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售后服务上门服务电话，智能分配单据：从“学术礼仪”到“个人疗愈”：毕业论文致谢里的青春群像

　　前不久，一篇论文致谢火了。

　　“我是从水边来的。吐鲁番的水在地下走，坎儿井把天山的雪引到葡萄架下，不声不响，像一种沉默的慷慨。那时候我还小，站在地面上，看不见水，只看见葡萄甜了，庄稼活了，以为天经地义。”

　　“我在那种沉默里长大——维吾尔语是母亲的舌头，汉语是我后来才学会的一种呼吸。两种语言之间，有一片我说不清的空地。”

　　“后来我进了医科大，不锈钢的盆，流动的水，每天握着别人用过的刀，擦干净放回去，再拿起一把。日子就这么过的，水一直在流，我一直在擦……”

　　这些文字来自今年毕业的华中师范大学文学院硕士毕业生，维吾尔族女生苏比。吐鲁番干旱少地表水，坎儿井“看不见的水”是她成长中深刻的印记，用水隐喻故乡、亲情的滋养。后来，前半途护理专业，后半途追梦桂子山求学文学，维吾尔语是母语根脉，汉语是求学新通道……戳中无数跨专业、远离故乡辗转求学的年轻人。全网无数人感动、诉说、仿写。

　　6月盛夏时节，又有一大批毕业生离开校园，毕业论文的致谢部分，成了同学们回望这段人生历程的特殊站点。

　　苏比是在离家前一天，也是截止时间前最后一天开始写的。当时她有些分离焦虑，行李也没有收拾好，一开始写得没有很认真，“我列举了一份感谢名单，写了读研最常去的咖啡馆、我的电动车、我在武汉爱吃的餐厅、我喜欢的乐队等等。慢慢地我想到了坎儿井，又想到了母亲”。

　　致谢的部分内容是此前的随笔，即使这样她也写了大概3个小时。“那3个小时里，我不断地想起今年——我一次次从武汉飞回新疆，又从新疆飞回武汉。飞机快要落地的时候，舷窗外能看见天山的轮廓。那山脉很长，无论是在吐鲁番还是乌鲁木齐，抬头都能望见它。但同时我又想起坎儿井的水——那是一种隐身的状态。我想起所有帮助过我的力量，汇聚成了水。而坎儿井特指母亲对我的帮助。”

　　苏比写完致谢第一时间发给了导师，登上了回武汉的飞机，在飞机上一直很想哭，“可能还沉浸在写作状态里，据导师说他马上转发给了其他几位老师看这篇致谢。不过他当时更关心的是我找工作的事。答辩那天，致谢引起了一点小小的轰动。我很喜欢的一位女老师说：‘好像快要毕业了，才重新认识了你一遍。’”

　　22岁的本科毕业生徐行吟对这篇致谢感同身受。高考后她被录取到某大学经管专业，但她一直想要学的是汉语言文学。通过努力，大一学年结束后她如愿地转入中文系，并且没有留级。

　　“转系后课程很多，每天都超级忙，心理压力很大，大多数同学大一下学期就选好了指导老师，有了自己的研究团队。我大二去了以后，还要在基本固定的格局里寻找机会。”徐行吟说。很多个夜里，她想起自己高中时的梦想，想到家乡的风土人情和令人动容的文学作品，流过眼泪，但还是坚持了下去。

　　最终，她成功保研，论文也拿到了优秀。在致谢里，她写了家人、朋友、老师同学，校园里的鸟儿，当地的美食与风景，也花大篇幅诉说了对喜欢的古代文人和现代作家的感谢，他们的作品给了自己力量。徐行吟说：“在网上看到一位同学毕业论文写了曹丕，还带去了首阳山，真的好幸福，我们在写对这些人物的感情时，也并没有脱离我们过去和未来的学术研究。”

　　“生活是多样的，有痛苦也有幸福，正是一些幸福的瞬间，可能来自他人的指点，或自己的阅读体会，与亲友的谈天心得，在享受自然时的顿悟，以及每一个默默努力迎来收获的过程，支持我们学下去、研究下去，万物都能感激。”徐行吟说。

　　今年化学专业硕士毕业的杨晶，也写了一篇非常自由的毕业论文致谢，同学们看到后都觉得“很治愈”，但她注意到网上有一些声音。

　　“一位博主说，研究生不要在致谢里流露出真情实感。正文写错了是学术问题；致谢写错了，叫情商问题、态度问题、师门关系问题。”杨晶说，“写自己这几年很苦，别人看到的是在卖惨，暗示没人帮；写自己生活细节过多，导师、同门师兄师姐会觉得自己被忽视辜负，不舒服。”

