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售后服务上门服务电话,智能分配单据:从半导体工程师到舞蹈教师:台青孙绍唐的街舞“双城记”
济南6月28日电 题:从半导体工程师到舞蹈教师:台青孙绍唐的街舞“双城记”
作者 李明芮
“注意节奏!动作要干脆。”扎根济南街舞界八年的台湾青年孙绍唐在舞蹈教室里打着拍子,逐个纠正几名小学员的动作。
2011年,孙绍唐获得韩国的世界级街舞赛事Feel The Funk冠军。此后他受邀到北京现代音乐研修学院任教两年。“任教期间,我看到了大陆街舞的潜力。”
“我真的超爱街舞。”每天泡在舞室的孙绍唐,曾是半导体工程师。从北京返回台湾后,囿于家人期望,孙绍唐进入半导体行业,穿上无尘服,收入体面、生活稳定。旁人眼中这是“正确”的选择,可他最快乐的时刻,仍是下班后钻进舞室的两小时。
6月25日,山东济南,孙绍唐纠正学员街舞动作。李明芮 摄“在台湾,我也一直在关注大陆街舞圈。”孙绍唐说,2016年前后,大陆街舞培训市场因综艺节目和各类赛事而爆发,“台湾街舞行业已相对饱和,大陆正在起势”。
改变孙绍唐人生走向的,是2018年的一次“过来再看看”。当时,济南一家舞蹈机构邀请他做短期师资培训,但原计划却因为“一见钟情”的爱情而改变。
孙绍唐说,在一次节目表演时,他注意到一个女孩专注的目光,“后来发现我们三观很合,聊什么都投缘,就这样一步步走进了婚姻”。
“济南很有人情味,初来乍到,山东街舞圈的朋友轮流照顾我。今天带我吃把子肉,明天约我逛趵突泉。从不把我当外地人,热情是掏心窝子的。”后来,孙绍唐在济南创办了街舞工作室,“创业艰难,最难时全靠到处授课撑下来。”孙绍唐说,如今,主打锁舞教学的工作室已承载起近百名小学生的街舞梦。
大陆街舞的普及率不断提高,家长也不再随意找机构,而是希望找到真正专业的老师。孙绍唐告诉记者,尤其是2024年霹雳舞登上巴黎奥运会后,关注度再度攀升。“以前家长问‘学这个有什么用’,现在问‘怎么才能学得更专业’。”
谈及两岸街舞交流,孙绍唐认为,街舞正逐渐成为两岸青少年间一道独特的沟通桥梁。“大家从聊潮流文化的‘同’,再去追溯传统文化那个更深的‘同’。”
孙绍唐目前正筹划从选手向赛事组织者转型,希望邀请更多台湾舞者来大陆交流,也谋划创作能融合两岸元素的街舞作品。
“很多人问我为什么敢转行、敢离开家。”孙绍唐说,他很想把自己从半导体工程师到舞蹈教师、从台湾到济南的故事分享给更多台湾年轻人。“我想告诉他们,只要坚持热爱,追梦前行,哪里都能花开。”(完)
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济南6月28日电 题:从半导体工程师到舞蹈教师:台青孙绍唐的街舞“双城记”
作者 李明芮
“注意节奏!动作要干脆。”扎根济南街舞界八年的台湾青年孙绍唐在舞蹈教室里打着拍子,逐个纠正几名小学员的动作。
2011年,孙绍唐获得韩国的世界级街舞赛事Feel The Funk冠军。此后他受邀到北京现代音乐研修学院任教两年。“任教期间,我看到了大陆街舞的潜力。”
“我真的超爱街舞。”每天泡在舞室的孙绍唐,曾是半导体工程师。从北京返回台湾后,囿于家人期望,孙绍唐进入半导体行业,穿上无尘服,收入体面、生活稳定。旁人眼中这是“正确”的选择,可他最快乐的时刻,仍是下班后钻进舞室的两小时。
6月25日,山东济南,孙绍唐纠正学员街舞动作。李明芮 摄“在台湾,我也一直在关注大陆街舞圈。”孙绍唐说,2016年前后,大陆街舞培训市场因综艺节目和各类赛事而爆发,“台湾街舞行业已相对饱和,大陆正在起势”。
改变孙绍唐人生走向的,是2018年的一次“过来再看看”。当时,济南一家舞蹈机构邀请他做短期师资培训,但原计划却因为“一见钟情”的爱情而改变。
孙绍唐说,在一次节目表演时,他注意到一个女孩专注的目光,“后来发现我们三观很合,聊什么都投缘,就这样一步步走进了婚姻”。
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大陆街舞的普及率不断提高,家长也不再随意找机构,而是希望找到真正专业的老师。孙绍唐告诉记者,尤其是2024年霹雳舞登上巴黎奥运会后,关注度再度攀升。“以前家长问‘学这个有什么用’,现在问‘怎么才能学得更专业’。”
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鲁网11月26日讯“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳。”《黄帝内经》早已揭示冬季养生的本质在于“藏”。随着立冬节气到来,人体阳气内敛,脏腑进入休养状态。滨城区三河湖镇卫生院中医科紧密围绕“藏阳气、护脏腑、调情志、防冬病”四大原则,为您送上冬季养生指南,助您为来年的健康储备充足能量。
起居调摄是养阳关键
冬季应遵循“早卧晚起,必待日光”的规律,每晚10点前入睡以收纳阳气,清晨7点后待天光放亮再起床,避开低温对血管的刺激。室内需保持18~22℃恒温与50%~60%湿度,外出则重点防护头、颈、背、脚四大部位,睡前用40℃温水加生姜、艾叶泡脚15~20分钟,可温通全身经络。
饮食调养重在补肾固元
“肾主冬藏”,冬季应增苦少咸,阳虚体质者可多食羊肉、桂圆等温补食材,普通人群宜用山药、莲子等健脾平补。同时遵循“少食多餐”原则,避免高盐油腻食物,保证温水摄入,减少肠胃负担。
艾灸按揉解锁“养生密码”
冬季寒气易伤阳气,通过艾灸或按揉特定穴位,可直接温补脏腑、调和气血,在此为您推荐四大“暖身要穴”。
关元穴:位于肚脐下四横指处,是“关藏元气”的要穴。每周艾灸2~3次,每次15~20分钟,能改善畏寒怕冷、夜尿频多,按揉时以掌心顺时针搓至发热为宜。
肾俞穴:位于与肚脐同高的腰部两侧,搓热双手快速搓擦此穴至温热渗透,可直接补益肾气,可缓解腰背酸冷。
涌泉穴:足底前1/3凹陷处,泡脚后搓擦100次,能引火归元,可平衡冬季进补导致的“虚火”上炎,改善口腔溃疡、失眠等问题。
足三里穴:膝盖下四横指处,艾灸或按揉可健脾胃,可避免“虚不受补”,为补肾提供后天保障。
运动与情志兼顾“内敛”
宜选择太极拳、八段锦等舒缓运动,以身体微热无汗为度,避免大汗耗阳;情绪上保持“志若伏若匿”的状态,减少郁怒思虑,通过独处复盘或家庭互动滋养心神。
冬季闭藏,是一年养生的“蓄力关键期”。起居、饮食、穴位养护等方法,皆需贴合个人体质灵活调整,若您对自身体质判断不准或想获取专属养生方案,三河湖镇卫生院中医科可为您提供专业指导,助您安稳度过寒冬,积攒满满生机迎接春日。(通讯员张晓凤刘洪江)
范贵勤