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售后服务上门服务电话，智能分配单据：兰州厨具老板自学英语走红：只要开始，就不算晚

　　兰州6月16日电 (王牧雨 王子予 石娇艳)近日，在甘肃省兰州市雁滩日杂批发市场一厨具店老板，用一口标准流利的英语讲解自家商品的视频在社交媒体平台意外走红，吸引了大量网友关注。谈及自学英语，该厨具店老板王程在接受记者采访时表示：“只要开始，就不算晚。”

图为甘肃省兰州市雁滩日杂批发市场，厨具店老板王程在看店时用英文写日记。王子予 摄

　　王程出生于1993年，初中学历。他的英语学习之路始于2017年，一次看似普通却意义深远的自我反思。“有一天我坐在公交车上突然意识到，自己24岁却一事无成。”王程回忆说。

　　谈及学习英语的最初动力，他坦言源于对迈克尔·杰克逊的喜爱。“想了解他的故事，我就必须懂英语。”

　　没有基础，就从音标开始学，回忆最初的学习状态，他用“非常投入”来形容。王程回忆道：“那时候基本从早到晚脑子里都是英语，甚至一度半夜起床出门去车里打开英语视频做跟读练习。”虽然过程有些“极端”，但长期高强度投入，也让他逐渐完成了从零基础到能够开口用英文表达的跨越。

　　随着学习深入，王程开始尝试与他人交流。起初，他通过网络平台与来自全国各地的英语学习者聊天，他说：“第一次全英文对话交流后特别兴奋，就像打开了新世界的大门。”尽管一开始也会担心出错，但在不断练习中，他逐渐建立起信心，变得更加开朗自信。在他看来，英语学习带来的改变远不止语言能力本身，“通过学习和阅读，思维也发生了积极的变化。”

　　事实上，王程的“走红”并非偶然。早在2020年前后，他便开始在视频号发布内容，最初是健身打卡视频，用来督促自己坚持训练。“靠自己很难坚持，但发到视频平台上就像有人在监督。”这一习惯延续多年。2026年6月初，他发布用英语介绍厨具产品视频，希望能继续提升自己的同时，也为家庭生意带来新的可能。没想到，一条介绍汤桶的视频迅速走红，几天时间内他的短视频账号收获大量点赞和关注。

图为王程打理店内生意。王子予 摄

　　尽管流量带来了许多关注，王程依然保持理性。他表示，目前并未考虑直播带货等商业化路径。相比之下，他更看重英语在现实生活中的实际价值。

　　几年前，一对来自法国的夫妇到店购物，他鼓起勇气用简单英语进行介绍，并写下英文清单，对方竖起大拇指的那一刻，让他至今难忘，“那是一种很真实的成就感。”王程说。

　　在学习英语的过程中，他也曾遭遇质疑。有人认为，“卖厨具没必要学英语”。对此，他并不在意，“这不仅是工具，更是兴趣。”如今，他已形成规律的生活节奏：每天跑步锻炼、阅读学习、练习英语，白天经营店铺，晚上通过电影等方式继续输入语言。

　　“每天都在重复，但每天也都有进步。”王程说。在他看来，英语不仅是一门语言，更是一扇通往更广阔世界的窗口。(完)

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11月17日，第十五届全运会游泳比赛全部完赛。最后一个比赛日中，河北13岁小将于子迪在女子400米个人混合泳决赛中获得金牌，何宇博获得河北男子400米个人混合泳项目首枚全运会奖牌，为河北游泳队本届全运会比赛画上了圆满的句号。

11月17日，在第十五届全运会女子400米个人混合泳决赛中，河北选手于子迪获得金牌。这是本届全运会于子迪获得的第三枚金牌。图为于子迪在比赛中。河北日报记者耿辉摄

本届全运会，河北游泳队共获得6金2银3铜，打破1项亚洲纪录、1项全国纪录，创造了参加全运会以来队史最佳战绩。为期8天的比赛中，这支年轻队伍的表现有哪些亮点？

女子中长距离自由泳赛场，最闪亮的依然是河北运动员李冰洁。

本届全运会游泳比赛，李冰洁堪称队中“劳模”，仅决赛就参加了7场，其中包括4个自由泳个人项目和1个混合泳个人项目，以及4×100米自由泳接力和4×200米自由泳接力。

这7场决赛，李冰洁六次登上领奖台，共获得了4金1银1铜。其中在中长距离的400米、800米、1500米自由泳比赛中，她都以明显优势夺冠。在深圳大运中心游泳馆，她一次次奋力冲刺的身影令人感动。

圆满完成本届全运会比赛任务后，李冰洁盘点了自己的表现。她说：“满意结果，不太满意成绩，我没有游出特别好的成绩。这届全运会，一些年轻的运动员慢慢追了上来，我需要更加努力。”

从2017年天津全运会初露锋芒，到如今第三次站上全运会赛场，23岁的李冰洁在8年时间里几乎统治了国内女子中长距离自由泳赛场：在这三届全运会上，她一共获得了10枚金牌，其中8枚来自女子中长距离自由泳项目。

回顾三次参加全运会的历程，李冰洁说：“第一次参加全运会的时候，我是队里年纪最小的。现在我都快成队里年纪最大的了，承担的责任也不一样了。小时候，我只管在比赛中冲就好了，现在背负了更多的责任。”

河北游泳队在女子中长距离自由泳比赛中的集团优势，同样令人印象深刻。

女子400米自由泳比赛，河北有李冰洁、马永慧、张可三人参加决赛。女子800米自由泳和女子1500米自由泳比赛，李冰洁、高唯中、马永慧、张可四人两次参加决赛。其中在女子800米自由泳比赛中，李冰洁和高唯中双双登上了领奖台。

在李冰洁的带动下，河北游泳队将女子自由泳打造成了不单有“塔尖”还有集团优势的项目，这也让该队在女子自由泳接力项目上具备了相当竞争力，连续两届全运会分别摘得女子4×200米自由泳接力金牌和女子4×100米自由泳接力铜牌。

“小孩姐”于子迪在本届全运会上的表现，让人们再次见证了她的巨大潜力和无限可能。

最后一个比赛日，于子迪第五次登上全运会决赛赛场。在这场女子400米个人混合泳决赛中，她150米过后就始终保持领先，最终以4分34秒33的成绩获得金牌。这一成绩，接近她在今年游泳世锦赛上创造的个人最好成绩。

第一次参加全运会，于子迪五次亮相决赛，五次登上领奖台，共获得3金1银1铜。

比奖牌更难得的，是突破。女子200米个人混合泳决赛中，于子迪实现了河北在该项目上的全运会金牌零的突破，并打破了比她年龄还大的亚洲纪录。这是本届全运会游泳比赛产生的唯一一个亚洲纪录。

“第一次参加全运会，整体表现比较满意。我在每一场比赛中都尽力了，每一场比赛都很难忘。不过还是有一些地方可以提高，尤其是在蛙泳的技术上。我会继续努力，争取下次做得更好。”于子迪说。

于子迪的表现，震惊了很多人。

得知于子迪打破亚洲纪录，国际奥委会主席考文垂说：“看到年轻人不断突破自己，非常令人振奋。他们提醒我们，体育为何能激励世界。”

听闻自己的纪录被于子迪打破，叶诗文说：“恭喜她（于子迪）开启了自己的时代。很开心中国游泳有这么强的新生力量，也期待她在国际赛场上为中国队继续创造奇迹。”

对于于子迪，外界的共识是“新星破晓，未来可期”。对此，于子迪说：“全力以赴，拼命去游。”（河北日报记者王伟宏）

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