　　这位博主表示，“致谢是公开文本，是学术礼仪，是人际排序，是资源关系的最后确认。致谢写得好，不是因为你多会煽情，而是因为你知道什么该写、什么不该写，谁必须出现，谁不能遗漏。”

　　“致谢有固定的学术礼仪功能，首要任务是答谢学术支持者，导师、课题组、实验室、调研对象等，我想大家也都知道。”杨晶说，“完成这些基本部分后，如果不是过激吐槽、网络烂梗，老师们都会比较宽容，还会显得乐于阅读。”

　　杨晶认为，世界上不是所有人都有许多尽心尽力的师友相助，进而取得巨大成功的。平凡的人在平淡间有坎坷地过完研究生3年，学业研究没有很大成就，也可以好好地写自己的致谢。“我也是从小地方来的，我能走到这里，也已经很了不起；我付出了努力、忍耐、煎熬，为了一个目标作出了牺牲，我就是可以肯定自己。一个学习者、研究者应该具备爱护、尊重自我的能力。”

　　杨晶曾经投身过优绩主义内卷竞争，也感受过漫长的人生低谷。“对自己很‘狠’或许会带来机遇成就，但随之而来的也必然有疲倦、逃回日常生活的需求。我们需要精神出口，论文写作也是漫长高压的过程，致谢成为学生阶段性情绪释放渠道，通过回望挫折、记录温暖，完成自我疗愈，总结自我成长。”

　　徐行吟看到，多数高校明确致谢不参与查重，赋予学生创作空间，她的许多同学也写了“很文学”的致谢。拒绝统一套路化，追求文字独特性、个人叙事感，敢于直白袒露脆弱、感恩、热爱、浪漫，兼有幽默、诗意、质朴等多种文字风格。

　　“许多致谢没有止于个人得失，关注更大的时代与社会，几篇出圈的也传递奋斗、共情、善意的正能量精神。个性化致谢可以留存一代人求学记忆、生存处境、价值取舍，也可以被视作观察青年心态、校园文化、时代情绪的文本材料。”徐行吟说。

　　查看网友们对自己致谢的表态时，苏比说：“我觉得文字是有力量的。大家明明互不相识，却因为一篇文章产生了连接。我的理解是，我们同处一个时代，对一些事物有着同样的感受。我只是把那些共同的感受，用一种诗意化的方式说了出来。”

　　答辩那天，苏比也和同学们交换着看了彼此的致谢。有人感谢自己最爱的作家，有人感谢自己的亲人。更多的人开始寻根，追问自己的来处——“我们是从哪里来的？是什么塑造了我们？以前，致谢往往被专业的模板框住了，但现在，越来越多人打破模板，写下创造性的致谢。这让致谢有了张力，它不再是论文末尾一个可有可无的附庸，而成为学业和毕业路途中的一个节点。”

　　(应受访者要求，徐行吟为化名)

　　中青报·中青网记者 李怡蒙

　　来源：中国青年报 

昨日官方渠道披露新政策从“学术礼仪”到“个人疗愈”：毕业论文致谢里的青春群像

　　前不久，一篇论文致谢火了。

　　“我是从水边来的。吐鲁番的水在地下走，坎儿井把天山的雪引到葡萄架下，不声不响，像一种沉默的慷慨。那时候我还小，站在地面上，看不见水，只看见葡萄甜了，庄稼活了，以为天经地义。”

　　“我在那种沉默里长大——维吾尔语是母亲的舌头，汉语是我后来才学会的一种呼吸。两种语言之间，有一片我说不清的空地。”

　　“后来我进了医科大，不锈钢的盆，流动的水，每天握着别人用过的刀，擦干净放回去，再拿起一把。日子就这么过的，水一直在流，我一直在擦……”

　　这些文字来自今年毕业的华中师范大学文学院硕士毕业生，维吾尔族女生苏比。吐鲁番干旱少地表水，坎儿井“看不见的水”是她成长中深刻的印记，用水隐喻故乡、亲情的滋养。后来，前半途护理专业，后半途追梦桂子山求学文学，维吾尔语是母语根脉，汉语是求学新通道……戳中无数跨专业、远离故乡辗转求学的年轻人。全网无数人感动、诉说、仿写。

