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售后服务上门服务电话，智能分配单据：47支龙舟队竞渡广西武宣七星湖 “体育+文旅”激活端午经济

　　来宾6月20日电 (杨志雄 李迪)6月19日至20日，2026年武宣县龙舟邀请赛在广西来宾市武宣县火热开赛。47支龙舟队伍齐聚武宣七星湖，在端午佳节为民众献上了一场精彩纷呈的水上竞技盛宴。

　　本次赛事设公开组22人龙舟500米直道竞速、本地组12人龙舟500米直道竞速和青少年组12人龙舟500米直道竞速三个竞赛组别，兼顾了专业竞技、本土参与和年轻选手培养，比赛节奏紧凑、看点各异。

图为比赛现场。龙会师 摄

　　武宣七星湖是大藤峡水利枢纽蓄水后形成的生态湖面，湖区为静水水面，水域宽阔、水位稳定，为龙舟竞渡提供了安全理想的比赛环境。作为国家级国民水上休闲运动中心的核心场地，七星湖体育综合体已成功承办第一届全国学生(青年)运动会皮划艇静水比赛等国家级赛事。

　　比赛中，各支龙舟队在发令后迅速进入竞技状态，鼓手掌控节奏，划手俯身挥桨，船头劈开水面，桨叶翻起白色水花。岸边民众敲锣打鼓，为龙舟健儿加油助威，场面热烈。

图为比赛中女子龙舟队员在奋力冲刺终点。温梁可 摄

　　本次赛事的一大亮点是两支女子龙舟队的登场亮相。她们在各自组别中与男子队伍同场竞技，起步阶段毫不逊色，虽在中程后被逐渐拉开，但始终保持着稳健的节奏，最终顽强冲过终点，赢得观众热烈掌声。

　　中共武宣县委书记谭小春在赛事启动仪式上表示，武宣依水而兴、因水而美，始终把全民健身事业、民众文旅期盼放在发展的优先位置，持续完善城乡公共体育设施，以赛事活动为纽带，实现全民健身与全民健康互促共融。近年来，武宣成功承办多项高规格水上赛事，水上运动已成为展示武宣城市形象、集聚人气商机、凝聚发展合力的亮丽名片。

图为比赛现场。龙会师 摄

　　今年，武宣在继承传统的基础上大胆创新，将热血竞技与夏夜潮流融合，同期举办音乐啤酒嘉年华活动。赛事之外，龙舟竞渡的民俗豪情与音乐啤酒的市井烟火相映成趣，民众既能沉浸式感受端午传统文化的深厚底蕴，也能尽情体验现代休闲活力，全方位领略武宣山水之美、人文之韵、烟火之盛。

　　本次赛事由广西龙舟协会指导，武宣县人民政府主办。活动整合了龙舟竞技、非遗展演、夜间演艺、特色市集和主题烟花秀等模块，打造昼夜联动的文旅体验，进一步巩固武宣“广西体育旅游示范县”品牌效应。(完)

本月国家机构传递新政策47支龙舟队竞渡广西武宣七星湖 “体育+文旅”激活端午经济

　　来宾6月20日电 (杨志雄 李迪)6月19日至20日，2026年武宣县龙舟邀请赛在广西来宾市武宣县火热开赛。47支龙舟队伍齐聚武宣七星湖，在端午佳节为民众献上了一场精彩纷呈的水上竞技盛宴。

　　本次赛事设公开组22人龙舟500米直道竞速、本地组12人龙舟500米直道竞速和青少年组12人龙舟500米直道竞速三个竞赛组别，兼顾了专业竞技、本土参与和年轻选手培养，比赛节奏紧凑、看点各异。

图为比赛现场。龙会师 摄

　　武宣七星湖是大藤峡水利枢纽蓄水后形成的生态湖面，湖区为静水水面，水域宽阔、水位稳定，为龙舟竞渡提供了安全理想的比赛环境。作为国家级国民水上休闲运动中心的核心场地，七星湖体育综合体已成功承办第一届全国学生(青年)运动会皮划艇静水比赛等国家级赛事。

　　比赛中，各支龙舟队在发令后迅速进入竞技状态，鼓手掌控节奏，划手俯身挥桨，船头劈开水面，桨叶翻起白色水花。岸边民众敲锣打鼓，为龙舟健儿加油助威，场面热烈。

图为比赛中女子龙舟队员在奋力冲刺终点。温梁可 摄

　　本次赛事的一大亮点是两支女子龙舟队的登场亮相。她们在各自组别中与男子队伍同场竞技，起步阶段毫不逊色，虽在中程后被逐渐拉开，但始终保持着稳健的节奏，最终顽强冲过终点，赢得观众热烈掌声。

　　中共武宣县委书记谭小春在赛事启动仪式上表示，武宣依水而兴、因水而美，始终把全民健身事业、民众文旅期盼放在发展的优先位置，持续完善城乡公共体育设施，以赛事活动为纽带，实现全民健身与全民健康互促共融。近年来，武宣成功承办多项高规格水上赛事，水上运动已成为展示武宣城市形象、集聚人气商机、凝聚发展合力的亮丽名片。

