《唐诡3》此次联名，给2025年IP市场带来了一场年度营销盛宴。

01热播剧集：引爆盛唐美学浪潮

《唐诡3》于11月8日开播后，迅速掀起观剧热潮。上线当日热度值超8500+，刷新了爱奇艺古装探案剧首播纪录。《唐诡3》延续了前两季的精良制作，对盛唐时期服饰、妆容、场景的细腻还原，成为今秋古装剧的“东方美学标杆”。剧中唐宫仕女的妆容更是引发观众对盛唐底妆的广泛好奇——如何打造既具备遮瑕力又不失古韵质感的底妆？

02品剧联动：东方美学的双生共鸣

ZFC与《唐诡3》联名，是双方对东方美学的一次双向奔赴。作为一个已有21年历史的专业底妆品牌，ZFC一直坚持走东方底蕴路线，专注于精准遮瑕底妆。品牌的slogan“不见底妆只见美”传达了其追求自然妆效与专业品质平衡的理念。

从《唐诡1》到《唐诡2》，网友对剧集的演员、剧情、道具和妆造都评价极高，认为它们高度还原了唐朝的真实风貌，甚至形成了“唐诡严选”等一众口碑相关的网络梗。

ZFC此次联名营销“唐诡严选东方美妆”，巧妙借用了这一已有IP心智，将剧集品质精良的口碑嫁接至品牌认知上，又高度透传了ZFC“东方精准底妆”的品牌定位。

此次联名的虫草奢润粉底膏，以《唐诡3》中极具代表性的盛唐纹样宝相花为设计灵感，创作出了独具品牌印记的“梅花宝相花纹”。

03精准代言：“薛环”严选，“安鑫”底妆

ZFC此次官宣的品牌彩妆代言人石悦安鑫，在《唐诡3》中饰演薛环一角，其从童星到青年实力派的成长轨迹，与ZFC21年默默耕耘品质、专注打磨的品牌精神高度契合。

石悦安鑫在演艺路上的成长始终带着“少年锐气与专业打磨”的底色，与ZFC“以专业妆技为底气，打造国人自信底妆”的品牌理念不谋而合。

ZFC品牌负责人表示：“石悦安鑫在《唐诡3》中的表现以及对角色的精准塑造力，很好地诠释《唐诡3》联名款ZFC虫草奢润粉底膏的底妆实力。作为ZFC第四代养肤型粉底膏，ZFC虫草奢润粉底膏打破了粉膏品类须激活的难题，融合三重持妆黑科技，实现24小时清爽控油、锁色持妆和长效保湿特点。更特别添加虫草、人参根植萃和五重保湿舒缓成分，做到敏感肌肤也能放心使用。

无论是镜头前的高清底妆需求，还是日常通勤的持妆考验，ZFC粉底膏都能为消费者打造兼具遮瑕力与自然感的东方底妆。

04行业破局：从专业到大众的品牌跃迁

对于一直专注化妆师市场的ZFC来说，此次与《唐诡3》的联名是走向更广阔消费者市场的重要一步。

ZFC品牌负责人坦言：“很多消费者对ZFC很陌生，我们希望通过与《唐诡3》这样的国民大爆剧合作，以剧带品，借势大热剧IP，实现ZFC品牌年轻化和走入普通消费者视野。”

这一策略契合了当前IP衍生品市场的增长趋势。据《2025中国数字娱乐产业IP发展报告》显示，IP衍生品市场近年来持续增长，2025年主要由盲盒类产品带动。

同时，IP与其他行业联动产生的经济效益也在持续显现。从IP联动类型来看，当前相关市场中的IP合作范围已涵盖多个领域，其中动漫、游戏、原创形象最受企业欢迎。

据了解，ZFCX《唐诡3》联名款上市后，ZFC将在12月1日的开展《东方潮》主题美妆盛典，线下设置唐诡3相关的唐风主题体验区，还原盛唐美学场景，让消费者亲身感受东方底妆与唐风文化的融合。

这场跨界合作，不仅是专业彩妆与文化IP的完美结合，更是ZFC从化妆师渠道走向大众化市场的关键一步，让千年盛唐妆容在当代人的脸庞上重现光彩。韩璐(EN053)

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