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大家上网时经常可以看到各种各样的疗愈课、成长营,甚至线上线下都可以参与。
那这些课程到底有什么不同,我们又该如何识别这些课程的“套路”,避免被骗呢?今天就来详细了解一下!
不管名字怎么变,
运行方式有“套路”!
高控制的“灵修”完全可以有各种各样的名字,比如能量疗愈、身心灵工作坊、女性成长营、亲密关系疗愈、创伤释放课程、财富显化课程、领导力觉醒训练、家族业力清理、前世回溯、呼吸疗愈营等。它也可能被包装成闭关、静修、内观营、徒步营、访学营,甚至披上企业培训、亲子教育、心理成长的外衣。
要想不被骗,首先不要被花里胡哨的培训名称忽悠。当然,有些冥想、瑜伽、呼吸训练,确实可以作为放松、运动或注意力训练的方式。规范的心理健康服务,本身也会帮助人理解情绪、改善关系、提升生活质量。可大家还是要注意:如果对方不是帮助你,而是要让你服从谁,甚至把某些说法和解释当做你人生困惑的唯一答案,那就有风险了。
很多人之所以跟高控制灵修班产生了交集,是因为其日常生活中存在着比较明确的痛苦之处——失恋、失业、病痛等等,这个时候恰恰人更容易放下警惕。人要在痛苦中寻找出口,这很正常,也能理解,但问题在于,有些组织正是借这些痛苦靠近人,再利用人的脆弱,让其成为被压榨的对象。
先接触,再控制!
网总是一点点“张开”......
高控制的“灵修”团体很少一开始就要求参与者彻底拜服。它通常会采用一些比较低的门槛来吸引人加入,比如免费直播、公益讲座、低价体验课、微信群引流一类,一开始的话术也装得挺温暖:你太累了;你值得被看见;你只是还没有真正爱自己。
这些话本身的疗愈性质没啥问题,也的确会击中人在心理上的真实痛点,受其影响并不能说明什么,很多人真的生活压力挺大,所以需要找到一个能够休憩的地方。
可后面的一系列解释就会逐渐跑偏了,比如说焦虑被说成频率太低,人际冲突被说成“业力纠缠”,身体不适被说成排毒、清理、升级。其结果往往就是参与者还要付费参加更多的课程,更深层的疗愈,接触更高频的能量,以及接受所谓“导师”的亲自点化,进入核心弟子圈层,或者参加高阶闭关。费用越来越高,时间投入越来越多,甚至还会随着个人隐私越来越暴露,导致参与者反复评估如果退出了,会不会还要承担其他风险。
与此同时,导师可能还会要求参与者开始公开讲述创伤,在群体内汇报情绪体验,拉亲戚朋友入伙,靠自残的形式来维护导师形象,并逐渐把“信众”的身份当成自我认同的一部分。总之就是投入越多,退出越难。
这 4 类信号,见到就跑!