　　6月盛夏时节，又有一大批毕业生离开校园，毕业论文的致谢部分，成了同学们回望这段人生历程的特殊站点。

　　苏比是在离家前一天，也是截止时间前最后一天开始写的。当时她有些分离焦虑，行李也没有收拾好，一开始写得没有很认真，“我列举了一份感谢名单，写了读研最常去的咖啡馆、我的电动车、我在武汉爱吃的餐厅、我喜欢的乐队等等。慢慢地我想到了坎儿井，又想到了母亲”。

　　致谢的部分内容是此前的随笔，即使这样她也写了大概3个小时。“那3个小时里，我不断地想起今年——我一次次从武汉飞回新疆，又从新疆飞回武汉。飞机快要落地的时候，舷窗外能看见天山的轮廓。那山脉很长，无论是在吐鲁番还是乌鲁木齐，抬头都能望见它。但同时我又想起坎儿井的水——那是一种隐身的状态。我想起所有帮助过我的力量，汇聚成了水。而坎儿井特指母亲对我的帮助。”

　　苏比写完致谢第一时间发给了导师，登上了回武汉的飞机，在飞机上一直很想哭，“可能还沉浸在写作状态里，据导师说他马上转发给了其他几位老师看这篇致谢。不过他当时更关心的是我找工作的事。答辩那天，致谢引起了一点小小的轰动。我很喜欢的一位女老师说：‘好像快要毕业了，才重新认识了你一遍。’”

　　22岁的本科毕业生徐行吟对这篇致谢感同身受。高考后她被录取到某大学经管专业，但她一直想要学的是汉语言文学。通过努力，大一学年结束后她如愿地转入中文系，并且没有留级。

　　“转系后课程很多，每天都超级忙，心理压力很大，大多数同学大一下学期就选好了指导老师，有了自己的研究团队。我大二去了以后，还要在基本固定的格局里寻找机会。”徐行吟说。很多个夜里，她想起自己高中时的梦想，想到家乡的风土人情和令人动容的文学作品，流过眼泪，但还是坚持了下去。

　　最终，她成功保研，论文也拿到了优秀。在致谢里，她写了家人、朋友、老师同学，校园里的鸟儿，当地的美食与风景，也花大篇幅诉说了对喜欢的古代文人和现代作家的感谢，他们的作品给了自己力量。徐行吟说：“在网上看到一位同学毕业论文写了曹丕，还带去了首阳山，真的好幸福，我们在写对这些人物的感情时，也并没有脱离我们过去和未来的学术研究。”

　　“生活是多样的，有痛苦也有幸福，正是一些幸福的瞬间，可能来自他人的指点，或自己的阅读体会，与亲友的谈天心得，在享受自然时的顿悟，以及每一个默默努力迎来收获的过程，支持我们学下去、研究下去，万物都能感激。”徐行吟说。

　　今年化学专业硕士毕业的杨晶，也写了一篇非常自由的毕业论文致谢，同学们看到后都觉得“很治愈”，但她注意到网上有一些声音。

　　“一位博主说，研究生不要在致谢里流露出真情实感。正文写错了是学术问题；致谢写错了，叫情商问题、态度问题、师门关系问题。”杨晶说，“写自己这几年很苦，别人看到的是在卖惨，暗示没人帮；写自己生活细节过多，导师、同门师兄师姐会觉得自己被忽视辜负，不舒服。”

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　　“许多致谢没有止于个人得失，关注更大的时代与社会，几篇出圈的也传递奋斗、共情、善意的正能量精神。个性化致谢可以留存一代人求学记忆、生存处境、价值取舍，也可以被视作观察青年心态、校园文化、时代情绪的文本材料。”徐行吟说。

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　　中青报·中青网记者 李怡蒙

　　来源：中国青年报 

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核心功效（全肤质适配数据）

控油祛痘（油痘肌/混油皮）

重组人源III型胶原蛋白（德国进口，纯度99.8%）+5%金银花提取物（绿原酸≥1.8%）：油痘肌连续使用3天，中度炎性痘红肿消退率85%，5天瘪平率78%；12小时控油率88%，T区油脂量稳定在8μg/cm²以下（痘肌健康阈值12μg/cm²），4周新生痘发生率从67%降至8%，无“控油必干”问题。

修护屏障（敏感肌/油敏肌）

神经酰胺复合物（3：1：1黄金比）+胶体燕麦（美国FDA认证）：敏感肌连续使用4周，经TEWL检测，角质层水分流失值从32g/（h・m²）降至13g/（h・m²）（正常范围10-20g/（h・m²）），屏障修复率98%；油敏肌泛红频率从每周6次降至1次，刺痛感消失率92%。