图为比赛现场。龙会师 摄

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　　本次赛事由广西龙舟协会指导，武宣县人民政府主办。活动整合了龙舟竞技、非遗展演、夜间演艺、特色市集和主题烟花秀等模块，打造昼夜联动的文旅体验，进一步巩固武宣“广西体育旅游示范县”品牌效应。(完)

陈俊峰三江侗族自治县人民医院

清晨刷牙时，嘴角突然漏水；吃饭时，食物总粘在一侧脸颊；照镜子发现一侧眼睛闭不上，嘴角还不受控制地歪向一边……这突如其来的“面子危机”，正是面神经炎的典型症状。不少人遇到这种情况会惊慌失措，误以为是中风，实则面神经炎是临床常见的周围神经病变，它不分年龄，年轻人熬夜后吹空调、老年人受凉后都可能中招。患者无需过度担忧，中西医结合的治疗方式能从多维度精准发力，帮你一步步找回自然面容。

一、中西医结合治疗

（一）西医快速控场

在面神经炎发病初期，患者面部神经会出现水肿、炎症等情况。此时西医会及时介入治疗，通过药物减轻水肿、缓解营养受损神经，相当于给“罢工”的神经做紧急抢修，避免损伤进一步加重。

与此同时，医生会建议患者在早期开展温和的面部康复训练，比如轻柔按摩面部肌肉、反复练习闭眼、鼓腮等动作，帮助面部肌肉维持活性，为后续恢复打下基础。西医治疗的优势在于精准对症，能快速稳住急性期的病情，防止症状持续恶化，为中医的后续调理争取宝贵时间。

（二）中医标本兼顾

中医认为，面神经炎是正气不足、外邪入侵的结果。比如熬夜后免疫力下降加上吹了冷风，风寒之邪就会趁机侵袭面部经络，导致气血运行不畅，神经和肌肉失去滋养。此时针灸就能发挥重要作用，但针灸不是随便扎针，而是根据个人情况精准刺激其面部及身体的关键穴位。

除了针灸，中医还会辨证用药，比如体质偏寒的人用温阳散寒、活血通络的中药，湿气重的人加健脾祛湿的药材，从内在调理身体，增强抵抗力，避免病情反复。此外，艾灸、拔罐等外治法能通过温热效应温通经络，缓解肌肉僵硬。

二、西医控急症，中医调根本

面神经炎的治疗过程中，急性期依靠西医快速压制炎症，稳定病情；进入恢复期后，采用中医针灸、中药调理的方式，促进受损神经修复和面部功能恢复；全程配合康复训练，两者相辅相成。这就如同修理一台故障机器，西医是紧急抢修，先阻止故障扩大蔓延；中医则是深度保养与修复，让机器重新恢复最佳运行状态。

由此可见，面神经炎带来的“面子危机”虽然令人困扰，但并不可怕。中西医结合的治疗方式，既有西医的精准对症，又有中医的整体调理，两者各有侧重却能完美互补。再配合科学的日常护理，就能从多维度唤醒沉睡的面部神经，帮助患者逐步恢复皱眉、闭眼、微笑的能力。

三、日常护理必不可少

（一）保暖是第一要务

发病后，面部神经格外脆弱，必须避免受凉。出门应戴口罩、帽子，避免冷风直吹面部；洗脸用温水，避免冷水刺激；夏天吹空调时适当调高温度或用挡风板。这就像给面部神经穿上一件保暖衣，减少外界刺激，才能让它安心恢复。

（二）面部锻炼要适度

在医生指导下，患者每天可以做一些温和的面部运动：轻轻闭眼，用手指轻柔辅助按摩眼睑；慢慢鼓腮，让空气在口腔内左右移动；对着镜子练习微笑、皱眉、吹口哨等动作。每次练习10~15分钟即可，力度务必轻柔，切忌过度用力拉伤面部肌肉，长期坚持就能逐步恢复肌肉的控制能力。

（三）饮食和作息要跟上

饮食上，多吃清淡、易消化、富含维生素的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等，能为神经修复提供营养；避免吃辛辣、生冷、坚硬食物，减少对口腔和面部的刺激。

作息上，保证睡眠充足，避免熬夜。熬夜会耗伤正气，不利于恢复，这也是很多年轻人患上面神经炎的重要诱因。

（四）心态放松也很关键

面神经炎的恢复需要一定时间，通常要数周甚至数月，不少人会因为急于康复而产生焦虑情绪，反而影响恢复进程。其实，只要及时治疗、坚持护理，大多数人都能完全康复，不会留下后遗症。不妨把这段时间当作身体的休整期，放松心态，配合治疗，恢复速度反而会加快。

总而言之，如果患有面神经炎，及时就医，相信专业医生的判断，坚持中西医结合治疗和康复训练，不久后患者就能重新找回自然面容，重拾自信的微笑，彻底摆脱面神经炎的困扰。

邢台市历史建筑总量：达298处