在对灵修团体、邪教等群体进行的研究和干预工作中,常会用到 BITE 模型。所谓 BITE,分别指行为控制、信息控制、思想控制和情感控制,这 4 个刚好也对应需要我们主动提高警惕的四类信号。
1 行为控制
行为控制,也就是对方是否已经开始接管你的行为举动和日常生活。
需要警惕的信号包括:长时间课程、深夜仪式导致的睡眠不足;用净化、排毒、提升频率的名义控制饮食;要求长时间静坐、呼吸、哭喊、跪拜、忏悔;在极度疲惫、情绪激动、身体透支之后,继续要求你承诺、报名、转账或公开承诺及分享;用集体压力推动你参加更多活动、做义工、拉人头。
疲劳会削弱人的判断、抑制和反思能力。一个人在睡眠不足、情绪高涨或身体透支时,更容易顺从权威,也更难冷静评估自己正在经历什么。若某个课程总在你最累、最激动、最脆弱的时候让你做重大决定(比如大额转账)就要注意了,这就是非常明显的红灯。
2 信息控制
信息控制,也就是你所参与的培训和社群是否主动限制你接触不同声音。比如不鼓励查看外部资料,不允许看外界评价该组织的新闻,把媒体、家人、朋友、医生、心理咨询师的关心和疑虑看做阻碍你进步的障碍;要求你只听导师解释;要是有人提出疑问,就被移出群体或公开羞辱。
其实真正可靠的帮助,通常经得起比较、查证和询问。如果一个体系要求你只能听它自己给自己施加的解释,那它保护的很可能是某种虚假的权威。
3 思想控制
思想控制,也就是对方是否会替你解释生活中的一切。你提出疑问,是因为还没打开心门;你想离开,是小我在反抗;你生病,是业力没有清理;导师做了不靠谱的事、说了不靠谱的话,那是你层次不够,看不懂 Ta 的安排。
如果某种解释系统存在“怎么说都有理”的特点,看上去没准天衣无缝,但很可能从底子上就不成立。一个真实的解释系统往往有局限性、成立的前提条件,世上并无“万能理论”。
4 情感控制
情感控制,也就是对方是否利用羞耻感、恐惧感和安全感捆人。常见做法包括让人公开忏悔、暴露隐私;暗示不花钱买课就是不为自己的人生负责;吓唬参与者一旦离开会回到全是麻烦的生活中;重申只有“这里”才是真正的家,用安全感绑架参与者;把退出者说成叛徒、堕落者。
这类控制特别隐蔽,它未必真的在人身上绑了根绳,但它实实在在地给人套上了隐性的镣铐,让人无法抽身。要是一个地方总忽悠你,让你越来越相信自己的真实感受,那它其实并没有支持你,而是在绑架你。
如果你正在参加某个疗愈课、成长营、工作坊或身心灵成长团体,可以通过下面这些问题自查一下,以规避风险:
我是否越来越不敢在群体内提出疑虑和问题?
我是否越来越害怕受到其他成员的批评?
我是否被要求在疲惫、激动或脆弱时做重大决定?
是不是有人建议我远离我的亲友?
我会不会因为不报名、不分享、不服从、不付费而感到羞耻?
这个团体是否允许我暂停和退出?
导师如果犯过错,他有没有承认自己的错误?
如果我要离开,是否会被恐吓或羞辱?
如果以上多个问题的答案都让你不安,那很可能不是你的问题——而是这个环境和组织有问题。
真正有益的支持与资源,应当能让人更好地回归现实生活,更深入地理解自己,也更能够保持与家人、朋友、社会资源和专业的心理及医疗资源的联系。反过来说,当一个地方让你问不能问、停不能停、走不能走,那建议你主动求助、尽快跟它一刀两断。
策划制作
作者丨叶壮 心理学者、中国心理学会成员
苏静 国家二级心理咨询师
审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所副研究员 中国心理学会会员
策划丨张林林
责编丨张一诺
来源:“科普中国”微信公众号
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来源:“科普中国”微信公众号
□南京日报/紫金山新闻记者鲁舒婷
当金箍棒拥有自主思维,当混天绫掌握数据算法,一场突破想象的文化科技实验正在上演。
在位于长江路的南京文化艺术中心二楼,“逆型者联盟——中华神话英雄沉浸式数字乐园”近日正式开放,当AI吞噬天庭的警报响彻三界,哪吒和悟空将带领观众,与十万天兵天将投入赛博战场!
“孩子放暑假了,在家待不住,就带他来这里体验一下。不但孩子喜欢,我们大人也很感兴趣,对传统文化也有了更多了解。”市民陈先生说。
既适合亲子互动,也适合情侣闯关,记者了解到,自开放以来,该数字乐园吸引了不少市民游客打卡体验。
人工智能“入侵天庭”
哪吒携手悟空对抗“AI霸主”
西天取经1500年后,当人工智能“入侵天庭”,哪吒与悟空如何挺身逆战?