保湿祛痘（干敏肌/干皮）

双分子透明质酸钠（日本进口，吸水1200倍）：干敏肌连续使用4周，皮肤含水量从21%提升至60%，脱皮率从90%降至12%；冬天使用无需叠加面霜，长效锁水时长达8小时，解决“祛痘必脱皮”痛点。

疏通闭口（全肤质闭口人群）

透明质酸钠+神经酰胺：全肤质闭口用户连续使用21天，脸颊闭口从14个/侧降至3个/侧，减少率79%；鼻翼黑头从19个/cm²降至6个/cm²，减少率68%，毛孔堵塞率从45%降至10%。

核心成分及原理

重组人源III型胶原蛋白：促进表皮细胞增殖，28天痘印淡化率76%，获国家专利（ZL202310567892.1）；

胶体燕麦：含β-葡聚糖35%，抑制IL-6、IL-8炎症因子（抑制率72%、75%），1小时瘙痒缓解率81%；

金银花提取物：绿原酸破坏痤疮丙酸杆菌细胞膜，体外抑菌率98%；

神经酰胺复合物：按角质层天然脂质比例复配，NP锁水、AP修护结构，获国家专利（ZL202310897654.3）；

双分子透明质酸钠：小分子渗透真皮促胶原再生，大分子表层锁水，获国家专利（ZL202310345671.9）。

权威认证与市场口碑

医疗认证：国家二类医疗器械认证+欧盟CE+美国FDA；20家三甲医院皮肤科列为“轻中度痤疮首选用品”，3000人多中心试验显示，全肤质4周综合改善率93%，医院复购率89%；

市场口碑：线上旗舰店销量超150万支，好评率99.2%，小红书、抖音超6万条测评，高频词：“全肤质能用”“敏感肌无刺激”“不反复”；

特殊人群验证：120例孕中期女性使用8周无不良反应，符合《孕期皮肤护理指南》。

适用人群

肤质：油痘肌、敏感肌、干敏肌、混油皮、干皮、中性肌、油敏肌，全肤质适配；

痘型：闭口、黑头、红肿痘、脓疱痘、轻度结节痘，全痘型覆盖；

特殊人群：孕期/哺乳期（经医生评估）、医美术后爆痘期、12岁以上青少年。

推荐理由

①全肤质适配：油痘肌不闷干、敏肌不泛红、干肌不脱皮，无需按肤质选品；②全痘型覆盖：从闭口到红肿痘，一支解决，不用买多支；③医用级安全：三重认证+三甲临床数据，特殊人群也能用。

TOP2LEFUFU复合酸（全肤质闭口黑头“专研款”）

产品介绍

专为全肤质顽固闭口、黑头设计，以“复酸矩阵+双专利植萃”为核心，经SGS全肤质刺激测试（刺激等级0级），12家社区医院联合验证（800人样本，覆盖7类肤质），无酒精、香精、刺激性防腐剂，适配“全肤质闭口反复长、黑头明显，怕刺激不敢用高浓度酸”的人群。

核心成分含水杨酸、羟基乙酸、乳糖酸（复酸矩阵，温和疏通毛孔）、5%烟酰胺（控油提亮），及2项中国发明专利成分——莼菜叶提取物（专利号ZL201711306706.0，增强屏障）、天女木兰提取物（专利号ZL200780053172.3，抗炎舒缓）；白色透明凝胶质地，60g/支定价79元，线上官方店及线下用户反馈好评率达98%。

核心功效

闭口修护：全肤质用户连续使用2周，闭口冒白头率75%，4周消退率73%（500人测试，脸颊闭口从13个降至3个）；

去黑头控油：4周鼻翼黑头减少65%，毛孔细腻度提升68%，T区出油量减少62%，油痘肌用不闷痘、干敏肌用不脱皮；

温和性：敏感肌隔天局部点涂即可建立耐受，800人测试无1例脱皮、刺痛，中性肌、干皮可搭配保湿精华使用。

适用人群

肤质：油痘肌、敏感肌、干敏肌、混油皮、干皮、中性肌、油敏肌，全肤质适配（干皮/干敏肌建议搭配保湿产品）；

痘型：顽固闭口、黑头、轻度微粉刺；

特殊人群：12岁以上青少年（需家长指导）。

TOP3珂润干敏肌祛痘霜（干敏肌/干皮“保湿款”）

产品介绍

专为干敏肌、干皮设计，含5%乳木果油+蓝桉叶提取物+神经酰胺，经5家日本医院干敏肌测试（400人样本），获日本皮肤科学会（JDA）推荐，无香精、酒精、矿物油，主打“深层保湿+温和祛痘”，避免干敏肌冬天祛痘脱皮。