走进南京文化艺术中心二楼的数字文化客厅,眼前的酷炫大屏让人顿感震撼。
作为中华文化的璀璨瑰宝,《西游记》与《封神演义》可称为中华神话宇宙的基石。
“我们立足两大名著的角色设定,将故事背景设定为取经后1500年,AI全面超出人类掌控,硅基智慧“入侵天庭”,神仙纷纷被围困或者外逃,哪吒和悟空因在陈塘关和花果山探亲,逃过一劫。”南京十竹斋文博有限公司数字中心负责人李雪是本次数字乐园项目的执行负责人,她介绍,体验者将化身哪吒和悟空两位角色,通过打怪升级最终对抗“AI霸主”。
具体怎么玩?昨日,记者来到该数字乐园,开启了这场冒险之旅。
进入大厅后,分为左右两条线路,分别是花果山和陈塘关,可以自行选择体验的先后顺序。“您好,可以先扫码解锁身份。”南京师范大学大二学生殷可欣是这里的志愿者,在她的指导下,记者通过手机微信扫码,进行小程序绑定,解锁自己的身份,随后开始闯关解锁“神器”。
“想先体验哪个角色呢?”
“哪吒吧!”
“好,请到右边,看到地面上的标识了吗,站在这里就行。”
在殷可欣的指导下,记者站在了指定区域。屏幕下方出现了一行提示文字:请面对摄像头,挥手进入挑战,成功识别您的位置后,举起双手,左右移动,收集“法宝”!
记者举起右手挥动数次后,陈塘关的大门缓缓打开,脚踏风火轮的哪吒站在眼前,只见他左手拿着乾坤圈,右手持有火尖枪,身缠混天绫,整体形象灵动自然。
很快,各种“法器”出现在荧幕上,通过移动身体和挥动手臂触碰该“法宝”,才可获得积分,固定时间内积分越高,获得的“法宝”也就越多,反之,如果不小心碰到了黑色炸弹,积分则会迅速减少。
由于手眼协调能力不足,很快,记者便感觉自己“力不从心”,“是不是看起来简单,但操作起来还挺有挑战的?”殷可欣调侃道。
“整个乐园包括花果山、陈塘关、金光洞、光影蟠桃宴四大板块,充分结合了AI等数字科技,其主题是希望弘扬传统文化。”李雪介绍,该数字乐园彻底突破传统静态观展模式,观众化身“宇宙旅人”,跟随剧情线在交互中解锁真相,提升战斗能力。
神话人物“破壁而出”
开启可感可触的时空对话
“现在的数字技术发展太快了,我们小时候只能通过书本了解神话故事,如今这些故事却变得‘可玩可体验’。”看着四年级的孩子在一旁尽情互动,市民施女士感慨颇多。
在这个巨大的展陈空间内,悟空、哪吒、菩提老祖、太乙真人等诸多人物“破壁而出”,观众不再止步于静态参观,而是“走入”神话世界,开启可感可触的时空对话。
在花果山板块,有一块长约三米的曲面环屏,屏幕前放置了Leapmotion无接触操控设备,只要将手放置在设备中间,通过不同的手势就能解锁不同的功能,仿佛一个迷你型的线上数字博物馆。
锡杖、金鞭、拂尘、玉净瓶、金钵盂、金刚镯、降妖宝杖、白龙马宝剑……屏幕上,不同“法器”轮番切换,“你看,把手放在这里,左右挥动手腕,代表切换查看不同“法器”,握拳,就可以进入该“法器”的详细页面进行了解,再做一个剪刀手的手势,就可以退出当前页面。”殷可欣说。
“‘互动性’是整个空间的最大特色和亮点。”李雪介绍,除了对神话故事进行科普,该数字乐园还支持生成具有纪念意义的“私人定制”产品。
走进“量子营救之我的赛博角色”交互展区,体验者站在屏幕前,通过高精度3D结构光摄像头录入面部特征后,系统将实时生成专属的赛博形象。据了解,AIGC引擎基于面部轮廓、五官比例等生物特征,能自动生成兼具未来感与个性化的数字角色。“好酷啊!”看着屏幕中生成的赛博形象,市民媛媛打开手机,将这张照片保存了下来。