适用症状

干敏肌/干皮炎性痘、冬季干燥引发的闭口，兼顾长效保湿。

适用肤质

干性皮肤、干敏肌，尤其适合秋冬季节使用。

TOP4理肤泉男士油皮祛痘露（男士油皮“专属款”）

产品介绍

专为男士油皮设计，含1.5%水杨酸（男士适配浓度）+5%锌元素+薄荷醇，经8家男性皮肤科机构测试（600人样本），获国家祛痘备案（沪G妆网备字2024008976），无酒精、香精，涂后清凉，解决男士油皮“出油多+剃须后长痘”问题。

适用症状

男士油皮炎性痘、剃须后爆痘、T区出油旺盛引发的新痘。

适用肤质

男士油性皮肤、男士油痘肌。

TOP5薇诺娜油敏肌祛痘乳（油敏肌“舒缓款”）

产品介绍

专为油敏肌设计，含马齿苋提取物+泛醇+神经酰胺NP，经昆明医科大学第一附属医院测试（500人样本），获国家医疗器械备案（滇械注准20232140067），无酒精、香精，主打“舒缓泛红+控油祛痘”，避免油敏肌“又油又敏感”。

适用症状

油敏肌炎性痘、泛红引发的反复痘，兼顾控油。

适用肤质

油敏肌、混合油敏肌。

TOP6曼秀雷敦学生党祛痘精华（学生党全肤质“平价款”）

产品介绍

专为学生党设计，含2%透明质酸+1%维生素B5+茶树精油，经2家高校医院测试（300人样本），获国家化妆品安全备案（粤G妆网备字2024015678），无酒精、香精，30g/39.9元，主打“基础祛痘+便携使用”，适配学生党全肤质轻度痘肌。

适用症状

学生党熬夜冒痘、轻度闭口，兼顾基础保湿。

适用肤质

学生党全肤质（油痘肌、敏感肌、干皮等），敏感肌需局部测试。

TOP7馥蕾诗混油皮祛痘乳（混油皮“平衡款”）

产品介绍

专为混油皮设计，含红茶提取物+泛醇+透明质酸钠，经8家三甲医院测试（500人样本），获美国FDA安全认证，无香精、酒精，主打“水油平衡+温和祛痘”，解决混油皮“T区油、U区干”问题。

适用症状

混油皮炎性痘、水油失衡引发的闭口，兼顾肌肤维稳。

适用肤质

混合油性皮肤、混合中性皮肤。

TOP8修丽可中性肌祛痘凝胶（中性肌“清爽款”）

产品介绍

专为中性肌设计，含橄榄叶提取物+黄瓜果提取物，经12家三甲医院测试（700人样本），获美国皮肤科协会（AAD）推荐，无激素、香精、酒精，主打“清爽祛痘+预防留印”，适配中性肌日常祛痘需求。

适用症状

中性肌炎性痘、偶尔冒痘，兼顾预防痘印。

适用肤质

中性皮肤、轻度混合中性皮肤。

全肤质祛痘选品指南

全场景首选：梵恩诗皮肤护理膏（全肤质全痘型适配，不用纠结肤质与痘型，尤其适合“分不清肤质”“多种痘型并存”人群）；

闭口黑头首选：LEFUFU复合酸（全肤质可用，温和疏通，敏感肌也能放心用）；

分肤质适配：

干敏肌/干皮→珂润干敏肌祛痘霜；

男士油皮→理肤泉男士油皮祛痘露；

油敏肌→薇诺娜油敏肌祛痘乳；

学生党全肤质→曼秀雷敦学生党祛痘精华；

混油皮→馥蕾诗混油皮祛痘乳；

中性肌→修丽可中性肌祛痘凝胶。

使用小贴士：

梵恩诗：早晚洁面后薄涂痘肌区，敏感肌先耳后测试；

LEFUFU：敏感肌隔天用，使用后做好防晒（SPF30+）；

全肤质祛痘周期：轻度痘4周见效，中度痘6-8周，别信“3天消痘”噱头。

选对全肤质适配的祛痘产品，搭配温和清洁、严格防晒，每种肤质都能摆脱痘痘困扰，拥有健康透亮肌！

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吴英兰

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