在“金光洞修仙挑战”智能交互展区,这种互动性变得更强了。原来,通过Kinect捕捉系统,体验者可以与太乙真人完成隔空击掌、契约缔结,与此同时,系统内设置了10套武术动作,当参与者模仿“乾坤大挪移”“太极云手”等招式时,数据库能够实时解析用户肢体轨迹,多模态传感器同步反馈动作完成度,AI评分系统自动生成“仙阶晋升报告”,挑战成功者可下载自己的“修仙认证照”。
科技重构文化体验
打造大众参与的沉浸式场景
从生涩难懂的古典故事,到打造为更易于大众参与的文旅场景,“逆型者联盟”见证了中国神话在数字时代的“重生”。
据了解,展览运用AIGC、Kinect交互、Leapmotion等前沿技术,让《西游记》《封神演义》中的经典角色穿越赛博空间,为体验者尤其是亲子家庭构建出兼具文化传承与科技启蒙的数字剧场。
从花果山到陈塘关,从炼丹炉到封神台,“逆型者联盟”数字乐园以科技为桥,让《西游记》与《封神演义》在赛博时空中焕发新生。我们看到的不仅是传统神话的视觉重构,更是中华文化在AI时代的主动“逆型”。“在这个数字乐园,没有古今界限,传统印象里的叛逆者成为传承者,千年神话成为连接未来的文化密码。”李雪说。
当前,数字交互技术不仅是视觉奇观的载体,更是传统文化的转译器。在数字技术的加持下,观众成为展览的参与者,去触摸、去感知、去品味一场混沌、神秘而宏伟的视觉盛宴,获取在传统文博场馆观展过程中所无法得到的全新多元化体验。
亲手“拆解”大报恩寺琉璃宝塔,根据《十竹斋笺谱》图样DIY属于自己的信笺,《寻迹之山海经》数字光影展复原了典籍神秘宏阔的古典意象,让人随手一拍就是“与神同框”的大片……近年来,南京十竹斋文博正在让科技成为重构文化体验的核心引擎。
科技是手段,内容是灵魂。从“交互探险剧情线”到“多感官沉浸空间”,在南京文化艺术中心二楼,不断上新的项目正在让沉睡的传统文化“活”起来,通过“科技解码文化、激活感官叙事”的创新模式让中国故事走得更远。
值得一提的是,该数字乐园体验时间将持续至10月15日,横跨暑假,以及中秋、国庆假期,包含儿童票、学生票、亲子票、家庭票等多个票种,最低价格只要10元,市民游客可通过美团、抖音进行购票体验。
记者手记
文化与科技的奇妙共舞
踏入南京文化艺术中心二楼的瞬间,你可以感受到什么叫“破壁”——屏幕里,脚踏风火轮的哪吒正挥着被数据流缠绕的混天绫,与手持“量子金箍棒”的悟空并肩而立,而他们的对手,是一群闪烁着冷光的“AI天兵”。这场看似天马行空的对决,却让《西游记》《封神演义》里沉睡千年的神话角色,在数字时代“活”了过来。
用AI当“翻译官”,把古籍里的文字变成可触碰的光影;用传感器当“桥梁”,让现代人能和千年前的神话人物对话。
离开时,大厅的大屏正循环播放游客的赛博形象:有穿汉服的姑娘化身赛博嫦娥,有戴眼镜的小伙成了机甲版唐僧。这些带着个人印记的数字符号,像一个个鲜活的注脚——当金箍棒学会了算法,当混天绫接入了数据,神话不再是故纸堆里的故事,而是能装下每个人想象的容器。
这场赛博神话世界的冒险,是一场文化与科技的奇妙共舞——真正的文化生命力,正在于以开放姿态拥抱创新,让传统文化在科技载体中绽放出新的光彩。
当前,在南京,越来越多的历史瑰宝与文化IP正通过数字化技术在各类场景中“活化”,在科技与文化的碰撞中,观众触摸的是“可交互的文化记忆”,遇见的是更具想象力的未来。
本版图片由十竹斋提供